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주의력 전쟁에서 승리하는 방법 [한국심리학신문=서정원 ]주의력 전쟁에서 승리하는 방법거리 곳곳에 벚꽃이 휘날리는 걸 보며 괜스레 맘이 들뜨게 되는 계절입니다. 아이러니하게도 벚꽃 소식은 동시에 대학생들의 중간고사 기간이 돌아왔음을 알리는 소식이기도 합니다. 학생들 사이에서는 우스갯소리로 ‘벚꽃의 꽃말은 중간고사’라고 할 정도입니다. 벚꽃에 홀려 밖에서 열심히 놀다 오고 나면, 어느새 산더미처럼 쌓인 시험공부 분량들을 마주할 수 있습니다. 분명히 몇 주 전부터 시험공부를 시작한다고 되뇌며 살았지만 눈앞에 닥친 과제부터 처리하느라 공부해 놓은 것은 없고, 어느새 코 ... The Psychology Times 2024-04-26
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물건 부수고, 달리고... 사실은 분노 해소에 효과 없다? [한국심리학신문=고다연 ]하루에도 수없이 많은 상황을 맞닥뜨리며, 그 속에서 우리는 정말 다양한 감정을 경험하게 된다. 그중에서도 바쁜 현대인들이 자주 느끼는 감정은 '분노'이지 않을까 싶다. 과도한 업무, 상사와의 관계, 체력, 미래에 대한 걱정 등이 모여 우리의 마음속 깊은 곳에 생겨나는 순간이 누구나 있었을 것으로 생각한다. 분노는 우리의 삶에서 불가피한 감정 중 하나다. 그만큼 자연스러운 현상이지만, 무엇보다 이 감정을 조절하고 해소하는 것이 중요하다. 분노나 격분 같은 감정은 종종 인간관계에서 발생하는 크고 작은 사건 중에 ... The Psychology Times 2024-04-26
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자립 멘토로 활동하는 자립준비청년들의 이야기를 담은 바람개비서포터즈 활동집 발간 “비슷한 환경에서 비슷한 생각을 하는 또래 친구들을 만나 각자의 이야기가 오가고 다른 사람들에게 말하기 꺼려지는 우리의 마음까지 다 털어놓을 수 있었습니다. 내가 살아가면서 이렇게 자유롭게 터놓을 수 있는 곳이 어디 또 있을까요? 저는 그렇게 바람개비서포터즈에 녹아 들어가는 중입니다.” - 부산 서포터즈 활동 후기 中보건복지부(장관 조규홍)는 아동복지시설이나 위탁가정에서 보호종료된 자립준비청년들이 후배들의 자립 멘토로 활동하는 ‘바람개비서포터즈’의 2022년, 2023년의 활동 후기, 우수 사례 등을 담은 「바람개비서포터즈 활동집」 ... The Psychology Times 2024-04-25
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개구리 절에 다녀왔습니다 [The Psychology Times=김남금 ]일본 후쿠오카 오고리시에 있는 한 작은 마을은 단정하고 고요했다. 인적 없는 골목은 햇살 차지였다. 평범한 작은 골목 안으로 들어가면 사람들이 법석일 거라고 상상하지 못했다. 뇨이린지(如意輪寺)라고 쓰인 입구에 ‘개구리 절’답게 개구리 조각상들이 방긋 웃으며 방문객을 맞았다. 금색과 은색의 묵직한 돌 조각상이 일렬로 입구를 지키고 있었다. 입을 크게 벌린 개구리 표정은 웃고 있는 것 같았다. 개구리를 모신 절이라니 웃음이 났다.안으로 들어서니 작은 절에 3천 개나 되는 크고 작은, 다 ... The Psychology Times 2024-04-25
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꽃송이가 범죄율을 낮출 수 있다고? [한국심리학신문=유수완 ]혹 넛지(Nudge)에 대해 들어본 적이 있는가? 넛지란 팔꿈치로 쿡쿡 찌른다는 의미에서 파생된 심리학 용어인데, 타자에게 약간의 자유주의적 개입 또는 간섭을 하는 것을 이야기한다. 여기서 자유주의적 개입이란 타자에게 선택의 자유를 주지만, 바람직한 방향으로 행동하도록 회유하는 것을 이야기한다. 넛지는 우리 일상생활에서 많이 나타난다.예를 들면 이런 것이다. 네덜란드 스카폴 공항의 남자 화장실 소변기에 파리를 한 마리 그려 놓았더니, 소변기 밖으로 소변이 튀는 것이 80% 줄었다는 이야기가 대표적인 넛지의 ... The Psychology Times 2024-04-25
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누군가에게 귀를 기울인다는 것 [한국심리학신문=박지우 ]필자의 세대는 어릴 적부터 자기 자신을 삶의 중심에 두고 살았다. 타인보다 잘나지는 않았어도 못나지 않은 탓에 종종 나르시시즘에 빠질 때도 많았다. 이에 내가 아닌 타인의 입장을 헤아리는 행위에 상당히 미숙했다. ‘배려’라는 용어조차 익숙지 않았기에 남을 위해 시간과 마음을 내어준다는 것의 의미를 이해하지 못했다. 필자에게 타인은 그저 ‘낯선 이’였다. 이에 남들 앞에선 늘 내 얘기를 하기 바빴다. 사람들의 공통된 대화 주제가 ‘나’를 중심으로 이뤄지길 바랐다. 남들의 입장은 궁금하지 않았다. 오히려 타인의 ... The Psychology Times 2024-04-25
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2024학년도 후기 한성대학교 교육대학원 신입생 모집 요강 2024학년도 후기 한성대학교 교육대학원 신입생 모집출처: 한성대학교 교육대학원 홈페이지https://hansung.ac.kr/graduateedu/6592/subview.do?저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2024-04-24
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2024학년도 후기 한국상담대학원대학교 신입생 모집 요강 2024학년도 후기 한국상담대학원대학교 신입생 모집출처: 한국상담대학원대학교 홈페이지https://kcgu.ac.kr:57420/bbs/board.php?bo_table=sub6_1&wr_id=175저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2024-04-24
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2024학년도 후기 예명대학원대학교 신입생 모집 요강 2024학년도 후기 예명대학원대학교 신입생 모집출처: 예명대학원대학교 홈페이지https://www.ygu.ac.kr/fro_end_kor/html/dep_02/2200.php?저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2024-04-24
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2024학년도 후기 한양대학교 일반대학원 신입생 모집 요강 2024학년도 후기 한양대학교 일반대학원 입시정보출처 : 한양대학교 대학원 홈페이지http://www.grad.hanyang.ac.kr/board/data.php?ptype=view&idx=10002&page=1&code=data&category=119저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다 ... The Psychology Times 2024-04-24
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2024학년도 후기 이화여자대학교 일반대학원 신입생 모집 요강 2024학년도 후기 이화여자대학교 일반대학원 입시정보출처 : 이화여자대학교 대학원 홈페이지https://graduate.ewha.ac.kr/graduate/admission/guide.do저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다 ... The Psychology Times 2024-04-24
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2024학년도 후기 연세대학교 일반대학원 신입생 모집 요강 2024학년도 후기 연세대학교 일반대학원 입시정보출처 : 연세대학교 대학원 홈페이지https://graduate.yonsei.ac.kr/graduate/admission/general_fall_schedule.do저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다 ... The Psychology Times 2024-04-24
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우리가 ‘이 상처’에 관심을 가져야 하는 이유 (2) [한국심리학신문=채수민 ]*이 기사는 자살과 자해에 관한 내용을 다루고 있습니다.도움이 필요하다면 자살예방상담전화 109저번 기사에서는 비자살적 자해란 무엇인지 소개하며, 청소년들의 높은 자해 유병률과 SNS의 영향에 대해서도 다뤄보았다. 그리고 아직 비자살적 자해를 이해하고 지지하기보다는 비난하고 공감하지 못하는 우리 사회의 분위기에 대해 언급하며 기사를 마무리하였다. 이번 기사에서는 사람들이 왜 비자살적 자해를 하는지 알아보고 이것을 막기 위해서 어떻게 해야 할지에 대해 말해보겠다.비자살적 자해를 하는 이유여러분들은 우울하거나 ... The Psychology Times 2024-04-24