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향을 통한 시간여행_프루스트 현상 [The Psychology Times=윤혜린 ]우리는 냄새를 통해 많은 것을 경험한다. 나를 표현하는 수단으로 사용하기도 하고 음식의 상태를 판단하기도 하며 향을 통해 힐링하거나 위급 상황임을 알기도 한다. 한 가지 특이한 점은 냄새는 특정 상황 속의 분위기나 느낌에 대한 기억을 시간이 지난 후에도 정확히 떠오르게 한다는 것이다. 다른 감각 정보들과는 다르게 냄새를 맡는 행위만으로 확실하게 과거의 기억이 재생되는 이유는 무엇일까? 프루스트 현상이란?프랑스 작가 마르셀 프루스트의 소설 <잃어버린 시간을 찾아서>에서 주인공 마르셀은 ... The Psychology Times 2023-11-29
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마약 중독이 뭔데요? 2부 [The Psychology Times=이지현 ]마약, 현재 우리나라뿐만 아니라 전 세계에서 문제를 야기하고 있는 주체이다. 마약에 대한 대응책을 찾느라 전세계는 지금 골머리를 앓고 있다. 개인뿐만 아니라 집단, 나아가 미국 필라델피아의 켄싱턴 ‘마약 거리’처럼 사회 전체를 마비시킬 수도 있기 때문에 마약에 대한 해결책 모색이 시급한 요즘이다. 이전 글에서는 마약중독을 이야기하기 전 ‘중독’에 대해 알아보는 시간을 가졌으며, 내성, 금단, 갈망, 선호 등 중독과 관련된 용어를 학습했다. 더 나아가 ‘갈망-선호 이론’을 통해 중독 과 ... The Psychology Times 2023-11-29
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말에도 심리가 담겨 있다. 나 먼저 원리 [The Psychology Times=박지연 ]본격적으로 기사를 읽기 전, 간단한 대화를 살펴보자.-------------------------------------------선생님: A야, 친구 소개해줄래?A: 제 친구는 D와 B 그리고 C가 있어요.-------------------------------------------이 간단한 대화에도 A의 심리가 담겨 있다. A는 친구들의 이름을 이야기할 때 자신도 모르게 가장 친하다고 생각하는 친구의 이름을 먼저 언급했을 가능성이 높다. 무심결에 한 말 속에 ‘자신과 더 친숙하고 가 ... The Psychology Times 2023-11-29
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조현병과 한데 어울려 살아간다는 것은, [The Psychology Times=백지혜 ]‘안인득 사건’을 들어본 적 있는가? 아마 많은 사람이 사건의 명칭을 듣자마자 어디서 많이 들어본 이름이라 생각할 것이다. 그렇다. 안인득 사건은 우리나라에서 발생한 조현병 범죄의 대표적인 사례이다. 우리 사회는 너무나 많은 사람이 한데 어울려 살아간다. 그리고 그 속에는 정신질환자들 또한 존재한다. 오늘은 우리가 반드시 해결하고 넘어가야 할 조현병에 관해 이야기해보려 한다. 조현병이란?조현병이란 환각, 망상, 이상행동 등이 6개월 이상 지속되는 일종의 만성 사고장애이다. 만일 발병 ... The Psychology Times 2023-11-29
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INTP. 지구인 속에 존재하는 외계인 [The Psychology Times=노주선 ]이 글을 읽으셔야 할 분들1. INTP 유형. 자신에 대한 정리 및 이해2. 주변에 INTP 유형이 있는 분들. 상대를 더 잘 이해하고 더불어 행복하게 살고픈 분들3. 다양한 사람 유형에 대한 이해를 원하시는 분들* 본 글은 정식 MBTI 성격검사 결과에 대한 설명입니다. * 가능하면 정식 검사를 통해 정확한 본인의 결과를 파악하고 글을 읽으시면 더욱 좋습니다('올바른 MBTI 검사 및 활용법'(https://brunch.co.kr/@mindclinic/339) 참조).* 가능한 한 ... The Psychology Times 2023-11-28
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마음챙김과 명상의 힘 [The Psychology Times=고민우 ]매일 밤, 잠자기 전 마음챙김 명상을 시작한 지 1년 가까이 되어간다. 마음챙김 명상이라고 그리 특별한 것 없다. 침대 위에 누어 눈을 감고 내 몸의 감각과 호흡을 있는 그대로 느끼는 것이다. 창문 틈 사이로 들어오는 바람이 팔과 다리를 감싸고, 지나가는 자동차 소리, 가전 기기 작동 소리가 귀 주위를 맴돈다. 특히 목과 어깨 근육이 이완되고 있음이 느껴지며, 숨소리도 고요해짐을 알아차리게 된다. 이렇게 몸의 내면은 가볍게 만들고, 외면의 무거움은 지탱하고 있는 바닥으로 보내며 마음챙 ... The Psychology Times 2023-11-28
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모든 사이코패스는 악마이다? [The Psychology Times=김나연 ]사이코패스를 생각하면 보통 연쇄살인범, 강간범, 테러리스트 등 흉악 범죄를 저지른 악마와 같은이미지를 떠올리곤 한다. 실제 그럴 수밖에 없는 것도 한국 사회에서의 연쇄살인범들의 사이코패스 테스트인 'PCL-R'의 점수가 상당히 높게 나와 사이코패스로 분류되었기 때문이다. 그러나 정말 모든 사이코패스는 범죄자이고 흉악한 악마인 것일까? 꼭 그렇다고 말하기에는 어려움이 있다. 앞으로 언급할 이야기를 통해 그렇지 않은 사이코패스도 있다는 것을 확인해볼 수 있다. 사이코패스란?사이코패스는 성 ... The Psychology Times 2023-11-28
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평생 다이어트를 하는 당신에게-두 번째 이야기 [The Psychology Times=허정윤 ]저번 기사에서는 우리가 매번 다이어트를 하려고 시도함에도 치킨, 떡볶이 앞에서 끊임없이 무릎을 꿇으며 자기 자신의 의지박약을 탓하고 음식을 원망하는 사람들의 심리에 대해서 언급하였다. 앞서 말했던 것처럼 ‘음식과 싸우는 것’을 그만둠으로써 편안한 마음으로 자연스럽게 체중이 감량되는 경험을 할 수 있다.우리가 음식을 먹을 때,“하, 이 햄버거 먹으면 분명 살찔 텐데.”“먹으면서 살이 찌는 느낌이 나.”“내일 체중계에 올라가면 2kg은 늘어있을 것 같은데.”“요즘 너무 많이 먹어서 체중계 ... The Psychology Times 2023-11-28
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‘약자부터 촘촘하게, 지속가능한 복지국가’ 청사진 마련, 국민 의견을 듣는다. 보건복지부(장관 조규홍)는 11월 29일(수) 오후 13시 30분 서울 로얄호텔(서울 중구)에서 「제3차 사회보장 기본계획(안)(’24~’28)」, 「제1차 사회서비스 기본계획(안)(’24~’28)」 대국민 의견수렴을 위한 공청회를 개최한다.정부는 지난 5월 관계부처와 사회보장 전문가가 참여한 사회보장 전략회의에서 사회보장 정책 비전인「윤석열정부 복지국가 전략」과 「사회서비스 고도화 추진방향」을 발표하였으며, ‘약자부터 촘촘하게, 지속가능한 복지국가’를 사회보장 정책 비전으로 제시하였다. 이번에 마련된 두 기본계획(안)은 위 비전과 ... The Psychology Times 2023-11-28
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[한국상담학회] 2023 마음콜 상담신청 안내 - 환자보호자를 위한 무료 심리상담- [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. 한국상담학회 : https://counselors.or.kr/출처 : 한국상담학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-11-28
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상위1%대 네이버 인플루언서가 생각하는 공정함... (Feat. Meritocracy) [The Psychology Times=김자훈 ]운이 좋게도, 그리고 소중한 존재들의 도움으로 필자는 우리나라에서 MZ 세대가 가장 선호하는 회사들의 인사팀에서 10년 이상 경력을 쌓아 오며 다양한 사람들과 만나 소통하며 배우고 있다. 동시에 직무와는 직접적인 관계가 없지만 다른 영역에서도 덕업일치의 삶을 살고 있다. 기본적으로 스트레스 푸는 수단이 “독서”라는 방법론일 정도로 독서를 좋아하는 데다가, 결혼 후에는 사랑하는 아내와 아들, 딸에게도 필자가 독서한 내용들의 기록들과 단상들을 남겨두고 공유하면서 시간이 흐른 후에 토론하면 ... The Psychology Times 2023-11-27
