NDBI 자연주의 발달 행동 중재: 자폐 아동을 위한 새로운 별 ② [한국심리학신문=김정민 ]자연주의 발달 행동 중재(NDBI)는 기존의 응용 행동 분석(ABA) 중재법의 비판점을 보완하며, 자폐 스펙트럼 장애를 가진 아동들에게 보다 자연스러운 학습 환경을 제공하는 새로운 접근법으로 주목받고 있다. 특히, 초기 집중 행동 발달 모델(Early Start Denver Model, ESDM)과 공동 주도적 응답 훈련(Joint Attention, Symbolic Play, Engagement, and Regulation, JASPER)은 NDBI의 대표적인 중재법으로 자주 언급된다. 이번 기사에서는 이 ... The Psychology Times 2025-01-20

일상을 영위해야 투쟁도 계속된다 [한국심리학신문=윤서정 ] 2024년 연말은 여태 그 어떤 연말보다도 충격적인 일이 많은 때였다. 계엄령 선포, 제주항공 여객기 참사 등 많은 이들에게 정신적으로 충격을 주는 일이 짧은 기간 사이에 끊임없이 발생했다. 이를 우리는 ‘사회적 참사’라고 부른다. 일반적으로 ‘참사’란 ‘비참하고 끔찍한 일’을 의미한다. 그 중에서도 사회적 참사란 사건이나 피해가 사회적인 시스템이나 그 부재, 사회적 압력 등 사회 구조적 원인에서 비롯된 것을 지칭한다. 이러한 대규모 재난이나 사고, 국민에게 트라우마를 안겨주는 폭력적 사건 등의 발생은 일 ... The Psychology Times 2025-01-20

벌써 또 새해라고? [한국심리학신문=박지우A ]"왜 나이가 들수록 시간이 빠르게 느껴질까?" 해가 거듭될수록 시간이 점점 빨리 지나가는 것처럼 느껴진다. 매년 새해를 맞을 때마다, '올해는 유독 빨리 지나갔네' 생각하곤 한다. 어릴 때는 하루가 길고, 방학이 끝나지 않을 것 같던 시간이 성인이 되어서는 일 년이 순식간에 지나가는 것처럼 느껴지는 것이다. 누구에게나 공평하게 주어진 게 시간이 아니었던가. 도대체 왜 모든 사람들은 같은 시간을 살아가면서도, 그 시간을 다르게 느끼는 것일까? 이러한 현상은 단순한 기분 탓이 아니다. 시간에는 절대적인 흐름이 ... The Psychology Times 2025-01-20

행복과 창의력? [한국심리학신문=김이수현 ] 현시대에서 주목받고 있는 인재는 다름이 아닌 ‘창의력’이 뛰어난 사람이다. 창의력이란 새로운 개념을 발견하고 기존에 있던 생각이나 개념들을 조합하여 생각치 못했던 조합을 생각해 내는 특성이다. Tadif와 Stemberg(1988)는 창의적인 사람의 특성으로 내적 동기, 모호한 것에 대한 인내, 어려움을 이겨내고자 하는 의지, 성장하려는 의지, 타인에게 인정받고자 하는 욕구, 인정받기 위해 업무를 하는 의지 등이 있다고 말했다. 이렇듯 창의적인 사람은 사회에 꼭 필요한 인재이다. 기업, 정부, 학교에서는 ... The Psychology Times 2025-01-20

당신의 이별 경험에서 당신의 애착이 보입니다. [한국심리학신문=이주원 ]재회를 바라는 A씨의 이야기A씨는 여자친구와 헤어진 후 재회 방법을 찾고 싶은 마음에 심리상담을 신청하였다. 어쩌면 여자 상담사가 전 여자친구의 마음을 더 잘 알 수 있지 않을까 하는 기대감에 부풀어 상담에 참여했고, 전 여자친구에게 매달리는 것처럼 상담사에게 전 여자친구의 마음을 돌릴 수 있는 해결책을 달라고 매달렸다. 전 여자친구가 자신의 연락을 받아주지 않는 것에 엄청난 불안감을 느끼고 있으며, 답장은 없어도 하루에 약 50통의 카톡을 하기도 하고 전 여자친구의 집 앞을 서성거리기도 하였다. 연락이 없 ... The Psychology Times 2025-01-20

기억을 붙잡는 방법 [한국심리학신문=김남금 ]사람의 기억은 유통기한이 있다. 시간이 흐르면 기억은 희미해지고 그때 느꼈던 감정만 남는다. 기억 보존은 사건 자체와 사건을 겪었을 때 감정을 기록하는 것이다. 사건이든 감정이든 다 과거에 일어난 일이다. 과거 를 보존하려는 욕구는 사람의 기본 욕구이다. 문자가 발명되기 전에 사람들은 동굴 벽에 그림을 그렸고, 문자 발명 이후에는 글로 기록했다. 내가 장수 블로거로 사는(?) 이유도 휘발되는 느낌과 기억을 잡아두기 위해서이다. 동굴인들이 주된 일상을 벽에 그림으로 남겼듯이 나는 보고, 읽고, 경험한 일부를 ... The Psychology Times 2025-01-17

창의력: 어떻게? 이렇게! [한국심리학신문=양해나 ]지난 기사보기'높은 자기애' 우울감을 일으킬 수 있다고?스포츠 경기에 과몰입하는 심리학적인 이유복장이 심리적으로 미치는 영향-제복효과지하철 가장자리가 인기 많은 이유미래에 대한 불안감과 방황 나도 설마 대2병?다가오는 시험 대비-효과적인 암기 방법근거 있는 자신감! 자기효능감이렇게 다양하다고? 미룸의 원인(1)이렇게나 다양하다고? 미룸의 원인(2) ... The Psychology Times 2025-01-17

바디 더블링: 같은 공간 속 두 동기부여를 하나로 모으기까지 [한국심리학신문=박소영 ]공부가 지겹고 지칠 때쯤, 책상 위 어지럽혀진 노트북, 공책, 필기도구를 하나하나 가방에 넣고 밖으로 나가 바람을 쐰다. 걷고 걸어서 도착한 도서관에서 약간 색다르지만, 나만의 공간을 다시 만들고 나서 다시 집중해 본다.원래 공부하던 공간에서 집중이 안 될 때 필자가 주로 사용하는 방법이다. 많은 사람들이 공감하겠지만, 공간을 바꾸는 것뿐만 아니라 내 주위에 누군가가 있느냐에 따라 우리의 학습 효율은 확연히 달라진다. 다른 사람들의 눈치가 보여서일까 아니면 또 다른 이유가 있는 것일까? 이러한 행동들을 동반 ... The Psychology Times 2025-01-17

지금 이 순간 습관 고치기 프로젝트 3일차: 타인의 마음을 얻기란 하늘의 별 따기? [한국심리학신문=박지우 ]신년이 밝았다. 새해를 맞아 새로운 목표와 계획을 세우기에 앞서, 지난해를 잘 마무리하는 과정 역시 중요하다는 사실을 잊지 말길 바란다. 한 해를 정리하며 ‘내가 무엇을 했는가’도 중요하지만 ‘내가 무슨 생각을 하고 어떤 감정을 느꼈는지’도 상기할 필요가 있다. 희로애락의 순간을 거치며 생각한 바, 깨달은 바, 극복한 바는 이듬해 더 나은 본인의 삶을 살아가는 데 큰 자양분이자 버팀목이 될 것이다. 종강 이후 필자는 지난해를 회고하며 스스로를 돌아보는 시간을 가졌다. 그동안 대인관계로 인해 여러 걱정과 고민 ... The Psychology Times 2025-01-17

난 그저 잘하고 싶었을 뿐인데...➁ [한국심리학신문=신경민 ]앞선 1편에서는 choking under pressure, 즉 '심리적 압박으로 인한 수행 붕괴'에 대해 소개했다. 특히 choking under pressure의 원인 중 하나인 '과도한 자기의식'을 중심으로, 왜 우리가 중요한 상황에서 평소보다 수행 능력의 저하를 보이게 되는지 설명했다. 과도한 자기의식 이론은 중요한 과제 수행에서 자신의 행동과 사고 과정을 정확하게 '의식'하기 위해 스스로를 계속 감시하는 것이 오히려 자연스러운 일련의 과정을 부자연스럽고 인위적인 것으로 만들어 수행 능력의 저하를 유발 ... The Psychology Times 2025-01-17

무너짐을 선택하는 사람들 [한국심리학신문=조수진 ]지난 기사보기도파민 중독, 그게 왜 위험한 거야?애착형성에서 물질적 지원보다 중요한 것뭐? 파리가 되라고?우울하지 않으려고 우울을 분석하는 사람들어린시절에 나만 보았던 그 친구내 삶이 이렇게 흘러가는 이유는 어디에 있을까? ; 통제위치원영적 사고 실제로 도움된다?생각보다 게으른 우리 뇌: 기억 왜곡 현상예민함에도 종류가 있다, HSP화나면 눈물부터 나는 사람 ... The Psychology Times 2025-01-16

상처받기 싫지만, 같이 있고 싶어 [한국심리학신문=신지아]모순된 두 가지 마음우리는 혼자 있으면 외롭지만, 다른 사람들과 함께 하는 것은 피곤한 내적 갈등을 마주합니다. 나를 내버려뒀으면 좋겠으면서도, 타인과 연결되고 싶은 두 상태를 모두 원하는 것이죠. 이렇게 된 원인에는 트라우마, 배신에 대한 상처 등이 있습니다. 그럼, 애초에 아무와도 교류하지 않으면 될 텐데 왜 이런 마음을 갖는 걸까요?연속된 고슴도치 딜레마친밀감에 대한 욕구, 그러나 상처받고 싶지 않은 마음은 양립할 수 없다는 의미에서 '고슴도치 딜레마'라고 부릅니다. 오스트리아 정신분석학자 '지그문트 프 ... The Psychology Times 2025-01-16

색상과 감정의 보편적 연관성 - 문화와 생물학의 교차로 [한국심리학신문=허정윤 ]색상은 인간의 감정과 깊은 연관을 맺고 있으며, 이러한 연관성은 문화적 차이를 넘어 보편적으로 나타나기도 한다. 예를 들어, 빨간색은 종종 분노나 사랑과 연결되고, 파란색은 슬픔이나 평온함을 상징한다. 이렇게 다양한 색상과 감정간의 관계가 한 문화 집단에 국한되지 않고 여러 문화에서 보편적으로 나타나는 이유가 무엇일까?생물학적 반응과 색상먼저 우리의 생물학적인 반응과의 연관성을 살펴볼 수 있다. 우리의 시각 시스템은 특정 파장의 빛에 대해 고유한 반응을 보인다. 밝고 채도가 높은 색상, 예를 들어 빨간색이나 ... The Psychology Times 2025-01-16

왜 헤어진 연인과 재결합을 원할까? [한국심리학신문=신동진 ]친구가 연인과의 지독한 연애를 끝내고서 ‘이제 그 사람은 꼴도 보기 싫어’라며 새출발을 다짐하는 모습을 본 적 있을 것이다. 친구로서 우리는 잘한 결정이라며 격려해 주고 분명 더 좋은 사람을 만날 수 있다고 얘기 해준다. 그러나 얼마 지나지 않아 그 친구가 ‘다시 만나기로 했어’라고 얘기하는 상황 또한 많이 경험해 봤을 것이다. 그들에게 전에 왜 헤어졌는지, 얼마나 힘들었었는지 기억을 상기해 보라고 해도 조언을 듣지 않는다. 남들이 보기에는 다시 반복될 고통이 왜 본인의 눈에만 보이지 않는지 미스터리이다. ... The Psychology Times 2025-01-15

어떻게 함께 일해야 할까? 일터에서 신경 다양성을 도입하는 전략 [한국심리학신문=김나윤 ]지난 기사에서 일터에서 신경 다양성이 왜 중요한지, 신경 다양인의 특성이 어떤 직업적 성과로 이어질 수 있는지 살펴봤다. 신경다양성의 개념을 알게 된 후라면 직장에서 신경다양성 보존이 긍정적인 결과를 가져온다는 것은 동의할 것이다. 그러면 ‘어떻게?’라는 질문이 남는다. 자폐 스펙트럼, ADHD, 발달장애와 같은 신경다양인들과 어떻게 함께 일할 것인가? 회사는 그들의 잠재력을 끌어올리기 위해 어떤 전략을 사용할 수 있는가? 신경다양인과 일하기 위한 5가지 전략1. 그들의 니즈를 직접 물어보라.신경다양인을 위 ... The Psychology Times 2025-01-15

나는 왜 '인기 있는' 사람이 되고 싶은가? (영화 <위키드>를 통해 알아보기) [한국심리학신문=윤재현 ]최근 개봉한 영화 <위키드(wicked)>는 2024년 개봉한 외화 흥행 영화 톱4에 오르며 큰 화제성을 모았다. 특히 영화에서 퀸카인 여자 주인공 글린다(Glinda)는 초록색 피부로 인해 또래 친구들에게 소외된 룸메이트 엘파바(Elphaba)에게 예쁘게 꾸며주겠다고 말하며 부른 ‘Popular’라는 넘버(노래)는 관객들 사이에서 큰 사랑을 받고 있다.<뮤지컬/영화 위키드 (wicked)의 Popular 中 일부>Popular! (인기 많아질거야!)You're gonna be popular! (넌 이제 인 ... The Psychology Times 2025-01-15

인질테러는 왜 일어날까 [한국심리학신문=정혜린 ]독일 마그데부르크에서는 21일 한 이슬람 극우주의 성향을 보인 사우디아라비아 출신의 용의자가 크리스마스 마켓에서 테러를 일으켰다. 이 테러로 인해 5명이 사망했고, 200명 이상이 다쳤다. 용의자는 독일 정부가 난민을 향한 포용적인 정책을 펼치는 것에 불만을 가져 테러를 일으킨 것으로 추정된다. 따뜻하고 사랑이 가득한 크리스마스에 이렇게 무시무시한 테러가 일어났다. 테러범들은 왜 테러를 일으키는 것일까? 테러를 일으키는 사람들의 심리를 알아보았다.인질테러의 유형대다수의 테러는 인질을 잡아 원하는 것을 취득하 ... The Psychology Times 2025-01-15

백화점 No! 당근마켓 Yes~ [한국심리학신문=강승현 ]명품은 오랜 시간 동안 부와 지위를 상징하며 소비자들에게 특별한 가치를 제공해왔다. 고급스러운 품질과 희소성은 단순한 물건 이상의 의미를 부여하며, 개인의 성취감과 자아실현 욕구를 충족시키는 도구로 작용해왔다. 그러나 최근에는 이러한 소비가 중고 명품 시장으로 확장되며 새로운 트렌드를 형성하고 있다.명품 구매와 중고 명품 구매에는 공통적으로 사회적 지위 표현, 자아실현, 품질 인식이라는 심리적 동기가 작용한다. 그러나 중고 명품 소비는 여기에 더해 가격 경쟁력과 지속 가능성이라는 요인을 포함한다. 합리적인 ... The Psychology Times 2025-01-15

오늘부터 내 꿈은 나야 [한국심리학신문=스테르담 ]꿈은 허상과 같지만 그만큼 선명하고 확실한 개념은 없다.참으로 중의적이다. 실현될 수 없는 걸 지칭하기도 하고, 실현시키고 싶은 희망이나 이상을 이야기할 때도 우리는 '꿈'이란 말을 일컫지 않는가.허상으로 여겨지는 꿈은 잠과 함께 사라지지만, 목표의식이 가미되면 그것은 삶의 이유가 되기도 한다.삶의 이유는 목적이 되고, 목적은 삶의 방향이 세워진다는 의미다. 흐릿함에서 선명함으로 나아가면 꿈은 더 이상 '꿈'이 아니다. 우리는 그것을 '현실'이라 말한다. 꿈을 현실로, 바라는 바를 진짜로 만들고 싶어 하는 ... The Psychology Times 2025-01-14

인지 실험에 사용되는 가장 흔한 연구 방법 [한국심리학신문=신연우 ]Research method, 연구 방법인지 처리 연구에 사용되는 한 가지 연구 방법은 laboratory experiment, 즉 실험실 연구이다. 이 방법을 통해 연구자들은 독립 변수(IV)를 조작하고 종속 변수(DV)에 미치는 영향을 측정하여 인과 관계를 확립할 수 있다. 실제 실험에서 연구자들은 IV를 제어할 수 있으며, DV가 이 조작의 영향을 반영하도록 보장한다. 또한 참가자들은 편향을 줄이고 결과의 신뢰성을 높이기 위해 조건에 무작위로 할당된다. 실제 실험은 종종 실험실 실험으로 알려진 통제된 ... The Psychology Times 2025-01-14