수면 부족 : 당신을 서서히 갉아먹는 침묵의 살인 [한국심리학신문=노상현 ]‘사당오락’이라는 말을 아는가? “4시간 자면서 공부하면 붙고, 5시간 자면 떨어진다.”라는 말로 한때 대한민국 수험생과 학부모 사이에서 유행했던 말이다. 잠을 줄이는 게 자랑인 한국 사회, 역시나 한국은 모든 OECD 회원국들 중 평균 수면시간이 ‘7시간 51분’으로 가장 최하위를 기록하고 있다. 또한 건강보험심사평가원에 따르면, 불면증 환자 추이도 매년 약 5만명씩 증가하고 있다고 한다. 수면 부족의 가장 큰 문제점은 바로 대부분의 정신 질환은 수면 부족과 연관성이 아주 높다는 사실이다. 수면 부족은 결 ... The Psychology Times 2024-08-23

김동연 경기지사 제안으로 김영록 전남도지사 1일 명예 경기도지사로 경기도청서 근무 23일 오전 경기도청 서희홀에서 김동연 경기도지사가 김영록 전남도지사에게 1일 '명예경기도지사증'을 전달하고 기념촬영을 하고 있다.[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]전남 담양쌀밥과 여수갓김치, 그리고 수원 화성빵. 오늘(23일) 김동연 경기도지사와 김영록 전남지사의 오찬 테이블 주요 메뉴다.경기도와 전남의 동행(同行)을 상징하는 식단이다. 동행의 목적은 상생(相生)이다. 김영록 지사가 ‘1일 명예경기도지사’ 근무를 위해 경기도청을 찾았다. 김동연 지사는 김영록 지사 일행을 로비에서부터 반갑게 맞으며 ‘명예경기도지사증’을 전달했다. 이 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

경기학교예술창작소, 예술영재 창작발표회 개최 .. 예술 잠재성과 성장 공유 전문예술교육과정 학생 창작발표회 포스터(사진=경기도교육청 제공)[경기뉴스탑(수원)=육영미 기자]경기도교육청 경기학교예술창작소가 오는 28일 남부청사에서 전문예술교육과정 학생 창작발표회를 개최한다. 이번 발표회는 학생들의 예술 잠재성 확인과 성장의 자리로 ‘상상 놀이터’를 주제로 이뤄진다. 학생들은 예술적 감성으로 장르를 넘나들며 미래 전문예술인으로서 상상의 놀이터에서 재능을 마음껏 발휘하며 자신들의 이야기를 펼친다. 창작발표회는 경기도형 예술영재교육 ‘마스터 클래스’에 참여한 189명 학생의 창작작품 전시와 공연이 진행된다. 공연예 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

김진경 경기도의회 의장, 22일 경기도어린이집연합회 관계자 접견...'건강하고 안전한 보육환경 조성해야' 김진경 의장, 경기도어린이집연합회 관계자 접견(사진=경기도의회 제공)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]김진경 경기도의회 의장(더민주, 시흥3)이 22일 의장 접견실에서 경기도어린이집연합회 관계자들을 접견했다.이 자리에는 경기도어린이집엽합회 장경임 회장과 유미영 법인분과위원장, 김순자 시흥시어린이집연합회 회장 등 어린이집 관계자 20여 명을 비롯해 최효숙 의원(더민주, 비례)이 참석했다.연합회는 경기도 보육정책 강화를 위한 관심과 지원을 당부했다.이어 ▲어린이집 영아(만0~2세) 운영비 계속 지원 ▲민간행사 사업 보조 계속 지원 ▲영아 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

경기도의회 광주도의원, 광주시와 시정 정책 사업 관련 정담회 실시 광주도의원-광주시, 시정 정책 사업 관련 정담회(사진=경기도의회 제공)[경기뉴스탑(광주)=박찬분 기자]경기도의회 광주도의원들은 지난 19일과 23일 2차례에 걸쳐 도의회 광주상담소에서 ‘광주시 시정 현안 사업 대한 논의 및 경기도 특별조정교부금 확보’를 위한 정담회를 개최했다. 정담회 자리에는 문화체육관광위원회 유영두(국민의힘, 광주1), 도시환경위원회 임창휘(더민주, 광주2), 기획재정위원회 오창준(국민의힘, 광주3), 미래과학협력위원회 유형진(국민의힘, 광주4), 경제노동위원회 김선영(더민주, 비례), 교육행정위원회 이자형(더민 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

의왕시의회,‘2024년 반부패·청렴 교육’실시 ‘2024년 반부패·청렴 교육’(사진=의왕시의회 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시의회가 공정하고 투명한 의정 실현을 위해 지난 22일 의회 중회의실에서 ‘2024년 반부패·청렴 교육’을 실시했다. 김학기 의장을 비롯한 시의원 전원과 의회 직원 등 총 28명이 참석한 이번 교육은 국민권익위원회 청렴연수원 소속 김정현 전문강사를 초빙하여 진행되었다. 교육에서는 청탁금지법, 이해충돌방지법, 공익신고자 보호법, 지방의회 의원 행동강령 등 반부패 관련 법령 및 제도를 이해하고, 공직자로서 청렴한 자세와 실천 방안 등 다양한 사례와 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

불을 끄고 별을 켜다…안양시, 에너지의 날 소등 행사 동참 안양시청(소등 전 후)(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시청과 만안구청, 동안구청의 전등이 지난 22일 21시부터 5분간 일괄 소등됐다. 안양시는 에너지의 날(8월 22일)을 맞아 청사 내 에너지 절약을 위한 소등 행사에 참여했다고 23일 밝혔다.에너지의 날은 에너지시민연대가 에너지의 중요성을 알리고, 전 국민의 에너지 절약 동참을 위해 지정했다.4안양시는 이날 소등 행사 외에도 여름철 전력 피크 시간대인 오후 2시부터 3시까지 시·구청사의 실내온도를 28℃ 이상 설정해 에너지 절약에 동참했다.앞서, 지난 6일 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

과천시 부림동 주민자치위원회, 취약계층 지원 위해 과천상점가상인회 등과 업무협약 부림동 주민자치위원회-과천상점가 상인회-오렌지나무시스템㈜ 업무협약(사진=과천시 제공)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시 부림동 주민자치위원회는 지난 22일 과천상점가상인회, 오렌지나무시스템㈜와 부림동 취약계층 지원을 주요 골자로 하는 업무협약을 체결했다고 밝혔다.이들은 취약계층 발굴과 지원자 선정, 지원 내용 등에 대해 상호 적극 협력하기로 협약했으며, ‘홀로 사는 어르신 생신상 차리기’를 시작으로 주거지 개선 공사, 장학금 수여 등 지원 사업을 확장해 나갈 계획이다.과천상점가상인회는 별양동 중심상가의 상인들이 연합한 단체이고, ... 경기뉴스탑 2024-08-23

과천시, 개학기 안전점검의 날 캠페인 실시…일단 멈춤, ‘아이 먼저’ 보내주세요 과천시 개학기 안전점검의 날 캠페인에서 신계용 과천시장이 리플릿을 나눠주고 있다.(사진=과천시 제공)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시는 23일 과천율목초중학교 주변 어린이 보호구역에서 지역자율방재단과 민관 합동으로 ‘8월 안전점검의 날 캠페인’을 진행했다.이번 캠페인은 신계용 과천시장과 지역자율방재단원 등 30여 명이 참석했으며, 개학을 맞아 등교 시간 동안 “일단 멈춤, ‘아이 먼저’ 보내주세요.”라는 슬로건과 함께 진행됐다.시는 초등학교 주변에서 아이들이 안전하게 보행할 수 있도록 어린이 보호구역에서의 운전자 안전 수칙을 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

오산시, 2024 을지연습 성료… “전시임무수행력 높였다” 2024년 을지연습 실제 훈련 테러 대응 및 화재 진압 훈련(사진=오산시 제공) [경기뉴스탑(오산)=전순애 기자]오산시가 전 국민이 함께하는 민·관·군·경·소방 통합 정부연습인 2024년 을지연습을 성공적으로 마쳤다고 23일 밝혔다. 지난 19~22일간 진행된 이번 을지연습은 한미연합군사훈련과 연계해 을지 자유의 방패(UFS, Ulchi Freedom Shield)란 이름으로 진행됐다. 시는 훈련 사전 협의는 물론 공무원의 전시 임무수행 능력 향상을 위해 과 단위로 세밀하게 전시 직제 편성을 진행하는 등 훈련 준비를 철저히 했다. ... 경기뉴스탑 2024-08-23

하남시 시민참여혁신위원회, 새로운 도전과제 발굴해 시정 혁신 선도 22일 열린 하남시 시민참여혁신위원회 정기회의 참석자들이 회의를 진행하고 있다.(사진=하남시 제공)[경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시 시민참여혁신위원회가 내년 상반기 관내 개최 예정인 대규모 취업박람회에서 지역주민들의 채용을 확대할 수 있는 전략체계 구축 등 5대 분야에서 정책 발전전략을 제시했다. 시에 따르면 시민참여혁신위는 22일 시청 대회의실에서 올해 세 번째 정기회의를 열고 5개 분과(일자리·도시개발·교통·복지문화·교육)가 선정한 새로운 제안과제를 발표했다. 시민참여혁신위가 지난 7월 분과별 회의를 통해 도출해 이번에 발 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

『하남시-한국전력공사 업무협약서』 해지 하남시청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시는 한국전력공사와 ‘23. 10. 24. 체결한 『하남시-한국전력공사 업무 협약서』를 금일 23일 자로 한국전력공사에 해지 통보하였다. 이번 결정은 동서울 변전소 옥내화 및 증설과 관련하여 불필요한 오해와 논란을 방지하기 위한 조치이다. ... 경기뉴스탑 2024-08-23

이천시, 오는 29일부터 9월 12일까지 사회 조사 실시 이천시청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(이천)=박찬분 기자] 이천시(시장 김경희)는 오는 29일부터 9월 12일까지 15일간 ‘2024년 이천시 사회조사’를 실시한다고 밝혔다. 사회조사는 시민의 주거지 중심의 생활 만족도와 삶의 질 등을 파악하여 지역개발정책 수립과 연구의 기초자료로 제공하기 위해 실시한다. 조사 대상은 통계청에서 선정한 지역 내 810여 개 표본 가구의 15세 이상인 가구주와 가구원이고 조사원에 의한 △가구 방문 면접조사 △인터넷 조사를 병행해 실시할 예정이다. 조사원 17명이 가족과 가구, 환경, 보건, 사 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

광주시, 관내 코로나19 감염 취약시설 63개소 대상 방역물품 선제적 긴급 지원(사진있음) 광주시가 최근 관내 63개 감염 취약시설을 대상으로 마스크, 소독티슈 등을 긴급 배포하며 선제 대응에 나섰다.(사진=광주시 제공)[경기뉴스탑(광주)=박찬분 기자]광주시는 최근 코로나19가 재유행하는 양상에 따라 관내 63개 감염 취약시설을 대상으로 마스크, 소독티슈 등을 긴급 배포하며 선제 대응에 나섰다고 23일 밝혔다.시는 코로나19 재유행에 따라 보건소 내 ‘합동 전담 대응팀’을 2개 팀 20명으로 구성해 총력 대응에 나서고 있으며 보건소 직원과 감염관리 담당자와 1:1 핫라인을 구축, 유행 상황에 긴밀하게 대처하기로 했다. 또 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

여주시, 노인일자리 사업 연계 어르신 민원안내도우미 사업 ‘호평’ 노인 민원안내도우미 시범사업(사진=여주시 제공)[경기뉴스탑(여주)=박찬분 기자]여주시가 지난 2월부터 시행하고 있는 노인일자리 사업과 연계한 ‘어르신의 민원안내도우미 사업’이 호평을 얻고 있다. 어르신 민원안내 도우미 사업은 방문민원인을 대상으로 여권 서류작성 안내, 무인민원발급기 이용 안내, 각종 방문민원인의 상담창구 안내 등 방문민원인의 편의를 위한 민원안내 서비스를 제공하는 것으로, 여주시 노인복지과·여주시니어클럽과 연계하여 노인일자리 사업의 일환으로 추진하면서 방문민원인에 대한 신속하고 친절한 안내를 통한 민원 편의 제공은 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

성남시, 가정보육 어린이 건강 과일 공급사업 신청 접수 성남시청 (자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(성남)=박찬분 기자] 성남시는 오는 9월 27일까지 ‘2024년 가정보육 어린이 건강 과일 공급사업’ 신청을 받는다. 해당 지원사업은 유치원이나 어린이집에 다니지 않고 가정에서 돌봄을 받는 미취학 아동에게 고품질의 신선한 제철 과일을 공급해 어린이의 식습관 개선과 건강 증진을 도모하는 사업이다. 신청 대상은 신청일 기준 성남시에 거주하며, 가정양육수당 또는 부모 급여(현금)을 받고 있는 미취학 가정보육 어린이다. 유치원·어린이집 등의 기관에 다니는 어린이는 해당 기관을 통해 과일을 제 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

용인시, 삼성전자와 서농동 일대 2곳에 공영주차장 조성 불법 주정차로 통행이 어려운 서농동 일대 전경(사진=용인시 제공)[경기뉴스탑(용인)=박찬분 기자]용인특례시는 기흥구 서농동 일대 주차난을 해소하기 위해 삼성전자와 협업으로 2곳에 차량 245대를 주차할 수 있는 공영주차장을 조성한다고 23일 밝혔다. 삼성전자가 기흥캠퍼스에 20조원을 투자해 2026년 완공을 목표로 미래연구단지 증축 공사를 진행 중인데 여기에 하루 평균 6000여명의 건설 근로자들이 나와 인근 주택단지와 상가 지역에 무분별하게 주차하면서 지역 주민의 불편 민원이 많아진 데 따른 조치다. 이에 시는 부지를 확보하고, ... 경기뉴스탑 2024-08-23

부천시, 2024년 을지연습 연계 공습대비 민방위 훈련 실시 송재환 부천시 부시장이 국민행동요령 숙지에 대해 강조하고 있다.(사진=부천시 제공)[경기뉴스탑(부천)=육영미 기자]부천시는 지난 23일 오후 2시부터 20분간 2024년 을지연습 연계 공습대비 전 국민 참여 민방위 훈련을 실시했다. 주요 훈련은 공습경보 발령에 따른 실제 주민 대피훈련, 대피소 내 비상시 국민행동요령 교육, 경찰청과 소방청 주관 차량 이동통제 및 긴급차량 실제 운행 훈련 등으로 진행됐으며 관계기관 협조체계와 비상시 대응력을 강화하는 데 중점을 뒀다. 이마트 중동점에서는 이마트 관계자 및 방문객 등 50여 명이 참여한 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

안산시, 시민의 열망 모아 경기형 과학고 유치 추진 본격화 안산시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(안산)=육영미 기자]안산시는 지난 14일부터 20일까지 7일간 안산시 과학고 설립 관련 지역사회 인식 자체 설문조사를 실시한 결과, 전체 응답자(1,343명) 가운데 89.9%(1,207명)가 “안산시에 과학고가 설립되어야 한다”라는 응답을 했다고 23일 밝혔다. 민선8기 안산시는 ‘더 멀리 보는 미래교육 도시’를 만들기 위해 행정력을 모은 결과, 대부도에 오는 2028년 개교를 목표로 전국 최초 공립형 국제학교인 (가칭)경기안산국제학교 유치를 확정한 데 이어 원곡고는 전국 단위 자율형 ... 경기뉴스탑 2024-08-23

시흥시 20개 동 주민자치회, 2024년 주민총회 개최 시흥시청 (자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(시흥)=육영미 기자]시흥시는 마을에 필요한 사업을 주민들이 직접 결정할 수 있도록 동별 주민총회를 8월 24일부터 9월 28일까지 순차적으로 진행한다. 주민총회는 주민대표 기구인 주민자치회가 주관하며, 이 자리에서 주민들이 제안한 의견을 바탕으로 수립된 자치계획을 논의하고, 투표를 통해 2025년도 자치계획을 확정하는 과정으로 진행된다. 이는 주민들이 직접 참여해 마을의 발전 방향을 결정하는 중요한 공론의 장이다. 각 동 주민자치회는 올해 초부터 주민들의 다양한 의견을 수렴하기 위해 ... 경기뉴스탑 2024-08-23