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- 결정적인 순간, 내 몸이 말을 듣지 않아!
- The Psychology Times 2025-04-04
- [한국심리학신문=이지언 ]중요하고 결정적인 순간 몸이 우리의 뜻대로 말을 듣지 않는 경우. 연습한 만큼 혹은 평소만큼 실력을 발휘하지 못하고 심지어는 치명적인 실수를 하는 경우가 존재한다. 우리는 왜 연습 때는 완벽했던 부분에서 실수를 연발하고 무너지는 걸까?입스가 대체 뭐야?입스는 주로 골프에서 사용하는 용어를 선수들의 수행을 악화시키는 심각한 심리적 부상이나 질병으로 알려져 있다. 운동을 수행함에 있어 강한 압박감이나 불안이 원인이 되어 근육이 경직이나 경련 등 수축으로 인해 하고자 하는 동작의 수행 능력을 상실하는 신경 생리학 ...
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- 가정의 흥이 곧 사회의 평화로 이어진다
- The Psychology Times 2025-03-11
- [한국심리학신문=권다미 ]* 가정의 흥이 곧 사회의 평화로 이어진다. ‘가화만사성(家和萬事成)’은 가정이 화목하면 모든 일이 순조롭게 풀린다는 의미를 담고 있다. 최근에는 ‘성(成)’ 대신 ‘흥(興)’을 넣어 ‘가화만사흥’이라는 표현이 등장했는데, 이는 가정의 화목과 화합이 이루어지려면 즐거움과 행복이 있어야 한다는 의미를 내포한다. 즉, 가정의 안정과 행복이 건강한 사회를 만드는 원동력이 된다는 뜻이다. 하지만 단순히 각자의 역할에 충실하기만 하면 행복한 가정을 만들 수 있을까? 인간관계 중에서도 가족 관계는 가장 어렵고 복잡하다 ...
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- 온다... 내 지갑을 얇아지게 할... "올영세일"
- The Psychology Times 2025-03-28
- [한국심리학신문=윤수빈 ]올리브영 세일 기간이 돌아오면 필자의 주변은 분주해진다. 지인들은 "오늘 올리브영 꼭 가야 해!"라며 인기 제품을 검색하고, 서로 제품을 추천해달라고 요청한다. 필자 또한 올리브영, 무신사 등 온오프라인 쇼핑몰에서 세일을 한다고 하면 괜히 ‘나 지금 필요한 거 없나?’ 생각하면서 사야 할 목록, 사고 싶었던 물건을 떠올려 본다. 이는 올리브영뿐만 아니라 창고 털이 세일, 정기 세일, 특가 세일 등 다양한 할인 행사에서도 마찬가지다. 평소보다 저렴한 가격에 살 수 있다는 생각에 괜히 평소에 그다지 갖고 싶지도 ...
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- [한국상담학회] 제127회 통합학술대회 및 사례발표회(4/19, ZOOM)
- The Psychology Times 2025-03-26
- [한국심리학신문=신용욱 ] 제127회 (사)한국상담학회 통합학술대회 1. 일시 : 2025년 4월 19일(토) 10:00~12:002. 장소 : ZOOM(링크주소는 행사 전날 이메일로 일괄 발송)3. 일정 9:30~10:00온라인 강의실 입장(실명 or 학회ID 입력)10:00~12:00모학회 Session: 통합학술대회 ▶ 주 제 피해자 상담실무: 피해자를 바라보는 상담자의 적절한 시선과 태도에 대한 담론▶ 강 연 자 : 김태경 교수 (서원대 상담심리학과, 산업대학원 상담 및 임상수사심리학과) ▶ 강연 내용 이 강좌는 다양한 사례 ...
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- 여가부, 방과 후 청소년 아카데미·늘봄학교 프로그램 본격 운영
- The Psychology Times 2025-03-20
- 여성가족부는 신학기를 맞아 안전한 돌봄과 함께 흥미롭고 다양한 활동 프로그램을 제공하는 '청소년방과후아카데미'와 '청소년활동 연계형 늘봄학교 프로그램'을 본격 운영한다고 19일 밝혔다. 먼저 청소년방과후아카데미는 방과 후 돌봄이 필요한 초등학교 4학년 ~ 중학교 3학년에게 소프트웨어-대화형 인공지능(SW-AI) 기반 디지털 체험활동 등을 무료로 제공한다. 이에 저소득 가정(기초생활수급자 및 차상위계층), 한부모·조손·다문화·장애 가정, 다자녀(2자녀 이상) 가정, 맞벌이 가정 등 돌봄에 어려움이 있는 청소년을 우선 지원한다. 이와 ...
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- "농업으로 치료해요"…'치유농업'으로 우울감 30% ↓
- The Psychology Times 2025-04-17
- 텃밭을 만들고 식물을 키우는 등의 치유농업이 우울 증상 감소 등에 실제 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 농촌진흥청은 약물 중심인 기존 정신질환 치료를 보완할 수 있는 비약물적 심리 지원 기술로 치유농업에 주목하고 그 효과를 의료기관 현장 실증을 통해 입증했다.농진청은 16일 농진청 연구진이 조현병 환자와 우울 고위험군을 위한 치유농업 프로그램 2종을 개발했다고 밝혔다.치유농업은 농업, 농촌 자원을 활용해 신체적, 정서적 안정을 도모하는 활동이다.우리나라에서는 12세 이상 인구의 9.7%가 최근 1년간 우울감을 경험(보건복지부 20 ...
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- 벚꽃도 피는데, 나만 우울해?
- The Psychology Times 2025-04-17
- [한국심리학신문=손신영 ] 살랑살랑, 차디찬 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔다. 날씨가 따뜻해지면서 저마다 소중한 사람들과 밖에서 나들이하러 다니고 있는 요즘이다. 봄을 맞아 다양한 곳에서 축제를 즐기며 웃음꽃을 피우는 사람들도 있지만 우울을 느끼고 있는 사람들도 있다. 다른 사람들은 모두 행복해 보이는데, 왜 나만 우울한 것일까?봄의 또 다른 가면, 스프링 피크 [SPRING PEAK]봄은 시작의 계절이라고 할 수 있다. 2월에 학교를 졸업하거나 학년을 마무리하고 3월에 입학 또는 개학, 개강을 하면서 새로운 사람들을 많이 만난다. ...
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- 오른손잡이 vs 왼손잡이, 진화가 만든 손의 비밀
- The Psychology Times 2025-04-10
- [한국심리학신문=배정원 ]"어, 뭐야? 언니 왼손잡이야?"식당에서 자연스럽게 왼손으로 젓가락질하던 A씨는 친구들의 반응에 순간 멈칫했다. 별다른 행동은 아니었지만, 주변 사람들은 왼손잡이를 볼 때마다 신기하다는 듯이 반응했다. 미국의 천체물리학자이자 우주학자인 애드 라이트의 저서 [왼손이 만든 역사]에 따르면, 왼손잡이는 전체 인구의 약 10%에 불과하며, 오랜 기간 이 비율을 유지해 왔다. 또한 한국교육개발원의 연구 보고서에 따르면, 만 20세 이상 국민 중 약 88.3%가 오른손잡이이고 왼손잡이는 3.9%에 그쳤다. 이처럼 오른 ...
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- 정부 "산불 피해지역 산사태 등 토사재해 대비책 차질 없이 마련"
- The Psychology Times 2025-04-07
- 이한경 중앙재난안전대책본부 차장(행정안전부 재난안전관리본부장)은 6일 "본격적인 장마철이 오기 전까지 산불 피해지역의 산사태, 비탈면 붕괴 등 토사재해에 대비한 대책도 차질 없이 마련하겠다"고 밝혔다.이날 산불 대응 중앙재난안전대책본부 제15차 회의에서 이 차장은 "지난 3일부터 가동하고 있는 범정부 복구대책지원본부는 이번 주에도 산불 피해 공동체 회복을 위한 부처별 세부 추진계획을 논의할 예정"이라며 이같이 말했다. 아울러 "산불 피해지역이 광범위하고 이재민도 많은 만큼 국민이 체감하실 수 있는 구체적인 성과를 낼 수 있도록 규정 ...
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- 사람도 광합성이 필요해
- The Psychology Times 2025-04-05
- 현대 사회에서 점점 더 많은 청년들이 집 안에 고립된 채 살아가고 있다. 그들의 삶은 미디어 속에서 존재하며, 외부와의 소통 또한 대부분 온라인에서 이루어진다. 한때 활기차고 역동적이던 청춘의 시절이 이제는 자기 방 안에서 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 통해 시간을 보내는 일상으로 변해버린 것이다. 이들은 현실 세계에서 멀어지고, 점점 더 많은 시간을 자신만의 공간에서 보내며 사회적 고립감을 느끼기도 한다. 그렇다면 이들은 왜 이렇게 사회에 나가지 않고 집 안에 갇혀 있을까? 그 이유 중 하나는 바로 ‘보상회로’의 문제이다.우리 뇌 속 ...
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