어제부터 갑자기 찾아온 한파가 한반도를 강타하고 있다. 전날보다 기온이 15~20도가 떨어지는 것을 보니 이상기온현상이 아닐까 하는 생각마저 든다.
본격적인 겨울시즌을 맞이하여 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 과중한 업무와 그로 인한 스트레스, 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉽다.
어제부터 갑자기 찾아온 한파가 한반도를 강타하고 있다. 전날보다 기온이 15~20도가 떨어지는 것을 보니 이상기온현상이 아닐까 하는 생각마저 든다.
본격적인 겨울시즌을 맞이하여 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 과중한 업무와 그로 인한 스트레스, 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉽다.
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