'사소한 무질서'의 힘 [한국심리학신문=염예지 ]기사 다시보기 꽃 중의 꽃, 자기 합리花아... 이럴 줄 알았어느슨해진 환연씬에 긴장감을 줘'이성'을 잊어버리는 순간벌써 중간고사라니... '정신병' 걸릴 것 같다컨텍스트 마케팅, 그게 뭐예요?위치가 기억에 영향을 미친다고요?인간은 스스로 행동을 결정하는 존재인가 ... The Psychology Times 2024-06-19

존 오브 인터레스트, 당신은 목격하셨습니까 [한국심리학신문=김기훈 ]*본 기사는 영화 '존 오브 인터레스트'에 대한 스포일러를 일부 포함하고 있습니다. 인류 역사상 최악의 전쟁범죄라 불리는 홀로코스트는 그간 영화계에서 여러번 다뤄진 주제였다. '인생은 아름다워', '피아니스트'와 같이 수용소 내의 참상을 생생히 고발하는 가슴아픈 드라마도 있었으며 '조조래빗', '줄무늬 파자마를 입은 소년' 등 수용소 안팎의 어린 아이의 시선을 보여주는 작품도 존재한다. 또 스티븐 스필버그의 '쉰들러리스트'는 잔혹한 수용소의 알려지지 않은 숨은 영웅을 다뤘고 쿠엔틴 타란티노의 '바스터즈 : ... The Psychology Times 2024-06-19

피드백의 힘 : 성장을 이끄는 소통의 기술 [한국심리학신문=장철우 ]박팀장은 며칠째 많이 당황한 상태이다. 요즘 회사에서는 대표님의 특별 지시로 정기 피드백세션을 진행하고 있다. 과거 성과평가를 위해 6개월 한번씩 하던 정기면담을 금년부터는 수시로 피드백 세션을 진행하면서 중간중간 점검하고, 개선하고 피드백 해서, 성과도 높이고 연말 평가 공정성에 대한 팀원들의 불만을 최소화 시키라는 것이 취지였다.문제는 이 피드백세션 이후 실망하고 상처 받아서 업무에 집중하지 못하는 팀원들이 생겼다는 것이다. 같은 피드백을 해줘도 어떤 팀원은 긍정적으로 받아들이고 적극 개선하는 반면에, ... The Psychology Times 2024-06-18

난 무조건 잘 될 거야! [한국심리학신문=이시현 ]기사 다시보기친해지고는 싶지만, 상처받으면 어쩌지?감정을 받아들이는 기술어차피 잘 안될 텐데 뭐내 고민은 내 힘으로 극복한다!우리 임금님 귀는 당나귀 귀다!다른 사람들은 몰라도, 나는 아니야죽음에 대해 생각해본 적이 있나요?아니, 내가 언제 여기까지 왔지? ... The Psychology Times 2024-06-18

21세기 도파밍 시대, 찐 행복은 어디에? [한국심리학신문=박지우 ]오늘날 젊은 세대는 흔히 ‘도파민 돈다’, ‘도파민 분출’, ‘도파민 중독’ 등의 표현을 사용한다. 이는 주로 관심과 흥미를 끄는 콘텐츠와 일상 속 자극적 요소를 두고 자주 등장하는데, 우리는 ‘도파민’, 나아가 ‘도파밍’에 대해 제대로 고찰해야 할 필요성이 있다. 1938년 네덜란드의 문화 역사학자 요한 호이징하가 주장한 개념인 ‘호모 루덴스(노는 인간 혹은 놀이하는 인간)’에서 알 수 있듯이, 인간이 일생 동안 유희를 좇는 존재라는 점은 부정할 수 없는 사실이다. 이에 사람들은 매일같이 새롭고 재미있는 ... The Psychology Times 2024-06-18

야 너두 심리학이랑 친해질 수 있어 (마인드셋: 성공의 새로운 심리학) [한국심리학신문=유지은 ]최근 몇 년간 심리학 분야에서 큰 주목을 받은 책 중 하나는 스탠퍼드 대학교의 심리학과 교수인 캐럴 드웩(Carol S. Dweck)이 저술한 "마인드셋: 성공의 새로운 심리학"(Mindset: The New Psychology of Success)이다. 이 책은 개인의 성공과 성장을 위한 새로운 접근법을 제시하며, 고정형 마인드셋과 성장형 마인드셋의 개념을 통해 삶의 모든 영역에서 어떻게 더 나은 결과를 얻을 수 있는지를 설명한다. 필자가 이 책에 관심을 가지게 된 이유는 학교 도서관에서 우연히 발견해서 ... The Psychology Times 2024-06-18

럭키비키 원영적 사고, 나도 할 수 있다! [한국심리학신문=유수완 ]원영적 사고라는 밈, 요즘 많이 들리는 이야기이다. 인기 아이돌 장원영 양이 한 빵집에서 자신의 차례 바로 앞에서 빵이 전부 팔려버려서 바로 빵을 사지 못하고, 새로 빵이 나올 때까지 기다려야 하는 상황에서 오히려 갓 나온 빵을 먹을 수 있게 되었다고 하며 운이 좋다고 이야기한 일화로 인해 생긴, 어떤 좋지 않은 일이 있어도 그 상황을 긍정적으로 바라보는 생각, 태도를 일컫는 유행어이다. 비슷한 예로 ‘오히려 좋아’, ‘When life gives you lemons, make lemonade - 인생이 당 ... The Psychology Times 2024-06-18

능력이 없는 게 아니라 발견해 주지 못했을 뿐 [한국심리학신문=서정원 ]아기들이 까꿍 놀이를 재미있어하는 이유는?아기와 함께 까꿍 놀이를 해보신 적이 있으신가요? 손바닥으로 얼굴을 잠깐 가렸다가 “까꿍!” 하며 얼굴을 보여주면 아기의 해맑은 웃음소리가 터져 나오는 걸 경험할 수 있습니다. 이 간단한 놀이가 지겹지도 않은지 아기들은 몇번씩이나 반복해도 계속 즐거워합니다. 이 놀이의 유일한 단점은 아기의 웃어주는 반응 때문에 어른들은 까꿍을 무한 반복하며 점차 지쳐간다는 점입니다. 그렇다면 아기가 왜 이렇게도 까꿍 놀이를 재미있어하는지에 대해 궁금하지는 않으셨나요? 발달 심리학에서 ... The Psychology Times 2024-06-18

공감이란 무엇인가 [한국심리학신문=조수빈A]공감을 강조하는 시대에 공감이 더 어려워진 것은 기분 탓일까. 누구는 해결책을 제시한 것이 감정을 무시하는 행동이라며 비난받고, 누구는 감정에 호소하는 위로는 하등 도움이 안 된다며 허울뿐인 말로 취급받는다. 이렇게 해도 문제, 저렇게 해도 문제. 대체 그들이 원하는 완벽한 공감이란 무엇인가. 이제는 의문을 넘어서서 슬슬 짜증이 날 지경이다. 둘 다 타인을 위한 마음에서 출발했을 텐데, 어느새 공감해 주고 싶은 마음은 싹 사라지고 없다. 최근에 이런 일을 자주 보면서 필자는 공감의 본질이 많이 흐려졌다고 생 ... The Psychology Times 2024-06-18

[한국상담학회] 생애개발상담학회 제2차 무료 수퍼비전 WEEK 모집 안내 [한국심리학신문=박정훈 ]제2차 무료 수퍼비전 WEEK 생애개발상담학회 회원 여러분 안녕하십니까? 생애개발상담학회에서는 창립초기부터 무료 수퍼비전을 통해 학회원들께 진정성 있게 봉사하는 학회로 자리매김 하고자 노력하고 있습니다.이에 학회 수련감독자 선생님들의 재능기부 도움으로 수련생들을 위한 무료 수퍼비전 WEEK 행사를 진행합니다. 날짜 : 2024년 7월 8일(월) ~ 12일(금)운영방법 : 신청 주제, 일정 고려하여 수퍼바이저 1:1 매칭, 수퍼바이저와 온/오프라인 진행 협의 *한국상담학회 개인수퍼비전 수련시간 인정 가능신청방 ... The Psychology Times 2024-06-18

2024년 1~3월 자살사망자 증가, 자살예방 대책 마련 정부는 6.14.(금) 14시 정부서울청사 대회의실에서 한덕수 국무총리 주재로 제8차 자살예방정책위원회(이하 위원회)를 개최하여, ‘최근 자살 동향 및 대응방안’을 발표하고 ‘자살위해물건에 관한 고시 개정계획(안)’과 ‘2023년도 시·도 시행계획 추진실적 평가 결과’를 심의하였다.정부는 2023년, 2024년 1~3월 자살사망자 증가 추세가 심각한 상황임을 인식하고, 증가 원인 분석과 대응 방안을 마련하여 ‘최근 자살 동향 및 대응 방안’을 발표하였다.첫째, 유명인 모방 자살로 2024년 1~2월 자살사망이 증가한 것으로 나타났다 ... The Psychology Times 2024-06-17

도심 속의 힐링 텃밭 ‘도담도담 치유농장’ 운영 국립정신건강센터(센터장 곽영숙)와 서울시 농업기술센터(소장 조상태)는 6월 17일(월) 오전 10시 30분에 센터(서울 광진구 소재) 6층 옥상정원에서 도심 속의 힐링 텃밭 `도담도담 치유농장` 오픈식을 개최하였다.‘도담도담 치유농장’은 농업진흥청 국립원예특작과학원과, 서울특별시 농업기술센터와 함께하는 협력사업으로, 환자뿐 아니라 센터 직원, 지역주민에게 정서적인 안정감을 제공하고 시각, 후각, 미각, 촉각 등 다양한 감각을 자극할 수 있는 치유 목적의 정원이다.지난 4월, 의료기관에 적합한 의료기관형 치유농장 환경 조성을 위해 국 ... The Psychology Times 2024-06-17

4편. 부모가 원하는 자녀의 성공은 무엇인가? [한국심리학신문=노주선 ]시작하기. 본문을 읽기 전에 다음 질문에 대해서 답변/생각/기술해 보시기 바랍니다질문 1. 본인이 생각하는 “성공”은 무엇입니까? (자유 기술)질문 2. 자녀가 "어떤 사람"이 되었으면 좋겠다고 바랍니까? (자유 기술)질문 3. 부모로서 원하는 "자녀의 성공"은 무엇입니까? (자유 기술)1. 당신의 성공은 무엇입니까?우리는 계속해서 ‘자녀의 행복한 성공’을 이야기하고 있습니다. 이를 위한 구체적인 논의 중 가장 먼저 생각해 볼 것은 바로 ‘“성공”이란 무엇인가?’하는 것입니다. 게다가 우리는 ‘부모의 성공’ ... The Psychology Times 2024-06-17

괴도키드는 도벽증일까? [한국심리학신문=박혜민 ]기사 다시보기 뼈가 다 보일 만큼 마르고 싶어요.우리는 왜 철수에게 더 공감할까?거짓말이 나의 태도를 바꿀 수 있을까?죽고 싶지 않지만, 손목을 긋는 사람들자기소개에 숨겨진 비밀환자분, 앱 처방 드립니다.나 정도면 평균 이상이지!예쁘면 무죄라고? ... The Psychology Times 2024-06-17

스트레스를 무기로 바꾸는 방법 [한국심리학신문=김은기 ]기사 다시보기 "새해 운세 보셨나요?" 심리학이론으로 본 사주팔자부자들이 집을 더욱 깨끗하게 쓰는 이유올해 봄에는..? 심리학으로 보는 소개팅 전략!마음에 드는 이성이 나를 생각나게 하는 방법 feat. 자이가르닉우리가 금지된것에 끌리는 이유외로운 중년.. 혹시 나도 이 증후군??'너무 답답한 그 사람, 왜 그럴까?''더 나은 나'가 되는 방법 ... The Psychology Times 2024-06-17

걱정이 많아서 걱정이에요 [한국심리학신문=이나경 ]"대학교 졸업 후에 취업하지 못할까봐 걱정이야....""다음 주에 토익 시험을 보는데 800점 못 넘으면 어떡하지...." 걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 힘들었던 경험이 있는가? 필자 또한 걱정이 많은 사람으로서 크고 작은 여러 걱정 때문에 고통스러웠던 경험이 있다. 그렇다면 걱정이 많은 사람과 걱정이 적은 사람의 차이는 무엇일까? 또한 일상 속 수많은 걱정 속에서 슬기롭게 살아가는 방법은 무엇일까?대체 '걱정'이 뭔데?걱정에 대한 표준국어대사전의 정의를 살펴보면, 걱정이란 '안심이 되지 않아 속을 태움'을 의 ... The Psychology Times 2024-06-17

현대인에게 필수적인 심리습관 3가지 [한국심리학신문=노상현 ]자신을 옭아매는 부정적인 생각과 잡념에서 벗어나기 어떠한 문제가 발생했을 때, 그 문제의 원인이 자기 자신에게 있다고 생각하며 앞으로 나아가는 것은 현명하다고 볼 수 있다. 여기서 가장 중요한 것은 어떻게 나아가느냐에 있다. 문제의 원인을 찾고 그에 대한 해결책을 찾고자 상황을 되짚어보는 행위는 일종의 자아 성찰이라고 볼 수 있다. 하지만 계속해서 자기반성만 하며 온갖 상상과 억측을 동원해 자기 자신을 괴롭힌다면 이는 ‘비이성적인 반추적 사고’에 지나지 않는다. 자아 성찰의 탈을 쓴 비이성적인 반추적 사고가 ... The Psychology Times 2024-06-17

카그라스 망상: 낯선 사람으로서 친숙한 얼굴의 마음의 교란 [한국심리학신문=채진우 ]최근 심리학과 정신의학 분야에서 주목받고 있는 현상은 카그라스 망상(Capgras Delusion)이다. 이 정신 장애는 자신이 잘 아는 사람(보통 가까운 가족이나 친구)이 동일한 사기꾼으로 대체됐다고 믿게 한다. 카그라스 망상의 특징카그라스 망상(Capgras Delusion)은 프랑스 정신과 의사인 조셉 카그라스(Joseph Capgras)의 이름을 딴 드물지만 흥미로운 심리 장애이다. Capgras는 1923년에 이 상태를 처음으로 인식했다. 카그라스 망상 환자는 시각적 인식과 정서적 애착 사이의 심각 ... The Psychology Times 2024-06-17

네, 교수님? 과제가 팀플이라고요? [한국심리학신문=박한희 ] 존재 자체로도 두려운 과제 중에서도, 대학생들이 가장 기피하는 과제가 무엇일까? 필자를 비롯한 주변 다수의 대학생들은 단연코, 팀 프로젝트(일명 ‘팀플’)를 1순위로 꼽았다. 그 이유는 무엇인가? 어쩌면 해당 상황과 이유를 분석하는 것은, 현 사회와 MZ를 분석하는 일인 듯싶다. 우리 MZ들은 왜 이토록 팀플을 기피하게 되었는지, 왜 개인주의라는 낙인이 찍히게 되었는지 해당 기사에서 살펴보겠다.팀플만 아니면 돼현재 MZ 세대에서 주목되어 온 특징 중 하나는 공정성이다. MZ 세대는 개인의 능력에 따라 평가 ... The Psychology Times 2024-06-17

내 아이는 왜 이럴까? [한국심리학신문=신동진 ]‘개구리 올챙이 적 생각 못한다’는 격언이 있다. 지나고 생각해보면 청소년기에 나는 어땠는지 그 때 내가 무슨 마음이었고 어떤 생각을 했는지 어렴풋하게만 기억이 난다. 특히 자녀가 청소년쯤 됐을 때는 이미 나는 꼰대가 돼버린 후이기 때문에 올챙이적을 생각해내고 공감하기가 쉽지 않다. 당신이 유달리 기억력이 좋지 않아서 그런 것은 아니다. 인간의 뇌는 망각을 하도록 설계 되어있고 다시 기억을 되짚어서 꺼내려고 하더라도 우리는 컴퓨터가 아니기에 정확히 기억하지 않고 내가 원하는 부분만 원하는 방식으로 기억하기 ... The Psychology Times 2024-06-14