아메리칸드림의 허구, 미나리 [한국심리학신문=김남금 ]어릴 때 TV에서 미국 서부영화를 보면서 자랐다. 그때는 방송국에서 서부영화를 줄기차게 내보내는 이유를 몰랐다. TV를 틀면 영화가 나오고 재미있으니까 많이 봤다. 그중 인상적이었던 미드 <초원의 집>이 있다. 작은 농촌 마을에서 한 대가족을 중심으로 벌어지는 일을 이야기한다. 우리로 치면 <전원일기>쯤 되려나. 매회 가족에게는 극복해야 할 장애물이 있었다. 드라마는 가족이 결국에는 어려움을 극복하고 훈훈하게 끝나서 다음 회가 기다려지는 드라마였다. 어린 눈에 넓은 초원도 신기했고, 아저씨가 입은 멜빵바지도 ... The Psychology Times 2024-12-31

이게 뭐야? 또 나만 몰랐지 [한국심리학신문=곽은지 ]지난 기사보기연예인 된 A? 예전에 나랑 친구였어~"나랑은 관련 없는 사람이야"빨리 빨리! 바쁘다, 바빠!밥 주는 사람 = 좋은 사람?갑자기 팝콘이 먹고 싶네?나를 좀 봐줘! 이래도 안봐?하지 말라면, 더 하고 싶은걸?헉, 너무 귀여워!!난 정말 하고 싶은게 있다고!! ... The Psychology Times 2024-12-31

책임을 넘겨받은 사람들의 이야기 [한국심리학신문=김정민 ]'희생양'이라는 단어는 오래된 유래를 가지고 있다. 성경에 따르면, 유대인들은 속죄의 날에 두 마리의 염소를 선택했다고 한다. 한 마리는 신에게 제물로 바치고, 다른 한 마리는 마을의 모든 죄를 상징적으로 떠안고 광야로 쫓겨났다. 이렇게 죄를 짊어진 염소가 바로 '희생양'의 기원이다. 1. 희생양 (scapegoat)이란 무엇일까?오늘날 '희생양'은 어떤 문제나 실수를 해결하기 위해 특정 개인이나 집단이 부당하게 비난받는 상황을 묘사할 때 쓰인다. 예를 들어, 가정에서는 한 자녀가 "문제아"로 낙인찍혀 가족 ... The Psychology Times 2024-12-31

난 그저 잘하고 싶었을 뿐인데...➀ [한국심리학신문=신경민 ]"나 진짜 잘하려고 노력했는데 왜 마음대로 안 될까" “절실할수록 오히려 잘 안 되는 것 같아” 최근 한 야구 선수의 인터뷰를 봤다. 중요한 기록 달성을 앞둔 경기들에서 그 기록 달성에 너무 몰두하게 됐고, 결국 그것이 성적 부진으로 이어졌다며 기록을 달성한 후에는 마음이 편해져 이전보다 더 좋은 모습을 보여줄 수 있었다고 한다. 누구나 다 한 번쯤은 이런 경험이 있다. 중요한 시험에서 정말 최선을 다했음에도 평소보다 좋지 못한 점수를 받고, 어느 때보다 신경 쓰고 하나하나 주의를 기울였던 것이 기대만큼 좋 ... The Psychology Times 2024-12-31

통합심리지원단 유가족 등 심리지원 서비스 제공 보건복지부(장관 조규홍)는 12월 30일(월) 15시 전라남도청에서 제주항공 여객기 사고대응을 위해 ‘통합심리지원단’ 회의를 개최하고 유가족 심리지원을 위해 총력을 다하겠다고 밝혔다.이날 회의에는 중앙부처(보건복지부, 행정안전부), 지방자치단체(전라남도, 광주광역시) 및 국가트라우마센터, 권역별트라우마센터, 제주항공 관계자 등 30여명이 참석하여, 효과적인 심리지원방안 및 기관별 역할을 논의하였다. 통합심리지원단은 거점별로 현장을 지원한다. ▲공항에서는 국가·권역별트라우마센터가 대합실에 심리상담공간을 마련·운영하고, 마음안심버스를 ... The Psychology Times 2024-12-30

자녀를 합리적인 사람으로 양육하라 [한국심리학신문=노주선 ]1. 합리적이라는 것의 의미합리적이라는 표현의 사전적 의미는 '이치나 논리에 합당한 것'이다. 이에 심리학적 의미를 결부시켜 본다면, '마음의 이치와 논리에 합당한 것'이라고 정의할 수 있습니다. '마음의 이치와 논리'란 상식적이고 보편적이며, 자연스럽고 당연한 심리적 과정들을 지칭할 것입니다. 즉, 심리학적 원리나 경험들에 기초한 심리적 이치와 논리에 합당한 마음의 관리 및 운영 원리에 맞추어 생각하고 행동하는 사람이 합리적인 사람이라고 볼 수 있습니다.많은 심리학자들의 연구와 업적 중 가장 중요한 3가지 ... The Psychology Times 2024-12-30

11월 11일 "빼빼로 데이"만 기억하지 맙시다!! <지체장애인의 날> [한국심리학신문=김보겸 ]11월 11일 "빼빼로 데이"만 기억하지 맙시다!! <지체장애인의 날>"지체장애인의 날"사단법인 한국지체장애인협회가 11월 11일을 '지체장애인의 날'로 지정하였다. 2001년 기념일이 선포된 이래로 매년 11월 11일 전국지체장애인대회가 개최된다. 11월 11일은 시작과 출발을 의미하는 '1'이라는 숫자가 1년 중 가장 많이 들어가 있는 날로, 지체장애인들이 자신의 신체적 장애를 이겨내고 직립하는 모양을 형상화 하였다. 지체장애의 정의지체장애는 <장애인 등에 대한 특수교육법>의 정의에 의하면 '특수교육대상 ... The Psychology Times 2024-12-30

너 이거 알아?: 창조성 [한국심리학신문=한지원 ] 지난 기사보기우리는 왜 AI에 위협을 느낄까?청소년은 왜 스트레스에 시달릴까?혐오의 시대, 어째서인가불평등과 역차별, 그 관계에 대하여우리는 왜 외로울까?청소년 문화 소개: 팬덤 활동네가 힘들면 나도 힘들어이사를 해도 덜 외로운 사람이 있다고?우리, 계속 함께하는 거다? ... The Psychology Times 2024-12-30

우리의 뇌가 정보를 조립하는 방식 [한국심리학신문=신연우 ]스키마 이론이란스키마 이론은 인지 처리가 사전 지식과 경험의 영향을 받아 스키마라고 불리는 정신 구조를 형성한다고 제안합니다. 스키마는 정보를 조직하고, 결과를 예측하고, 새로운 경험을 이해하여 궁극적으로 행동을 안내하는 데 도움이 됩니다. 동화를 통해 기존 스키마에 맞는 새로운 정보를 통합하고, 수용을 통해 새로운 정보 또는 기존 정보에 대한 스키마를 수정합니다.이 프로세스에는 기존 스키마가 정보를 해석하는 방식에 영향을 미치는 하향식 처리와 감각 입력이 새로운 스키마를 구축하는 데 도움이 되는 상향식 처 ... The Psychology Times 2024-12-30

셰어런팅, 왜 우리는 아이의 일상을 공유할까? [한국심리학신문=김예안 ]지난 기사보기중심, 조준, 1초 탕!심리처방전 : 자기성찰 처방합니다편식개선, 아이의 심리부터 파악하면 쉬워요나가기 귀찮아도 약속만 나가면 잘 노는 이유?하관운명설을 믿으십니까...?학우 여러분, '후회막급'입니다!7살이 지나면 자아중심성은 사라질까?색들이 말해주는 심리적 비밀너의 하트는 어떤 하트야? ... The Psychology Times 2024-12-30

당신을 사랑해요. 하지만 당신의 정치관은 증오해요. [한국심리학신문=김정은 ]지난 12월 3일 선포된 비상계엄은 대한민국을 혼란에 빠트렸다. 여러 정치적 사건들은 여전히 현재진행형이며, 앞으로도 꽤나 오랜 시간 지속될 것으로 보인다. 연속적으로 발생한 국가적 이슈는 자연스럽게 전국민의 관심을 집중시켰다. 과거 국민의 처절한 울부짖음으로 이룩해낸 민주주의의 근간이 흔들렸다는 소식에 평소 정치에 관심이 없던 사람들 또한 움직이기 시작했다. SNS에서는 정치와 관련된 각종 게시물과 댓글들이 쏟아지기 시작했고, 집회와 시위는 전국으로 번져 나갔다. 남녀노소 가릴 것 없이 민주주의를 외치는 ... The Psychology Times 2024-12-30

힘을 뺀 의사소통, 힘 있는 의사소통 [한국심리학신문=장철우 ]식품회사 신제품 개발팀의 이팀장은 고민이 많다. 핵심 팀원들의 커뮤니케이션 스타일로 신제품 출시 프로젝트가 여러 차례 삐걱거리는 것을 경험하면서 걱정이 많아졌다.처음에는 PM을 고 차장에게 맡겼다. 고 차장은 아주 강한 리더십의 소유자로 명쾌하고 강력한 어조로 프로젝트를 이끈다. 결론중심의 군더더기 없는 소통 스타일이고 주저함이나 의심 있는 표현을 매우 싫어하며 자기주장이 명확하고 자신감이 넘쳤다.그런데 고차장의 프로젝트가 팀 내에서는 괜찮았지만 타 부서와 협업과정에서 삐걱거리기 시작했다. 특히 협업의 가장 ... The Psychology Times 2024-12-29

기차에서 우연히 만난 나만의 상담사 [한국심리학신문=김정은 ]유독 힘들었던 날, 귀갓길에 무심코 잡아 탄 택시 안에서 나는 가족에게도 할 수 없는 이야기를 기사님께 쏟아냈다. 당신도 필자와 같은 경험이 있는가? 다시 보지 않을 사람, 다시 볼 수 없는 사람, 그렇기에 내 인생에 어떠한 영향도 끼칠 수 없을 사람일텐데, 그 날의 나는 왜 그랬는지 의문을 가지고 있는가? 그 답은 심리학 속에 있다. 바로 ‘기차에서 만난 이방인 효과’다. 기차에서 만난 이방인 효과‘기차에서 만난 이방인 효과‘란 심리학자 직 루빈이 제시한 개념으로, 친밀한 상대보다 낯선 상대에게 평소 이야 ... The Psychology Times 2024-12-27

심리학이 알려주는 2025년  새해 결심 성공 비법 [한국심리학신문=오현지 ]지난 기사보기호손 연구 - 일터의 생산성에 숨겨진 심리적 비밀지각적 협소화 : 어린 시절 우리는 모두 원숭이 얼굴을 구분할 수 있었다빅파이브 성격검사펫로스 증후군, 이별 후 마음을 치유하는 법다이어트의 덫, 섭식 장애폭력의 피해자에서 가해자로악플의 심리학8초의 시대: 숏폼 콘텐츠가 대세인 이유쥐는 어떻게 인간의 마음을 비추는가? ... The Psychology Times 2024-12-27

15년 전 자기 계발서를 다시 읽으면 벌어지는 일 [한국심리학신문=스테르담 ]어지러운 마음은방청소를 부른다.오늘이 바로 그랬다.그냥 앉아 있을 수가 없었다. 뭐라도 정리해야 했다.서랍을 열었다.내게 필요한 것과 그렇지 않은 것을 분류하고, 웬만한 건 버려야지...라고 다짐했다. 그러나 (늘 그렇듯) 신기하게도 대부분의 것들이 다시 서랍으로 향한다. 무언가를 버리는 것이란 참 쉽지 않다. 오랜 시간을 쓰지 않았음에도, 언젠가 필요할지 모른다는 마음은 쉽사리 그것을 쓰레기통으로 가져가지 못하게 한다. 또는, 쓸모없는 물건이라도 기억과 추억이 담겨있다는 생각이 조금이라도 들면, 그것은 ... The Psychology Times 2024-12-26

트라우마, 극복의 심리학(에디스 시로 지음) 홀로코스트 생존자 3세대로 9·11 테러, 서프사이드 건물 붕괴 사건 등국제 PTSD 치료 프로그램에 공헌하며 트라우마 센터 설립한 에디스 시로 25년에 걸친 트라우마 다학제적 연구 결과를 집대성한 역작 PTSD 사회 국내 최초 선보이는 강력한 트라우마 치유 모델 PTG 5단계 ♛아마존 베스트셀러 ♛6개국 베스트셀러 ♛펜 크래프트 어워드 ♛인디펜던트 퍼블리셔 북 어워드 ♛임팩트 북 어워드 ♛라티노 북 어워드 조예은(작가) · 하지현(정신과 전문의) · 강남(뮤지컬 작가) 추천책 소개세월호 참사, 이태원 핼러윈 비극… 반복되는 집단 ... The Psychology Times 2024-12-26

단어 기억 실험으로 본 뇌의 우선순위 시스템 [한국심리학신문=신연우 ]MSM이란?1968년 앳킨슨과 시프린이 제안한 다중 저장소 모델(MSM)은 정보가 인코딩, 저장, 검색되는 인지 과정인 기억을 감각 기억, 단기 기억(STM), 장기 기억(LTM)의 세 가지 순차 저장소를 포함하는 선형 과정으로 설명한다. 정보는 먼저 감각적 입력을 잠시 유지하고 용량이 큰 감각 기억으로 들어가는데, 이 정보에 주의를 기울이면 STM으로 전달되며, 용량이 제한된 상태에서 15~30초 동안 유지된다. 리허설을 통해 정보는 용량과 지속 시간이 무제한이라고 가정하는 LTM으로 이동한다. 이로써, ... The Psychology Times 2024-12-26

“내 마음은 그게 아닌데 왜” – 경계성 인간 ➂ [한국심리학신문=김민지 ]《 ‘경계성 인간(경계선 성격장애를 가진 사람을 지칭함)’의 특징 》 ➀ 버림받는 것에 대한 불안이 강하다➁ 대인관계가 극단적이고 불안정하다➂ 정신없을 정도로 빠르게 감정이 바뀐다➃ 분노 조절, 감정 조절을 잘 못한다➄ 자살 기도와 자해 행위를 반복한다➅ 자기가 손해 보는 행위에 탐닉한다➆ 마음에 끊임없이 공허감을 품고 있다➇ 자신이 누구인지 모른다➈ 일시적으로 기억이 사라지거나 정신병에 가까운 상태가 된다‘경계성 인간’의 심리적 세계를 이해하기 위해, 2부에서는 이들의 ‘인지적 특성’과 이를 기반으로 하는 ... The Psychology Times 2024-12-26

당신은 지금 삶의 중심에 자신을 세우고 있는가? [한국심리학신문=이주원 ]나를 지키는 선, 건강한 삶을 위한 첫걸음가족 관계는 우리 삶의 기반이지만, 경계가 모호하거나 왜곡될 때 개인의 정체성과 삶의 균형을 흔들 수 있다. 예를 들어, 부모 간 갈등이 반복되며 중재자로 떠밀린 A씨의 사례를 보자. A씨는 부모의 다툼을 해결하려 애쓰며 양쪽 이야기를 들어주는 데 몰두했다. 그는 점차 자신을 돌보는 법을 잊은 채 부모의 감정과 문제를 책임지는 역할을 당연히 여겼다. 성인이 된 지금도 A씨는 가족의 기대를 외면하지 못한 채 희생을 반복하고 있다. 이러한 상황은 가족 간 경계가 명확하지 ... The Psychology Times 2024-12-26

장소복제기억착오증: 두 개의 장소가 동시에 존재한다고 믿는 착각 [한국심리학신문=채진우 ]장소복제기억착오증(Reduplicative Paramnesia)은 특정 장소가 두 곳 이상에 동시에 존재하거나, 기존의 장소가 다른 곳으로 이동했다고 믿는 증상이다. 이는 드물게 나타나는 착각적인 질환으로, 주로 뇌졸중이나 외상성 뇌손상 후 발생하는 경우가 많다. 특히 우측 대뇌반구와 양측 두정엽에 동시에 손상이 있을 때 이러한 증상이 두드러지게 나타난다. 장소복제기억착오증은 잘못된 장소 인식과 기억을 특징으로 하며, 환자는 자신이 현재 있는 장소가 실제로 다른 곳에 존재한다고 믿거나, 잘 아는 장소가 다른 ... The Psychology Times 2024-12-26