노화의 대표적인 흔적, 숨은 주름 숨기는 방법 [전남인터넷신문]아무리 숨기고 싶어도 숨겨지지 않는 것이 재채기와 사랑이라고들 한다. 그러나 정말로 숨기고 싶어도 숨겨지지 않는 것은 바로 거울을 볼 때마다 한숨을 짓게 하는 ‘주름’이다. 얼굴은 평소 음식 섭취, 대화, 눈 깜빡임, 웃음, 표정 짓기 등 근육의 움직임이 많아 굵고 얇은 주름들이 금방 자리를 잡는다. 특히 얼굴은 남과 가장 먼저 마주하면서 나 역시 가장 많이 보게 되는 부위이기 때문에 주름이 잡히면 더욱 신경이 쓰이게 된다. 얼굴을 들여다봤을 때 노화의 대표적인 흔적들이 드러나는 부위는 중안면부다. 눈 밑은 피부가 ... 전남인터넷신문 2023-11-23

새로워진 노화 예방, 웰에이징&슬로우에이징 따라하기 [전남인터넷신문]흔히 나이에 비해 젊어 보이면 동안, 늙어 보이면 노안이라고 칭한다. 하지만 어떤 얼굴을 가졌던 젊음을 오래 유지하고 노화를 방지하고 싶은 마음은 누구나 같을 것이다. 이러한 마음에서 기인한 ‘안티에이징’은 노화를 지연시키고 젊은 상태를 유지하고자 하는 것을 이른다. 그러나 이제는 시간적, 경제적 여유를 기반으로 소비 생활과 여가를 즐기며 젊게 사는 50대 이상 실버 세대 '액티브 시니어'들이 확산되면서 ‘슬로우에이징’과 '웰에이징' 등 천천히, 잘 늙어가자는 긍정의 의미를 담은 새로운 '에이징'이 떠오르고 있다. ... 전남인터넷신문 2023-11-15

가을낙엽처럼 말라버린 피부 얼굴 부위 별 탄력 높이는 운동법 [전남인터넷신문] 거리의 나무들이 빨갛고 노란 색으로 물드는 시기가 왔지만 예쁜 풍경과 달리 건조한 날씨 탓에 바스락거리는 나뭇잎처럼 바싹 마른 피부에 탄력이 떨어져 가고 있다. 공기 중의 수분이 부족한 가을 날씨는 피부를 건조하게 만들어 유수분 밸런스를 무너뜨리고, 이 때문에 발생한 탄력 저하, 각질 부각, 트러블 등은 쉽게 도드라진다. 특히 이렇게 피부층이 급속도로 무너지며 생기는 주름은 각 부위별로 해결할 수 있는 방안을 모색해야 한다. 굵고 깊은 이마 주름은 손가락을 이마에 가로로 놓고 이마 피부를 위로 당겨주었다가 부드럽게 ... 전남인터넷신문 2023-11-01

꼼꼼하게 따져보자! 미리 알아보는 가슴 성형 체크 리스트? 아름다운 바디 라인이라 하면 자연스럽게 떠오르는 것이 바로 'S라인'이다. 이 S라인의 아랫부분은 건강한 엉덩이를, 윗부분은 볼륨감으로 자신감 있는 가슴을 나타낸다. S라인 중 엉덩이는 꾸준한 운동을 통해 노력하면 예쁘게 힙업 되어 좋은 결과를 얻을 수 있지만 가슴의 경우 노력만으로 볼륨감을 키워주기가 어렵다. 때문에 자신이 원하는 당당하고 멋진 몸매를 완성하기 위해 가슴성형을 고려하는 사람들이 많다. 가슴 성형은 사전 준비 과정에서부터 수술 당일까지 많은 선택이 필요하고, 그 선택에 따라 결과가 크게 달라질 수 있기 때문에 다양한 ... 전남인터넷신문 2023-10-25

일교차가 큰 가을에 찾아온 콧물과 재채기의 원인은? [전남인터넷신문] 쾌청하고 시원한 바람이 불어오는 완연한 가을이 왔다. 그러나 맑은 가을 날씨를 만끽하는 것도 잠시, 비염인들은 코가 간질간질해지며 비염이 심해지는 것을 느끼고 있다. 일반적으로 많은 사람들이 꽃가루와 미세먼지 등으로 인해 봄에 더 많은 비염 환자가 발생할 것이라고 예상한다. 하지만 아침저녁으로 일교차가 큰 가을에는 공기의 온도와 습도를 조절하는 코의 기능이 떨어지는데다 급격한 온도 변화에 우리 몸이 적응하지 못하면서 봄보다 비염 증상이 심해진다. 실제로 건강보험심사평가원의 2022년 비염 환자 수 통계에 따르면 혈 ... 전남인터넷신문 2023-10-18

넓어진 턱, 변화의 원인은 사춘기부터 발달한다 [전남인터넷신문] 어릴 땐 오밀조밀한 이목구비와 작고 귀여웠던 얼굴이 어느 날 갑자기 크고 너부데데하게 변하면서 전혀 다른 얼굴형이 되는 사람들이 있다. 사람이 성장하면서 모든 신체가 점점 발달하는 것은 당연한 사실이지만 어느 순간부터 점점 커지고 넓어지는 얼굴형 변화의 원인은 바로 사춘기 시절에 있다. 사람은 유년기부터 성인이 되기까지 다양한 얼굴의 변화를 겪는다. 그중 가장 중요한 뼈의 변화는 키와 얼굴뼈와 같이 위에서 아래로 자라는 것으로 태어나서 만 17~18세 정도까지 자란 이후에는 뼈의 성장이 서서히 멈춘다. 얼굴뼈의 경 ... 전남인터넷신문 2023-10-12

안구건조증, 방치하지 말고 안과 방문해 제때 치료하세요 [전남인터넷신문] 대한안과학회(이사장 이종수)가 오는 10월 12일 ‘제53회 눈의 날’을 맞아 안구건조증 예방을 위한 올바른 인공 눈물 사용법을 안내하고 있다. 매년 10월 둘째 주 목요일은 대한안과학회가 지정한 눈의 날이다. 대한안과학회는 국민 눈 건강을 지키기 위해 눈에 관한 다양한 정보를 지속적으로 제공하고 있다. 올해는 10월 9일부터 15일까지 눈 사랑 주간으로 지정하고 ‘안구건조증, 평생 눈 관리가 필요합니다’라는 슬로건으로 안구건조증의 치료와 예방을 위해 올바른 인공 눈물 사용을 장려하고 있다. 안구건조증이란 눈물이 ... 전남인터넷신문 2023-10-12

환절기 불청객 안구건조증, 올바른 예방법 [전남인터넷신문] 대한안과학회에서 안구건조증이 심해지기 쉬운 가을을 맞이해 올바른 인공 눈물 사용을 장려하고 있다. 안구건조증은 눈 표면의 수분이 증발해 발생하는 안질환으로 계절의 영향을 많이 받는다. 특히 가을, 겨울에는 차가운 바깥 날씨와 잦은 난방 기기 사용으로 인해 눈이 더욱 건조해지기 쉽다. 그리고 계절적 요인과 더불어 컴퓨터, 휴대전화 등 전자기기 또는 콘택트렌즈의 사용과 레이저를 이용한 근시교정수술, 백내장 수술 등도 원인이 될 수 있다. 최근 복합적인 원인들로 인해 안구건조증 환자가 점점 늘어나는 추세다. 국민건강보험 ... 전남인터넷신문 2023-10-05

가을, 바싹 마른 피부, 촉촉해질 방법은? 클립아트코리아 [전남인터넷신문] 드디어 무더위가 물러가고 서늘한 바람이 부는 가을이 찾아왔다. 하지만 시원함을 즐기는 것도 잠시, 선선하고 쾌적한 가을 날씨에 속아 무작정 나들이에 나섰다가는 피부를 노화시키는 함정에 빠질 수 있다. 가을은 건조한 바람, 큰 일교차, 강한 자외선 등으로 피부 노화를 가장 빠르게 앞당기는 계절이기 때문이다. 우리나라는 가을과 겨울이 다가올수록 북쪽에서 불어오는 차고 건조한 고기압의 영향을 받아 주변 대기가 가지고 있는 수분 함량 부족으로 공기 자체가 건조해진다. 건조한 환경 속에서 공기와 피부가 맞닿게 ... 전남인터넷신문 2023-09-27

복코,돼지코,주먹코 뭉툭한 놀림받는 코 [전남인터넷신문] 사진을 찍었을 때 얼굴에 입체감이 없는 탓에 밋밋하고 평평한 느낌이 들어 셀카만을 고집하는 사람들이 있다. 평면적인 사진 속에서도 얼굴 인상을 또렷하게 만들고 입체감이 살아나 보이고 싶다면 가장 중요하게 고려해야 할 부분은 바로 ‘코’다. 얼굴 중앙에 위치하여 전체적인 균형을 잡아주는 코는 얼굴 굴곡 중 가장 앞으로 튀어나와 있어 입체감 형성에 큰 역할을 한다. 또한 보는 각도와 모양, 크기에 따라, 어떤 모양을 가졌는가에 따라 처음 만나는 사람에게 보여지는 첫인상과 이미지까지 좌우한다. 때문에 누구나 높고 오똑한 ... 전남인터넷신문 2023-09-20

지금 당신의 혀 위치는? 혀 위치에 따라 얼굴형이 달라진다 [전남인터넷신문]숨쉬기, 눈 깜빡거리기, 혀 위치 고정하기 등 신경 쓰지 않으면 자동으로 움직이는 신체의 다양한 부분들은 인식하는 순간 어색해지고 만다. 그중에서도 대화나 식사 등으로 시시각각 변화하는 혀의 위치는 가만히 있을 때 어디에 어떻게 두어야 할지 애매하게 느껴지는 경우가 있다. 평상시 입을 가볍게 다문 상태에서 위쪽 앞니 뒤보다 살짝 떨어져 입천장에 붙어 있는 것이 우리의 혀가 있어야 할 올바른 위치다. 만약 혀를 올바른 위치에 두지 않고 있었다면 입 속 치아의 배열과 모양은 물론 얼굴형에까지 좋지 않은 영향을 미칠 수 ... 전남인터넷신문 2023-09-06

옷맵시는 살리고 불편함은 줄이고! [전남인터넷신문]가슴을 받쳐주고 감싸는 여성용 속옷 ‘브래지어’는 20세기 초 현대적인 디자인으로 개발된 이후, 발전을 거쳐 노와이어, 심리스, 앞후크, 사이드본 등 다양한 디자인과 기능성이 더해지면서 진화를 거듭해 왔다. 하지만 브래지어를 매일 착용하는 여성들 중 대다수는 자신의 정확한 체형과 가슴 모양에 맞는 속옷이 어떤 것인지 잘 모르는 경우가 많다. 속옷은 몸에 바로 닿고 가장 먼저 입는 옷이기 때문에 작은 차이에도 착용감이 달라지며, 잘못된 착용은 옷맵시가 나지 않는 것은 물론 가슴이 처지거나 등과 어깨에 통증을 유발하는 ... 전남인터넷신문 2023-08-30

어두운 눈 밑 다크서클 스트레스라면 “혹시 밤샜어?” [전남인터넷신문]"피곤해 보인다", "혹시 밤샜어?" 등 다크서클 때문에 눈 밑이 퀭하고 어두워진 사람이라면 주변에서 이러한 말을 들어본 경험이 있을 것이다. 눈 주위 피부가 어둡게 변색되는 현상인 ‘다크서클’은 눈 주위뿐만 아니라 인상 전체를 어둡게 만들고 노안을 유도한다. 다크서클은 일정 시간 이상 수면을 취하지 못하거나 극심한 스트레스를 받는 등 피로감을 느끼는 경우 혈액 순환이 원활하지 않아 눈 밑 혈관이 일시적으로 늘어나면서 나타난다. 그러나 다크서클은 피곤할 때만 생기는 것이 아니다. 눈 주위 피부는 얇고 민감한 탓에 외 ... 전남인터넷신문 2023-08-23

드디어 다이어트 성공! 그러나 의외의 복병은 얼굴 라인? [전남인터넷신문]습하고 더운 날씨가 이어지는 여름철, 노출이 많고 짧아진 패션을 소화하기 위해 많은 사람들이 다이어트에 도전하고 있다. 그러나 다양한 방법으로 살을 빼보려 시도해 봐도 살 빼기는 쉽지 않으며, 다이어트에 성공해도 정작 감량을 원하는 부위는 살이 잘 빠지지 않거나 빼고 싶지 않은 부위가 먼저 빠지기도 하는 사태에 직면하기도 한다. 그중에서도 다이어트 시 얼굴에 있는 살이 먼저 빠지는 사람은 숨겨져 있던 얼굴 골격이 드러나 알고 있던 얼굴과는 다른 인상으로 바뀌기도 한다. 특히 완만한 곡선을 그리던 볼살이 빠지면 광대부 ... 전남인터넷신문 2023-08-17

동양인과 서양인의 쌍꺼풀, 어떤 차이가 있을까? [전남인터넷신문]최근 드라마, 예능, 영화, SNS 등 어디에서나 예쁘고 큰 눈을 가진 이들의 모습을 쉽게 접할 수 있다. 크고 시원한 눈매에 깊은 쌍꺼풀을 가진 눈을 보며 많은 사람들은 보통 큰 눈이라는 단어에 또렷한 쌍꺼풀을 연상한다. 그러나 이 ‘쌍꺼풀’이라는 이미지를 떠올렸을 때, 서양인에게는 깊고 큰 쌍꺼풀이 있고 동양인은 속쌍꺼풀을 가졌거나 쌍꺼풀이 아예 없는 무쌍꺼풀일 것이라는 편견이 존재한다. 실제로 동양인 특성상 눈이 작고 쌍꺼풀이 없는 사람들이 많아 밋밋한 눈매로 인해 스트레스를 받기도 한다. 물론 동양인 중에도 ... 전남인터넷신문 2023-08-09

피부 노화와 손상의 범인 여름 ‘자외선’으로부터 피부를 사수하라! [전남인터넷신문]뜨거운 햇빛과 강렬한 자외선이 내리쬐는 여름이 왔다. 특히 올해 여름은 폭염과 폭우를 몰고 다니는 ‘슈퍼 엘니뇨’까지 예견되어 있는 가운데, 흐렸다 맑기를 반복하는 혼란한 날씨마저 뚫어 버리는 자외선에 만반의 대비를 갖춰두는 것이 좋다. 추운 겨울 동안 자외선에 대한 방어 능력이 떨어진 피부는 여름철 강한 자외선에 노출되면 쉽게 노화되고 손상된다. 게다가 햇빛은 피부암 발병 원인의 90%이자 세계보건기구 WHO가 1군 발암물질로 지정한 만큼 피부에는 치명적이므로 수분을 자주 섭취해 주고 자외선 차단제를 수시로 발라주 ... 전남인터넷신문 2023-07-13

얼굴, 진정한 나를 말하는 거울 [전남인터넷신문]바노바기성형외과 오창현 대표원장이 지난 1일 방영된 TV조선 의학전문 다큐멘터리 ‘더+메디컬’을 통해 알기 쉽고 재미있게 얼굴 이야기를 풀어내 화제다. TV조선 의학전문 다큐멘터리 ‘더+메디컬’은 각 분야의 전문의와 의사들이 평소 말하고 싶었던 본인만의 흥미로운 의학 이야기를 전달하는 메디컬 프로그램이다. 3화의 스토리 텔러로 등장한 오창현 대표원장은 ‘얼굴, 진정한 나를 말하는 거울’이라는 타이틀로 의사의 시선에서 바라본 얼굴에 대한 이야기를 전했다. 바노바기성형외과 오창현 대표원장은 3화 방송을 통해 아름다움을 ... 전남인터넷신문 2023-07-04

거움에 지치고 늙어 버린 피부를 구하라 [전남인터넷신문]여름과 함께 찾아온 더위로 인해 피부 고민을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 뜨겁게 내리쬐는 자외선으로 인해 자극을 받아 피부가 손상될 뿐만 아니라 땀과 피지 분비량이 증가하여 모공이 넓어지고 주름이 깊어지는 등 피부가 꺼지고 늘어지는 게 눈에 보이기 때문이다. 게다가 최근 마스크 착용의무가 전면 해제됨에 따라 그간 마스크로 가려왔던 얼굴이 적나라하게 드러나며 부쩍 늙어버린 듯한 기분에 스트레스를 받기도 한다. 본격적인 여름을 앞두고 더위와 노화로 지친 피부의 탄력과 볼륨을 되살리고 동안 얼굴로 거듭나고 싶다면 꾸준한 ... 전남인터넷신문 2023-06-15

다가오는 여름 전 글래머 되고 싶다면 지금이 적기 [전남인터넷신문]살랑살랑 불던 바람도 잠시, 봄처럼 따사롭던 햇빛이 뜨겁게 바뀌며 이른 여름 더위가 찾아왔다. 올해 여름은 수년만에 마스크를 완전하게 해방하고 맞이하는 첫 여름으로, 노마스크로 여름휴가를 마음껏 즐기기 위해 많은 이들이 바다, 산, 계곡, 워터파크 등 다양한 계획을 세우고 있다. 이와 함께 무더운 날씨에 대비한 가볍게 입을 수 있는 원피스부터 반팔, 반바지, 그리고 수영복 등 여름 의류 판매도 점점 늘고 있는 추세다. 하지만 짧은 옷을 입기 전 미처 끝내지 못한 다이어트와 여기저기 눈에 띄는 군살, 부족하고 빈약한 ... 전남인터넷신문 2023-05-24

맛있다고 '질겅질겅' 먹다 가는 '사각사각' 사각턱 된다 [전남인터넷신문]맛있게 식사를 마친 후 배는 부르지만 괜히 입이 심심할 때가 있다. 이런 때 환영받는 주전부리 간식인 오징어, 땅콩, 쥐포, 껌, 젤리, 과자 등은 배부름 없이 가볍게 즐기기 좋고 스트레스 해소에도 도움이 된다. 그러나 이런 딱딱하고 질긴 주전부리 간식들이 입에는 즐거움을 줄지 몰라도 예쁜 얼굴형을 망치기도 한다. 사용하면 할수록 발달하는 턱 근육인 저작근을 과도하게 발달시켜 갸름했던 브이라인이 각진 사각턱으로 변하게 만드는 주범이 된다. ‘씹기근육’이라고도 불리는 저작근은 음식물 섭취 시 강한 수축력으로 음식을 잘 ... 전남인터넷신문 2023-05-18