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- 서울시정신건강복지센터, 이태원참사 유가족·경험자 및 그 가족의 회복 위한 프로그램 운영 지원
- The Psychology Times 2023-09-25
- 서울특별시가 이태원참사 유가족, 당일 현장 방문자, 현장 출동 경찰 등 대응인력을 포함한 재난경험자 및 서울시민의 트라우마(Trauma) 회복을 위한 개별 맞춤형 프로그램 운영을 지원한다고 밝혔다.정신질환 진단 및 통계 편람(DSM-Ⅴ, 제5판)에 따르면 트라우마란 죽음이나 심각한 상해, 개인의 신체 안녕을 위협하는 사건을 경험하거나 목격했을 때 느끼는 개인의 극심한 공포, 무력감, 공포를 의미한다.또 한국심리학회 자료에 의하면 이태원 참사 목격자 약 200명이 재난 트라우마로 심리지원 중 현장 장면을 반복적으로 떠올리며, 사이렌 ...
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- 홈술하다 보니 어느덧 알코올의존증
- 뉴스포인트 2021-03-07
- [뉴스포인트 이재석 기자] 코로나19로 이른바 집에서 술 마시는 '홈술족'과 혼자 술 마시는 '혼술족'이 늘었다. 식품의약품안전처가 공개한 '2020년 주류 소비‧섭취 실태' 조사 결과에 따르면, 코로나19 이후 음주 장소에 변화가 있다고 응답한 사람의 92.9%는 '자신의 집'으로 바뀌었다고 답했다. 술자리 상대의 경우 예전에는 '친구‧선후배'(90.0%)와 '직장동료'(72.8%)가 주를 이뤘지만, 코로나19 이후에는 '혼자'(81.9%)가 가장 많았다.전문가들은 '홈술'과 '혼술'이 오히려 알코올의존증 위험을 높일 수 있다고 ...
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- 우울증 종류, 소아 청소년부터 노인까지 다양해…원인 및 극복방법은?
- 뉴스포인트 2021-02-01
- 소올한의원 박주홍 원장우울증은 '마음의 감기'라 불릴 정도로 흔한 정신질환 중 하나이다. 의욕저하, 우울감 등 인지 및 정신적 증상을 비롯해 다양한 신체적 이상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질병이다. 사고 속도가 느려지고 기억력, 집중력이 떨어지거나 건망증이 심해지고, 미래를 비관적으로 생각한다.신체적으로도 피로감, 두통, 소화불량, 관절통 등의 증상을 호소하며 정상적인 생활이 어려워지기도 한다. 심해지면 극단적인 선택을 하는 결과를 낳기도 한다.그렇다면 조기에 치료하지 않는다면 어떻게 될까? 먼저 재발률이 높아진다. 치료 ...
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- 실패하면 뭐 어때
- The Psychology Times 2023-01-13
- [The Psychology Times=정세연 ]우리는 살면서 수많은 실패를 경험한다. 실패는 우리에게 약이 되기도 하지만 충분히 독이 될 수도 있는 존재이다. 특히 실패만 지속적으로 반복될 경우 이를 극복하지 못하고 무력감과 공허감을 겪을 수 있다. 여기서 정도가 더욱 심해질 경우 우리는 ‘실패 공포증’에 빠지게 될 수 있다. 실패 공포는 특히 전세계 대학생들에게서 계속해서 증가하고 있다. 뉴욕타임즈에서는 미국의 명문대생들이 작은 실패를 마치 인생 전체의 실패처럼 생각하며 실패에 대한 두려움으로 불안과 우울증에 시달리기도 한다고 ...
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- [자유한미연합] 부동산 투기 전문 정권이 부동산투기를 잡겠다고?
- 와이타임즈 2021-03-08
- 지금 한국토지주택공사, 이른바 L.H공사로 일컬어지는 한 공기업의 직원들이 저지른 제3기 신도시 투기 의혹파장이 걷잡을 수 없는 국민들의 분노를 확산시키면서, 일파만파로 번지고 있다.더구나, 갖은 대형 비리와 불법을 자행한 현 정권이 서울과 부산의 보궐선거를 반드시 승리하여 자신들의 안위를 보존하고 정권유지가 최대의 지상과제인 보궐선거를 앞두고 이번 사태가 자신들의 안위에 지대한 영향이 미칠 것을 직감하고 있기 때문이라는 것은 누구나 알고있는 주지의 사실일 것이다.더구나, 문재인 정권이 국채를 발행하면서 까지 코로나를 매계로 하여 ...
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- 고개 숙인 새벽
- The Psychology Times 2023-01-17
- [The Psychology Times=유세웅 ]응급 상황에서도 차분하고 냉철한 판단을 내리고, 환자를 사랑하며 사람을 살리는 실력을 갖춘 사람. 같이 일하는 어느 의사 선생님을 떠올리면 하게 되는 생각이다. 그분은 자신이 맡고 있는 업무량이 많음에도 늘 친절한 태도로 환자와 동료들을 대하며 모두가 잠든 새벽에도 환자의 상태가 나빠지면 중환자실에 와서 환자의 상태를 살펴본다.어느 날, 어떤 환자의 산소포화도가 급격하게 떨어져서 치료를 하기 위해 환자를 중환자실로 옮겨서 치료하게 되었다. 인공호흡기를 했음에도 환자의 폐는 회복될 기미 ...
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- 혼자 여행하면 무슨 재미예요?
- The Psychology Times 2023-09-25
- [The Psychology Times=김남금 ]“혼자 여행하면 무슨 재미예요? 안 무서워요?”혼자 여행 다녀왔다고 하면 종종 받는 질문이다. 하나도 안 무섭고 안 심심하다고 말하면 거짓말일 것이다. 종종 무섭고 심심하다. 혼자 여행하면 불편한 점도 많다. 밤거리를 돌아다닐 때는 몇 배는 조심해야 하고, 기차를 기다리면서 캐리어를 봐줄 사람이 없어서 끌고 화장실에 가야 한다. 음식도 이것저것 궁금한데 1인분만 시켜야 한다. 표를 사고, 음식을 주문하고, 길을 묻는 기능어만 하루 종일 사용할 때도 있다. 이런 날 저녁이면 가슴에서 찰 ...
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- 계원예술대학교 의왕시정신건강복지센터 부설 의왕시자살예방센터 간 업무 협약
- The Psychology Times 2022-12-15
- 계원예술대학교-의왕시정신건강복지센터 부설 의왕시자살예방센터 간“청년들의 마음 건강 회복을 돕는 ABC프로젝트”업무 협약 계원예술대학교(총장 권창현)는 「감성과 지성, 실천력을 갖춘 CREATOR」인재를 양성하는 예술·디자인 분야에 특화된 대학이다. 특히, 4차 산업혁명과 디지털전환시대를 맞이하여 계원예술대학교의 예술·디자인 교육은 ICT, AR, VR, MR, 메타버스 등 다양한 첨단 매체를 적용한 융복합적 창작작품 창출로 명성을 키워 나가고 있다. 최근에는 다양한 대학국책지원사업 수행에 따라, 소상공인이 창업지원교육을 받거나 산학 ...
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- 당신은 하루에 얼마나 걸으시나요? 걷기가 최고의 운동인 이유 5가지
- The Psychology Times 2023-05-18
- [The Psychology Times=권소연 ] 나는 자기계발, 공스타 SNS계정을 좋아한다. 다양한 사람들이 노력하고 인증하는 것을 보며 동기부여를 받을 수 있기 때문이다. 내가 팔로우하는 분들 중 어떤 분은 매일 30분 산책하고 30분 책을 읽는 ‘33챌린지’의 과정을 꾸준히 인증한다. 매일 걷고 책을 읽는 행동들이 쌓이면 분명 좋은 결과를 미칠 거 같아 나도 따라 해 보았고 특히나 매일 하는 산책이 도움이 많이 됐다. 예를 들어 밥을 먹은 뒤나 한 과목 공부를 끝낸 뒤 산책으로 기분 좋게 전환을 하고 나면 그 전과는 다른 활 ...
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- 독서로 차분한 마음을 기를 수 있어요
- The Psychology Times 2022-08-29
- [The Psychology Times=김혜령 ]휴식도 '잘'해야 한다고요?<휴식의 기술>이라는 다큐멘터리를 보았습니다. 과로와 스트레스에 익숙한 우리의 모습이 보입니다. 아시는 것처럼 현대인들은 휴식에 서툴러요. 적당히 살기도 어려운 사회에서 늘 성취에 대한 강박, 자기 계발에 대한 의무감에 쉼 없이 엔진을 돌리죠. 거기에 휴식마저도 '잘'해야만 하는 일이 돼버렸습니다. 휴식은 쉼입니다. 여백의 시간입니다. 일상의 일부가 아니라 일상에서 분리되어 나와야 하는 거죠.저는 입시, 학업, 취업 등의 과제 앞에서 늘 마음이 문제였습니다. ...
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