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스트레스를 요긴하게 활용하는 방법 [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ... The Psychology Times 2024-01-02
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김경일 파주시장, 2024년 1호 정책사업으로 ‘민생경제 5대 정책 추진과제’결재 김경일 파주시장이 2024년 1호로 ‘민생경제 5대 정책 추진과제’를 결재하고 있다.(사진=파주시 제공)[경기뉴스탑(파주)=이윤기 기자]경기 불황과 고물가 등으로 민생경제가 어려워지고 시민들의 삶이 팍팍해지고 있는 가운데 김경일 파주시장이 2024년 1호로 ‘민생경제 5대 정책 추진과제’를 공식 결재하고, 민생 안정과 지역경제 활성화에 총력을 기울일 예정이다. ‘오직 민생 프로젝트’로 명명된 민생경제 5대 정책은 ①물가는 지키고 ②일자리는 늘리고 ③지역경제에는 활력을 불어넣고 ④기업은 키우고 ⑤농가가 잘 사는 파주시를 만들겠다는 내 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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모두에게 골고루 내려진 축복, 망각 [The Psychology Times=백지혜 ]어린 시절에 본인에게 일어났던 모든 일을 기억하는가? 일주일 전에 배운 영어 단어 전부를 기억하는가? 10년 전에 만났던 사람의 이름은? 그 사람의 생일은 기억하는가? 갓 태어난 신생아 시절부터 현재까지 본인이 살아온 모든 순간을 기억하는 사람은 세상에 존재하지 않는다. 이 모든 것은 인간에게 주어진 축복이라고 불리는 ‘망각’ 덕분이다. 기억과 추억을 동력 삼아 살아가는 인간에게 ‘망각’은 떨어뜨리려고 해도 떨어뜨릴 수 없는 관계이기에, 이미 대부분의 사람은 ‘망각’에 대해 한 번쯤 ... The Psychology Times 2024-01-02
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신계용 과천시장, “2024년 청룡의 해, 용기와 희망, 풍요로 가득한 한 해 만들어 나갈 것” 밝혀 신계용 과천시장이 2일 열린 시무식에서 신년사를 발표하고 있다.(사진=과천시 제공)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]“용기와 희망, 풍요를 상징하는 청룡의 기운을 받아, 시민 여러분과 약속한 ‘과천 미래 100년, 지식‧문화예술 도시’로 도약하겠습니다”신계용 과천시장은 2일 시청 대강당에서 열린 시무식에서 신년사를 통해 이같이 밝혔다. 신계용 시장은 2023년을 돌아보며, “‘지식‧문화예술 도시’라는 원대한 비전과 ‘2035년 과천도시기본계획’을 수립하며 과천의 미래 발전 방향의 기틀을 마련한 한 해”라고 평가하고, ‘시민과의 소통’ ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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김성제 의왕시장 “전국에서 가장 살기 좋은 명품도시 의왕 만들기에 총력” 2024 시무식/김성제 의왕시장(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]김성제 의왕시장이 2일 대회의실에서 열린 2024년 시무식에서 “전국에서 가장 살기 좋은 명품도시 의왕을 만드는데 혼신의 힘을 다하겠다”는 포부를 밝혔다. 김 시장은 신년사를 통해 2024년은 의왕시가 수도권 중심도시로 재도약하고 명품도시로 거듭나는 한 해가 될 것이라며, 새해 시정 운영방향에 대해 설명했다. 먼저, 지역 특색에 맞는 자연 친화적인 도시개발을 추진한다. LH에서 추진하고 있는 5개의 도시개발사업(고천행복타운, 초평신혼희망타운, 월암·청 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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과연 내가 성공할 수 있을까? ··· 요나 콤플렉스 [The Psychology Times=최주희 ]현대를 살아가는 사람들은 개인이 가지고 있는 두려움이 있다. 예를 들면 새로운 환경에의 적응, 이사, 면접이나 오디션, 대인관계의 시작과 같은 여러 도전을 마주하며 살아간다. 도전의 강도와 정도는 다양하며 도전으로 생기는 두려움이 자신의 능력을 과소평가하게 되어 성장을 회피하게 되기도 한다. 이러한 현상을 일컫는 용어인 요나 콤플렉스(Jonah complex)에 대해 소개하려한다.우리가 어머니 태반 속에 있을 때 우리의 무의식에 형성된 이미지로, 우리가 어떤 공간에 감싸이듯이 들어 있 ... The Psychology Times 2024-01-02
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의왕시, 방범용 CCTV 689대 확충 ... 안전도시만들기 ‘민선8기 공약’ 목표 달성 CCTV설치 공사(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시가 민선8기 공약사항인 ‘골목길 등 취약지역 CCTV 확충’ 목표를 달성했다. 시는 시민 안전과 재산 보호를 위해 총 77억 원의 예산을 투입, 관내 180개소에 고화질 CCTV 689대를 신규 설치했다고 2일 밝혔다. 이번 CCTV 확충은 범죄취약지역 및 다수 민원 발생 지역, 의왕경찰서와 의왕소방서 의견을 토대로 빅데이터 분석을 통해 선정한 범죄취약지역에 확대 설치하여 시민의 생명과 재산을 보호하는 사회안전망을 강화했다. 현재 의왕시는 관내 768개소 2, ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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안양시, 덕현지구 청년임대주택 입주자 105세대 모집…16일 모집공고 안양도시공사 덕현재개발 청년임대주택 입주자 모집 포스터(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시는 청년층의 주거비 부담 완화 및 주거 안정성 강화를 위해 덕현지구(평촌센텀퍼스트) 청년임대주택 입주자 모집을 이달 16일에 공고한다고 2일 밝혔다.‘청년특별도시’를 표방하며 주거, 취업 및 창업 등 다양한 분야에서 청년 정책을 펼치고 있는 시는 청년과 신혼부부 등의 주거 안정을 위해 덕현지구 내 청년임대주택 105세대(전용면적 36㎡ 90세대, 46㎡ 15세대)를 모집한다.입주자 모집 공고문은 안양시 또는 안양도시공사 청 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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안성시, 삼죽면 스마트 버스승강장 설치 완료 운영 개시 스마트 버스승강장 /삼죽면(사진=안성시 제공)[경기뉴스탑(안성)=전순애 기자] 안성시는 제4차 안성시 지방대중교통계획의 일환으로 동부권(일죽, 죽산, 삼죽)에 버스라운지 조성 및 스마트 승강장 설치를 계획하였고, 12월 18일 일죽면과 죽산면에 버스터미널에 라운지 조성을 완료하여 운영 중이며, 삼죽면은 스마트 버스승강장을 설치 완료하고 운영을 시작한다고 밝혔다. 삼죽면 스마트 버스승강장은 삼죽면 시내에 열악한 시설의 기존 버스승강장을 철거하고 냉·난방기, 공기청정기, 자동문, 온열의자 등 편의시설을 확충하여 한파, 폭염 및 미세먼지 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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스티브 잡스의 생각 훔치기 [The Psychology Times=루비 ]스티브 잡스는 21살에 미국 서부 해안 컴퓨터 전시회에서 애플 II를 선보이며 대대적인 성공을 거두고 엄청난 부를 거머쥔다. 사람들은 그를 괴짜라고 불렀지만 그는 자신이 괴짜라기보다는 히피라고 생각했다. 나는 스티브 잡스를 인터뷰한 영상, <스티브 잡스: 더 로스트 인터뷰>를 보며 물론 타고난 재능이 한몫했겠지만, 그가 세계적인 천재의 반열에 오른 실마리를 얻을 수 있었다. 그의 일생은 그가 한 말로 압축할 수 있을 것이다. ‘아는 것이 많지 않은 우리 둘이 작은 뭔가를 만들어 거대한 ... The Psychology Times 2024-01-02
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안성시, ‘2023 안성여행 스마트폰 사진공모전’ 수상작 전시회 안성시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(안성)=전순애 기자]안성시는 2023년 안성여행 스마트폰 사진공모전의 당선작품을 활용하여 지난 12월 31일부터 1월 21일까지 3주 동안 우리동네 작은 미술관(결갤러리)에서 전시회를 개최한다. 이번 전시회는 2023년 상·하반기에 걸쳐 안성의 관광지와 숨은 관광명소를 주제로 실시한 안성여행 스마트폰 사진공모전의 당선작품 중 39점의 작품을 선정하여 구성하였으며, 안성의 다양한 색감이 잘 담겨 기획되었다. 특히, 안성팜랜드의 봄을 담은 이명수님의 ‘봄에 빛나는 안성’과 금광호수의 물안개 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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안성시, 2023년 경기도 공공도서관 운영평가 ‘우수 시’ 선정 안성시립 중앙도서관(사진=안성시 제공)[경기뉴스탑(안성)=전순애 기자] 안성시는 「2023년 경기도 공공도서관 운영평가」에서 ‘우수 시’으로 선정됐다고 밝혔다. 이번 평가는 도내 공공도서관 270개 도서관을 시설, 장서, 인력 등을 기준으로 5개 그룹으로 분류하여 평가를 진행하였으며, 2022년 실적 기준으로 도서관 예산 증가 비율, 장서 구성의 충실성, 관장의 전문성, 공간 및 시설 혁신 등의 정량평가와 독서문화진흥 우수사례 정성평가를 실시하였다. 전체 평점이 높은 상위 도서관이 포함된 10개 우수 시군에 안성시가 선정된 것이다. ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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이재준 수원특례시장, “더 나은 도시, 시민 삶의 더 나은 변화 위해 끊임없이 혁신하겠다” 이재준 수원시장이 신년사를 발표하고 있다.(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자] 이재준 수원특례시장은 “2024년에도 ‘더 나은 도시, 시민 삶의 더 나은 변화’를 위해 끊임없이 혁신하고 쉼 없이 달려 나가겠다”고 밝혔다. 2일 시청 대강당에서 열린 ‘2024 수원특례시 시무식’에서 신년사를 발표한 이재준 수원시장은 “2023년이 민선 8기의 기초를 세우고 새로운 정책을 시작하는 해였다면, 2024년은 시민 삶이 더 나아지도록 변화를 만들어 내는 해가 될 것”이라며 ▲시민이 체감하는 경제성장 ▲3대 골목 뉴딜 ▲도시 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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정명근 화성시장, ‘누구나 살고 싶은 100만 특례시 미래비전’ 밝혀 시무식(사진=화성시 제공)[경기뉴스탑(화성)=전순애 기자]정명근 화성시장이 2일 시청 대강당에서 열린 시무식에서 2024년도 새해 비전을 밝혔다. 정명근 화성시장은 신년사를 통해 “2024년에는 100만 화성시민 모두의 삶이 변화될 수 있는 화성특례시 출범을 위해 만반의 준비를 해나갈 것”이라며 “100만 시민과의 견고한 신뢰를 바탕으로 시민의 삶의 질 향상을 위해 교통, 경제, 문화, 교육, 복지 등 모든 분야에 행정력을 더욱 집중하겠다”고 강조했다. 특히, “기후변화로 인한 에너지 전환과 4차 산업혁명 기술 기반 디지털 전환 가 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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고흥군산림조합, 23년도 산림경영지도사업 우수상 수상 [전남인터넷신문/강계주] 고흥군산림조합(조합장 류명현)은 구랍 29일 산림조합중앙회에서 실시한 2023년도 산림경영지도사업 실적 평가에서 전년도에 이어 올해도 우수상을 수상하는 영예를 안았다. 이번 평가는 임업인의 소득향상을 위한 산림경영에 관한 지도활동, 임산물 재배관리 지도, 임업인 소득활동지원에서 높은 평가를 받은 것으로 알려졌다. 류명현 조합장은 “앞으로도 지역사회발전과 산림경영에 어려움을 겪고 있는 산주․임업인․조합원들에게 지속가능한 산림경영활동과 권익향상을 위해 전 임직원이 열심히 노력을 하겠다”고 밝혔다. ... 전남인터넷신문 2024-01-02
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평택시, 2023년 자전거 이용 활성화 정책 최우수 기관 선정 평택시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(평택)=전순애 기자]평택시가 ‘2023년도 자전거 이용 활성화 정책 시군 평가’에서 최우수 기관으로 선정됐다. 평가는 경기도 주관으로 도내 31개 시군에서 인구에 따라 세 그룹(A·B·C)으로 나눠 평가했는데, 평택시는 인구 50만 명 이상을 대상으로 하는 A그룹에서 최우수(1위)로 선정됐고, 31개 전체 시군 중에서도 1위를 차지했다. 평가는 ‘자전거 사고 대책’, ‘자전거길 유지관리 및 이용 활성화 정책’, ‘우수시책’ 등 3개 부문 17개 평가지표를 바탕으로 이뤄졌다. 특히, 평택 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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조용익 부천시장이 권하는 ‘2024년 올해의 책’ 부천시청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(부천)=육영미 기자]2024년 갑진년 새해를 맞아 조용익 부천시장이 부천 시민들을 위해 다시 희망을 쓰는 한 해가 되길 바라며 위로와 지혜가 담긴 도서 2권을 추천했다. 빅데이터 전문가 송길영의 ‘시대예보 : 핵개인의 시대’는 인공지능(AI)과 자동화로 지능마저 외주화한 세대, 퇴직 후에도 경제적 삶을 지속해야 하는 고령화 세대 모두에게 어떻게 진화하고 연대하며 살아가야 하는지 알려주고 있다. 조 시장은 인정 강박, 경쟁하지 않는 시대를 바라면서 핵개인이 서로 협력해 자립하는 시대를 열어 ... 경기뉴스탑 2024-01-02
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고흥, 신임 서승호 소방서장 취임 [전남인터넷신문/강계주] 전남소방본부의 1월 2일자 인사발령에 따라 제5대 서승호 고흥소방서장이 취임했다.취임식에는 100여명의 고흥소방서 직원과 의용소방대 남녀 연합회장 , 사무국장, 영남면 여성의용소방대장 4명이 참석한 가운데 취임사, 신년인사 등으로 진행됐다.지난 1988년 소방에 첫발을 내딘 서승호 서장은 보성소방서 예방안전과장과 고흥소방서 소방행정과장, 전남소방학교장, 광양소방서장을 역임하고 이번 제5대 고흥소방서장으로 취임했다.전남 여수 출신으로 순천대학교 행정학과를 졸업하고 지난 36년간 다양한 소방대응정책을 개발하고 ... 전남인터넷신문 2024-01-02
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임태희 교육감, 2024년 첫 공식 일정 시작 성남시 현충탑 참배 【오산인터넷뉴스】임태희 경기도교육감이 2일 성남시 현충탑을 찾아 참배하며 2024년 새해 공식 일정을 시작했다.임 교육감은 이날 오전 김송미 제2부교육감, 교육정책국장, 융합교육국장, 운영지원과장, 성남교육지원청 교육장 등 직원들과 함께 순국선열과 호국영령의 넋을 기리는 헌화와 분향, 묵념을 했다.임 교육감은 방명록에 “님들의 헌신과 희생의 뜻을 기억하며, 경기교육으로 나라의 미래를 열어 가겠습니다”라고 글을 남겼다.임 교육감은 2023년 첫 일정으로 의정부시 현충탑을, 현충일에는 이천호국원 현충탑을 참배한 바 있으며 앞으로도 경기 ... 오산인터넷뉴스 2024-01-02
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경기도 소재 중고등학교 재학생 1,000명 대상 모바일 설문조사 【오산인터넷뉴스】경기도 소재 중고등학교 학생 10명 중 8명에 가까운 79.7%가 현재 학교생활에 만족을 느끼고 있는 것으로 확인됐다. 학교급별로는 중학생의 84.3%, 고등학생의 77.0%가 학교생활 만족도에 긍정적으로 답했다.경기도교육청(교육감 임태희)은 2일 ‘학교생활 만족도’에 대해 실시한 모바일 설문조사 결과를 밝혔다.이번 설문조사는 학교생활 만족 여부와 그 이유를 묻는 설문 내용으로 경기도에 소재한 중고등학교 재학생을 대상으로 실시했다.조사에 참여한 경기 중고등학생 79.7%가 현재 학교생활에 만족한다고 응답했다.만족스러 ... 오산인터넷뉴스 2024-01-02