[한국심리학신문=노상현 ]
마라톤의 인기가 급부상한 요즘, 운동장 혹은 길거리에서 러닝을 즐기는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 필자 또한 6개월 전부터 열심히 러닝을 해왔는데, 요즘 들어 흥미를 잃어가고 있다. 다시 한번 열심히 달려보고자 러닝에 관한 이점들을 찾던 도중 흥미로운 사실 몇 가지를 알게 되었는데, 이를 한 번 소개해 보고자 한다.
우리가 뛸 때 생겨나는 단백질, BDNF
[한국심리학신문=노상현 ]
마라톤의 인기가 급부상한 요즘, 운동장 혹은 길거리에서 러닝을 즐기는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 필자 또한 6개월 전부터 열심히 러닝을 해왔는데, 요즘 들어 흥미를 잃어가고 있다. 다시 한번 열심히 달려보고자 러닝에 관한 이점들을 찾던 도중 흥미로운 사실 몇 가지를 알게 되었는데, 이를 한 번 소개해 보고자 한다.
우리가 뛸 때 생겨나는 단백질, BDNF
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