"눈치가 빠르네" [The Psychology Times=권서정 ]우리는 사회에서 살아가고 있다. 사회 속 집단에서 살아가면서 우리는 사람들의 눈치를 보면서 생활할 때가 많다. 생활 속에서 눈치를 보는 상황을 알아보자. 많은 사람과 밥 먹을 경우, 식사하기 위해서 자리 선택을 하는 것부터 눈치를 본다. 그 후 음식 메뉴 선택에 대해서도 상대방이 무엇을 먹는지 눈치를 볼 수 있다. 특히 자신보다 위에 있다고 생각하는 사람들과 식사할 때는 더 눈치를 보게 된다. 대화할 때 하지 말아야 할 말을 하는 사람에게 “왜 이렇게 눈치가 없어”라는 말하거나 생각하 ... The Psychology Times 2023-10-26

'음악을 들어야 능률이 오르는 편입니다', 사실일까? [The Psychology Times=백지혜 ]필자는 평소 음악을 좋아한다. 팝송, k-pop, 재즈, 클래식 등 여러 종류의 음악을 가리지 않고 즐겨 듣곤 한다. 음악에 대한 사랑은 중요한 작업이나 공부할 때도 여전히 이어지는데, 어느 날 문득 공부하며 음악을 듣다가 음악을 들으며 중요한 작업을 하는 것이 심신 안정에 도움이 되는지, 이것이 해당 작업을 더욱 효율적으로 진행하는 열쇠가 될 수 있는지 궁금해졌다. 필자의 주변 인물 중에서는 음악을 들으며 중요한 작업을 하는 사람이 있고, 중요한 작업을 할 때는 음악을 듣지 않는 사 ... The Psychology Times 2023-10-26

서울시정신건강복지센터, 2023년 정신건강의 날 기념 온·오프라인 행사 진행 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 ‘정신건강의 날(10월 10일)’을 기념해 온·오프라인 행사를 진행한다고 밝혔다.국립정신건강센터에서 실시한 국민 정신건강 지식 및 태도조사에 따르면 국민 10명 중 6.4명이 1년간 정신건강 문제를 경험하지만, 정신질환에 대한 부정적 편견으로 인해 병원치료를 고민한다고 응답한 비율이 가장 높게 나타났다.정신건강의 날은 정신질환에 대한 편견을 해소하고, 정신건강의 중요성을 알리기 위해 법정기념일로 지정된 날로, 서울센터는 10월 한 달간 정신질환 편견 해소를 위한 다양한 행사, 캠페인 등을 진행 ... The Psychology Times 2023-10-25

[한국임상심리학회] 심리치료 역량강화 프로그램(4차) 개최 안내 [The Psychology Times=박정훈 ]□ 행사 일시2023년 11월 11일(토), 10:00~17:00 □ 진행방식온라인(ZOOM 웨비나) □ 사전등록 일정2023년 10월 25일(수) 10:00 ~ 11월 7일(화) 16:59 까지 심리치료 역량 강화를 위한 교육 프로그램 (4차)>의 강의 시간표, 프로그램 소개 및 행사에 관한 자세한 내용은 한국임상심리학회 (www.kcp.or.kr) 홈페이지의 공지사항을 참고 부탁드립니다.※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanps ... The Psychology Times 2023-10-25

[한국코칭심리학회] 2023년도 추계 특강 및 공개 수퍼비전 홍보 [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanpsychology.or.kr출처 : 한국심리학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-10-25

[한국상담학회] 2023년 학술대회 주요 안내(참가 방법, 출석 기준 등) [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국상담심리학회 : www.krcpa.or.kr출처 : 한국상담심리학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-10-25

ENTP. 무쏘의 뿔처럼 혼자서 간다 [The Psychology Times=노주선 ]이 글을 읽으셔야 할 분들1. ENTP 유형. 자신에 대한 정리 및 이해2. 주변에 ENTP 유형이 있는 분들. 상대를 더 잘 이해하고 더불어 행복하게 살고픈 분들3. 다양한 사람 유형에 대한 이해를 원하시는 분들* 본 글은 정식 MBTI 성격검사 결과에 대한 설명입니다. * 가능하면 정식 검사를 통해 정확한 본인의 결과를 파악하고 글을 읽으시면 더욱 좋습니다('올바른 MBTI 검사 및 활용법'(https://brunch.co.kr/@mindclinic/339) 참조).* 가능한 한 ... The Psychology Times 2023-10-25

청년들의 번아웃 [The Psychology Times=한소현 ]다이어터들 사이에서 유행하는 이른바 “입터짐”이라는 말이 있다. 이는 먹고 싶은 음식을 꾹꾹 참다 한입 맛보았을 때, 이내 이성을 잃고 고칼로리의 음식을 폭식하고마는 행위를 일컫는 말이다. 이러한 입터짐을 경험한 많은 다이어터들은, 그동안 잘 지켜왔던 식단과, 꾸준히 병행해 왔던 운동을 아예 포기해버린다. 흔한 현상이다 보니, 심지어 이를 가리키는 ‘에라 모르겠다 효과(What the hell effect)’라는 말이 등장하기도 했다. 한중일 국가 청년들의 '에라 모르겠다' ‘에라 모 ... The Psychology Times 2023-10-25

불안했던 순간에서 벗어난, 나의 행복 발견법 [The Psychology Times=김서윤 ]2023년도 하반기에 접어들고, 막바지를 향해 달려가고 있다. 새해를 맞이하고 사람들이 하는 의식이 있다. 자신이 어떤 모습으로 살아가고 싶은지, 이번 연도의 목표와 계획은 무엇인지 고민해보고 새로 산 다이어리에 적어두는 일이다. 앞으로 어떻게 될지는 모르지만 이루겠다는 마음으로 우리는 의지를 불태운다. 1월 1일을 다시금 돌아보니, 필자는 그때 계절학기를 수강하고 있었다. 3주간의 짧은 기간 동안 과제와 시험공부의 과정에서 몸과 마음은 여유를 잃어갔다. 때로는 뛰어나지 못한 자신의 ... The Psychology Times 2023-10-25

태어나보니 내가 스타 2세?, 연예계 금수저 '네포 베이비' [The Psychology Times=서진원 ]‘탑스타 부부의 2세’, ‘셀럽 자녀의 행보’. 연예계에 관심이 있는 사람들이라면 한 번쯤은 이 키워드에 이끌려 관련 기사를 클릭해 보았을 것이다. 셀럽들의 그사세, 유명 연예인들과 그들의 자녀의 삶이란 언제나 연예계의 핫한 관심사 중 하나다. 부모의 영향을 받은 탓일까, 셀럽의 자녀 중 부모와 같은 유명인의 길을 선택하는 경우가 많다. 작년 말부터 미국에서는 유명인의 자녀로 태어나 부모와 같은 연예인의 삶을 사는 ‘연예계 금수저’를 부르는 새로운 말이 탄생했다. 바로, ‘네포 베이비 ... The Psychology Times 2023-10-25

우리, 힘든 기억은 잊자 - 해리성 기억상실 [The Psychology Times=채수민 ]인간에게 망각은 신이 내린 축복이라는 말이 있다. 좋아하는 친구에게 고백했다가 거절당해서 서러웠던 일이나 사람들 앞에서 우스꽝스럽게 넘어져서 부끄러웠던 일처럼, 소위 말하는 이불킥 할만한 일도 나중에는 흐릿한 기억으로 남는다. 당시에는 강렬하게 느껴졌던 감정들이 오랜 시간이 지나고 나면 대수롭지 않게 느껴지거나 그 사건 자체를 제대로 기억하지 못하기도 한다. 괴롭거나 부끄러웠던 일들이 잊히지 않고 계속 기억난다면 삶을 살아가는 게 매우 힘겨울 것이다. 철학자 니체는 망각을 통해서 머리 ... The Psychology Times 2023-10-25

나 요즘 뭘 해도 기쁘지 않아.. 한때는 즐거웠던 일이었는데 [The Psychology Times=최주희 ]우리는 일상생활에서 즐거움, 소확행(소소하지만 확실한 행복), 즐거움과 긍정적인 경험을 충분히 느끼며 살아가는 것은 중요하다. 하지만 요즘 현대인들이 한 번쯤은 느꼈을 법한 생각을 나눠보려 한다. “나.. 고민이 있어. 예전부터 좋아했던 취미생활, 친구들과 국내 곳곳을 다녔던 여행, 주말마다 카페에 가서 여유를 즐겼던 시간…. 이런 일들이 이제는 전혀 즐겁지 않아.” 이처럼 모든 사람은 자신이 과거에 즐겨하고 좋아했던 일에 대해서 흥미가 떨어지고 관심이 없어질 수 있다. 하지만 무쾌감 ... The Psychology Times 2023-10-25

짐진 자와 내려놓은 자 [The Psychology Times=허정윤 ]짐진 자의 이야기어깨에 짐을 한가득 싣고 힘겹게 걸음을 떼는 ‘짐진 자’가 있었다. 그는 하나라도 짐이 떨어지려고 하면 다시 쌓아 올리며 힘든 발걸음을 계속하였다. 이때 길 반대편에서 수레를 끌고 가던 ‘내려놓은 자’가 짐진 자에게 그 짐 좀 내려놓고 편하게 가라고 말을 건넸다. 이 말을 들은 짐진 자는 내려놓은 자에게 “나는 당신처럼 무거운 짐을 내려놓고 끌고 갈 수 있는 수레가 없습니다.” 라고 답하며 다시금 지친 발걸음을 옮긴다.이에 내려놓은 자는 다음과 같이 이야기한다. “나도 ... The Psychology Times 2023-10-25

팬데믹 후 증가하는 장년과 노년의 위기 대응을 위한 긴급 자살예방 포럼 성황리 종료 팬데믹 후 증가하는 장년과 노년의 위기 대응을 위한 긴급 자살예방 포럼이 성황리 종료됐다.2022년 유일하게 증가한 연령대 50대, 잠정치 상 2023년 60대 자살자 증가 추세KOSIS 국가자살동향시스템(전국)에 따르면 2023년 2분기, 전년 같은 분기 대비 60대 자살 증가율은 15.9%(535명 → 620명)로 다른 연령대와 비교해 가장 높게 증가했다(50대 7.9%, 40대 7.5% 순).재난 이후 자살이 증가하는 것은 아닌지 우려가 되는 가운데 특히 노인층 자살의 증가가 두드러지는 상황에서 전문가를 통한 제안과 더불어 예 ... The Psychology Times 2023-10-24

서울시 정신응급합동대응센터 개소 기념 심포지엄 성황리 마무리 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 10월 18일 서울시 정신응급합동대응센터의 개소 1주년을 기념하고, 서울시 정신응급대응체계의 성과와 발전 방안을 논의하는 심포지엄을 개최, 성황리에 마쳤다고 밝혔다. 서울센터가 서울특별시, 서울의료원과 공동으로 주최한 이번 심포지엄은 온·오프라인 동시 진행됐으며, 현장 참석자와 온라인 참석자 포함 300여명이 참석했다.서울시 정신응급합동대응센터는 서울특별시와 서울경찰청이 합동으로 설치한 협의기구로 서울센터가 운영을 맡고 있다. 서울시 정신응급대응센터는 체계 구축을 위한 근거 생성, 네트워크 등 ... The Psychology Times 2023-10-24

환경을 위한 작은 실천들 [The Psychology Times=페르세우스 ]보통 우리는 여러 미디어를 통해 접했던 것처럼 환경오염에 자발적으로 나서는 기업은 많지 않다고 알고 있습니다. 아무래도 기업의 이익과 환경보호는 완벽하게 배치되는 입장이기 때문이죠.그렇지만 전 세계적으로 ESG¹경영이 화두가 되어 자리 잡아가고 있는 만큼 기업들도 자의적이든 타의적이든 환경을 지키기 위한 역할에 많은 관심을 가질 수밖에 없는 상황으로 가고 있다는 점도 사실입니다.1) 환경(Environmental), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 영문 첫 글 ... The Psychology Times 2023-10-24

[한국심리측정평가학회] 2023 추계 학술대회 등록안내 홍보 요청 [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanpsychology.or.kr출처 : 한국심리학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-10-24

[한국상담심리학회] 상담심리사지원위원회 사회적 공익활동 공유회 안내 [The Psychology Times=박정훈 ]사회적 공익활동 공유회 안내 상담심리사지원위원회는 2023년 상담사들의 공익활동 사업을 지원했습니다. 이에 상담사들의 활동 결과를 학회원들과 함께 공유하는 자리를 마련하였습니다. 공익활동과 상담심리사의 사회적 역할에 관심을 가지고 많이 참여해주시기를 바랍니다. 1. 일시: 11월 9일(목) 19:30~21:002. 방법: 비대면(zoom)3. 신청기간: ~ 11월 6일(월) 17:00 [신청링크] https://forms.gle/dr54naMTSdTjRWUN7 4. 내용- 발표1 성소 ... The Psychology Times 2023-10-24

나랑 같이 공부하자! 스터디윗미(Study With Me) [The Psychology Times=박지연 ]요즘 다른 사람이 공부하는 모습을 보며 자극을 받거나, 공부방법을 배우는 방법 중 하나로 스터디윗미 영상을 시청하는 사람들이 늘고 있다. 스터디윗미란?스터디윗미(Study with Me)란 학습자들이 유튜브(youtube)를 통해 자발적으로 만든 학습문화로, 자신이 학습하고 있는 과정 전반을 생중계하거나 편집한 영상을 송출하는 것을 말한다(김동심 & 류다현, 2023). '나와 함께 공부하자'라는 이름처럼 유튜버(youtuber)가 공부하는 모습을 담은 영상을 봄으로써 시청자는 함께 ... The Psychology Times 2023-10-24

사랑의 탈을 쓴 아동학대 [The Psychology Times=유의연 ]2021년 민법 제 915조 “친권자는 그 자를 보호 또는 교양하기 위하여 징계를 할 수 있고 법원의 허가를 얻어 감화 또는 교정 기관에 위탁할 수 있다”는 징계권이 삭제됐다. 즉, 부모가 아이를 체벌하는 행위가 학대로 인정되게 된 것이다. 이에 부모가 훈육을 하기 위해서는 어느정도의 체벌이 필요하다는 말도 나왔었다. 지금까지 어느정도의 체벌은 학교뿐만 아니라 가정에서도 많이 이루어졌다. 체벌을 아이가 올바르게 크길 바라는 마음에서 사랑하니까 했다고 한다. 하지만, 체벌을 받은 아이들 ... The Psychology Times 2023-10-24