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‘병장 하루 체험’이 만든 불안… 자동진급 폐지가 남긴 심리적 파장 [한국심리학신문=신용욱 ]국방부는 2025년부터 병사들의 자동 진급 제도를 폐지하고, 상병 및 병장으로의 진급을 ‘심사제’로 전환하겠다고 밝혔다. 이는 군 복무의 질적 향상과 병사 개인의 역량 강화를 위한 조치라는 것이 당국의 설명이다. 그러나 이 같은 변화는 현역 병사들과 그 가족들, 특히 부모 세대 사이에서 불안과 반발을 불러일으키고 있다. 단순한 제도 변경 이상의 심리적 파장이 발생하고 있는 것이다.자동진급 폐지, 무엇이 바뀌었나기존의 자동진급 제도는 복무기간을 일정 기준 이상 채우면 이등병 → 일병 → 상병 → 병장으로 자동 ... The Psychology Times 2025-05-30
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《침묵의 교실》 10화 “얘들아, 고윤태가 남긴 그림 봤어?”그 말은 쉬는 시간,누군가의 입에서 툭 튀어나왔다.말을 꺼낸 건 체육부장 이승훈이었다.“얼굴 없는 그림 말이지?그거 무섭더라.”아이들은 키득이며 수군댔지만나는 아무 말도 하지 않았다.그 그림은,내가 유일하게 본 사람이니까.방과 후.나는 다시 교실로 돌아갔다.가방에 고이 접어 넣은 윤태의 스케치북을 꺼냈다.책상에 펼쳐본다.지워진 얼굴.그림 아래,다시 보이지 않았던 글자가 눈에 들어왔다.‘숫자…?’그림 아래 조그맣게,‘3-7-4-2’이라는 숫자가 적혀 있었다.나는 그것이 무엇인지 알 수 없었지만,뭔 ... The Psychology Times 2025-05-30
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[한국상담학회] 2025년 하반기 교육연수기관 신규 인증 및 재인증 (접수기간: 7/4~7/18 17시) [한국심리학신문=신용욱 ] 안녕하세요. (사)한국상담학회 교육연수위원회입니다.2025년 하반기 교육연수기관 신규 인증 및 재인증 절차를 아래와 같이 안내합니다. 상담 기관에서는 아래의 공지를 참고하여 신규 인증 및 재인증에 필요한 서류를 구비하고 절차에 따라 기간 내에 접수하여 주시기 바랍니다. 안내사항1. 지원대상2. 접수방법3. 신청조건 및 첨부서류4. 교육연수기관 인증 결과5. 유의사항6. 문의 ※ 심사 진행 절차공지 1. 지원대상 1) 신규: (사)한국상담학회 기관회원 2) 재인증: 2020년도에 하반기에 인증받은 교육연수기 ... The Psychology Times 2025-05-30
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게임 '동물의 숲' - 무한한 자율성의 함정 [한국심리학신문=백지우A ]코로나 팬데믹 시기부터 큰 인기를 끌었던 닌텐도 기반 게임 ‘동물의 숲’을 들어본 적 있을 것이다. 직접 플레이해본 적은 없어도 한 번쯤 이름을 접했을 법한 게임이다. 그런데 이 게임을 접한 사용자 중에는 “오래 즐기기 어렵다”고 느끼는 이들도 적지 않다. 이유는 무엇일까? 그 이면에는 '자율성'과 '내재적 동기'라는 심리적 요인이 숨어 있다.닌텐도의 '모여봐요 동물의 숲'. 사진출처 : 한국닌텐도 게임 '동물의 숲'이 게임은 어떠한 강제성도 존재하지 않는다. 기본적인 물물교환의 시스템을 제외하면, 돈을 ... The Psychology Times 2025-05-30
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친구 고민 들어주다가 내가 지치는 이유 [한국심리학신문=송연우 ]필자는 고등학교 1학년이던 시절 상담 심리학에 큰 관심이 있었다. 한 살 어린 친구가 있었고, 그는 자신의 가정 환경을 필자에게 한탄하곤 했다. 그를 좋은 동생으로 아꼈고, 그가 당하는 모든 일이 억울하고 부당하다고 느낀 만큼 그에게 내가 필요할 때 언제든지 달려갔다. 그러나 그가 나에게 전적으로 의지하고, 모든 감정적인 문제를 나와의 대화를 통해 풀어내려고 하자 귀찮은 마음과 불편함이 들기 시작했다. 내가 느낀 불편한 감정을 그에게 솔직히 전하자, 그는 오히려 나를 이기적이고 못됐으며 ‘변했다’라고 비난했 ... The Psychology Times 2025-05-30
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대정전이 켠 것들 [한국심리학신문=고예림 ]몇 년 전 한 작가의 글을 메일로 받아 읽을 수 있는 서비스를 구독했다. 일주일에 2-3번씩 울리는 메일 알림에 일상 속 선물을 받듯 글을 정독했던 기억이 있다. 글의 마지막 쯔음에는 매번 과제가 적혀있는데 그중 나를 가장 설레게 했던 과제는 바로 이것. “핸드폰 없는 24시간 보내기” 핸드폰 없는 24시간 보내기생각해보자. 핸드폰 없는 24시간을 보내기 위해서는 날을 잘 골라야 한다. 수업이 있는 날은 예기치 못하게 제출해야 하는 과제나 서류가 있을 수 있기에 공강날을 노려야 하고, 약속이 잡혀있는 날은 ... The Psychology Times 2025-05-30
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"이거 하나만 더 보고 자야지!" 사실 수면 회피였다고? [한국심리학신문=김수현 ]“시험공부? 오늘 하루 밤새우지, 뭐!” “딱 이거 하나만 더 보고 자야지.” 시험공부를 위해, 계속 미뤄온 과제를 하기 위해, 아니면 유튜브 영상 딱 하나만 더 보고 자야지 했다가 밤을 새워본 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 분명 다음 날 아침에 일어나면 후회할 거라는 걸 알면서도 멈출 수 없다. 그냥 단순 게으름으로 치부하기에는 많은 사람이 비슷한 행동을 하고 있다. 왜일까?• 10분만 더 있다가 잘래수면 회피는 잠을 자지 않고 늦게까지 깨어있는 행위로, 다른 말로는 취침 미루기라고 한다. 짧게는 몇 분, ... The Psychology Times 2025-05-30
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《침묵의 교실》 9화 그날도 평소처럼 4교시가 끝나고아이들은 삼삼오오 도시락을 들고 나갔다.나는 자리에서 천천히 일어났다.창가 자리에 남아 있는 김도현이 나를 잠깐 바라봤지만아무 말 없이 고개를 떨궜다.나는 윤태의 책상으로 걸어갔다.그 자리,아무도 모르게 다시 원래의 책이 돌아와 있었다.서랍을 열자그 안에는 낡은 스케치북 하나가 있었다.윤태가 그림을 좋아했다는 건소수만 알고 있었다.나는 조심스럽게 펼쳤다.첫 장은 교실을 내려다보는 시점의 풍경.두 번째 장은 교복을 입은 아이들의 무표정한 얼굴.세 번째 장—나는 손이 멈췄다.그곳엔지워진 얼굴들이 있었다.연 ... The Psychology Times 2025-05-29
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[한국상담학회] 한국상담학회 뉴스레터 5월호 [한국심리학신문=신용욱 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국상담학회: https://counselors.or.kr/출처 : 한국상담학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 ... The Psychology Times 2025-05-29
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전혀 몰랐지? 나는 사실 ‘XX’해 ：HSP ③ [한국심리학신문=김민지 ] - ‘예민한 사람’들에게는 반드시 ‘은혜’를 대갚음하는 이유가 존재하죠 ‘상호 호혜성(reciprocity)’이란 받은 만큼 되돌려주는 원칙을 의미한다. 간혹 도움이나 친절을 받고도 되돌려줄 생각을 않는 사람들이 있는가 하면, 반대로 받은 것 이상으로 과분하게 보답하려 드는 사람들이 있다. 바로 이러한 후자의 유형에 ‘예민한 사람들’이 해당된다. “ 그렇다면 이들은 어째서 이토록, 상호 호혜성을 철저하게 지킬 수밖에 없는 걸까? ” - ‘양심적’인데 ‘책임감’마저도 투철한 사람, 그게 바로 저예요 ‘매우 ... The Psychology Times 2025-05-29
