[The Psychology Times=전예은 ]

회자정리(會者定離)란 만남이 있으면 이별도 있는 법이라는 한자성어를 의미한다. 우리는 삶 속에서 만남과 이별이 필연적임을 느끼며 살아간다. 만남은 두려우면서도 두근거리지만, 이별은 아프고 고통스럽다. 우리는 이별에선 좋은 경험을 얻어가긴 힘든 것일까? 흔히 사람들이 말하는 말, '이별했기에 많은 것을 깨달을 수 있었다.'라는 말은 다 그들의 합리화였던 것일까? 우리는 수많은 다양한 관계와 만나고 이별하며 살아가지만, 그중에서도 연인 관계는 스스로에 대해 깊이 이해하게 하고, 자아에 대해 통합적인 성찰을 가능하게 한다. 무엇보다 연애 관계는 직접적으로 또한 지속적으로 자신을 발전시킬 수 있다는 것에 의의가 있다.

애착은 가장 가깝게 느끼는 사람과의 유대적 관계로, 애착이론 창시자인 존 볼비에 의하면 애착은 생후 3년 간 형성된다고 말했다. 그러나 이후 학자들은 애착은 생애 전반에 걸쳐 생성되는 것이며, 애착은 불안정 애착에서 안정 애착으로 변화될 수도 안정 애착이 손상을 입어 불안정 애착이 될 수도 있다고 말했다. 유년기에 형성된 애착이 성인 연애 관계를 거치며 변화하는 만큼, 연애 관계는 성인의 삶에 있어 많은 영향을 미친다. 애착 관계는 사람을 살려내고 발전시키기도 하지만, 애착관계와의 이별은 커다란 애착 손상을 남긴다. 이별은 분노와 미움을 일으키며, 일상생활을 심각하게 방해하고 무기력함을 불러낼 수 있다. 이별의 가장 큰 문제는 트라우마가 되어 새로운 만남을 기피하게 되는 것이다. 그만큼 연인과의 관계가 미치는 영향력은 무시할 수 없다.