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파리의 생계형 마감 노동자, 오노레 드 발자크 [The Psychology Times=김남금 ]삶을 송두리째 잃지 않으려면 일정한 노동이 필요하다고, 알베르 카뮈는 말했다. 소비주의 사회에서 노동을 일정한 강도로 지켜내기에는 쉽지 않다. 노동은 신성하지만, 먹고사는데 매달리다 보면 일이 점점 몸과 마음을 집어삼킨다. 먹고사는 문제는 어른이라면 누구라도 피할 수 없다. 적어도 내 밥값은 해야 하는데 밥값을 버는 일을 어떻게 볼 것인지에 분분한 견해가 있다. 기본 생계를 해결하고 나아가 자아실현까지 할 수 있으면 좋겠지만, 그럴 확률은 잭팟이 터지는 것처럼 희박하다. 일에 모든 것 ... The Psychology Times 2024-02-27
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우울증 환자 아빠와 함께한 마지막 여행 [The Psychology Times=김혜인 ]“우리가 같은 태양을 볼 수 있다는 사실을 떠올려. 비록 같은 장소에 함께 있진 않더라도, 같이 있는 거나 다름 없잖아?”작년에 개봉한 영화 <애프터썬>의 대사이다.이 영화는 주인공 소피가 11살이었을 때 아빠와 떠난 튀르키예 여행의 시간을 되짚는다. 그 방식은 크게 2가지, 여행 당시 소피가 캠코더로 찍은 영상들과, 영화가 전개되며 특별히 극적인 사건이 발생하지는 않는다. 다만 우리가 짐작할 수 있는 사실은 소피의 아빠가 세상을 떠나고 없으며, 이 여행은 소피가 아빠와 함께한 마지막 ... The Psychology Times 2024-02-27
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인간의 가장 큰 재능 [The Psychology Times=유지은 ]“The great gift of human beings is that we have the power of empathy.”-Meryl Streep 미국 영화 배우인 메릴 스트립은 인간의 위대한 재능은 공감의 힘이라고 말했다. 그녀가 왜 이렇게까지 공감에 대해 말했는지 지금부터 알아보도록 하자. 공감의 시작여러분은 사소한 말 한마디의 힘을 믿으시나요? ‘밥 먹었어?’, ‘오늘 뭐 했어?’라고 묻는 것이 누군가는 예의상 한 것일지 몰라도, 누군가에게는 큰 힘이 될 수 있고, 하루를 버 ... The Psychology Times 2024-02-27
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누군가 공황발작을 일으킬 때, 우리는 무엇을 할 수 있는가? [The Psychology Times=노민주 ]최근 영화 ‘틴에이지 크라켄 루비’를 봤다. 영화는 크라켄임을 숨기고 학교에 다니고 있는 주인공 '루비'의 이야기를 다룬다. 루비는 자신이 '자이언트' 크라켄이라는 것을 알게 된 후 당황하지만, 힘을 받아들이고 바다를 지키기 위해서 노력한다. 영화를 보던 중 인상 깊었던 대사가 하나 있다. 루비가 처음으로 자이언트 크라켄으로 변하게 되면서 몸이 거대해져 도서관도 부수기도 하는 등 처음 보는 본인의 모습에 당황스러워하는 모습을 보인다. 이때 상황을 알게 된 엄마가 루비에 찾아가 이런 말 ... The Psychology Times 2024-02-27
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[한국코칭심리학회] 2024년 동계학술대회 홍보 안내(신청기간 연장) [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanpsychology.or.kr출처 : 한국심리학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2024-02-27
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[한국상담심리학회] 상담심리사 지원위원회 커뮤니티 지원 사업 ‘나 혼자 일한다’ 모집 공고 [The Psychology Times=박정훈 ]커뮤니티 지원 사업 ‘나 혼자 일한다’ 모집 공고 한국상담심리학회 상담심리사 지원위원회에서는 현장에서 고군분투하는 상담심리사 여러분들을 응원하는 마음으로 같은 영역에서 홀로 일하고 있는 상담심리사 간의 연대를 통해 서로 조력할 수 있는 초석을 마련하고자 하오니 학회원 여러분들의 많은 참여 바랍니다. □ 신청자격 : 한국상담심리학회 1급 및 2급 회원□ 모집인원 : 각 영역별 10명 내외□ 신청기간 : 2024.2.26.(월) ~ 3.10.(일) 24시□ 모집영역과 신청서 접수 URL- ... The Psychology Times 2024-02-27
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죽기 전 가장 후회하는 것 [The Psychology Times=오성욱 ]나는 투명 인간이다. 불과 몇 년 전까지만 해도 친척들은 내가 수학 강사라는 것을 몰랐다. 강연하는 사람인 것은 더더욱 모른다. 어머니가 그것을 감춰왔기 때문이다. 그분들께 나는 만년 취업준비생이었다.두 번의 실패. 보험설계사 3개월, 제약회사 영업사원 3개월. 토목공학과를 졸업한 직후의 내 경력이다. 어린 나는 생각 없이 살았다. 하고 싶은 일도 없었고 하고 싶은 일이 뭔지 생각해 본 적도 없었다. 그래서 딱히 부단한 노력을 해 본 적도 없다. 막연히 선생님이라는 꿈을 품은 적이 있 ... The Psychology Times 2024-02-26
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[웹툰] 스스로 상처낸다고 해서, 이상한 건 아니야 [The Psychology Times=강여경 ][참고자료]여소희.(2022).지각된 아동기 정서적 학대가 비자살적 자해의 심각도 및 기능에 미치는 영향 : 내면화된 수치심과 이인증의 이중매개 효과정신과 의사가 설명하는 자해를 하는 사람들의 마음 [YouTube].(2020.02.18) https://www.youtube.com/watch?si=_2CzJan2LTqmlD7T&v=kYY3ZXMOFuI&feature=youtu.be ... The Psychology Times 2024-02-26
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사람을 쉽게 미워하는 요즘 [The Psychology Times=박한희 ]여러분은 사람을 쉽게 미워해 본 적이 있나요? 저는 올해로 상경을 한지 딱 1년이 되었습니다. 이젠 더 이상 지하철을 헤매지도, 높은 건물에 놀라지도, 많은 인파에 당황하지도 않는 사람이 되었습니다. 너무나 많은 변화가 이루어지고 있지만, 가장 큰 변화는 역시 ‘여유’의 차이인 것 같습니다. 어느 순간부터 지하철을 탈 때마다 사람을 쉽게 미워했습니다. 출퇴근 길의 숨 막히는 공간이 싫었고, 그 공간을 가득 채운 사람들이 싫었고, 저를 치고 가는 사람을 원망하기도 했습니다. 특히나 시험 ... The Psychology Times 2024-02-26
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가끔은 고독한 시간도 필요해 [The Psychology Times=조수빈A]하루라도 책을 읽지 않으면 입안에 가시가 돋는다는 말은 현대에 와서 하루라도 SNS를 하지 않으면 입안에 가시가 돋는다는 말로 통용될 것 같다. 굳이 친구와 약속을 잡지 않아도 SNS로 연락을 주고받으며 일상을 공유할 수도 있지만, 때로는 시도 때도 없이 울리는 알림 소리만으로도 쉽게 피로해지기도 한다. 어쩌면 퇴근 후에도 또 다른 사회생활이 기다리고 있을지도 모른다. 그것이 비록 눈앞에 보이지 않는 사회일지라도, 언플러그 되지 않는 이상 이곳의 불은 절대 꺼지지 않기 때문에.어느 날 ... The Psychology Times 2024-02-26
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집중력을 도둑 맞으신 분들을 찾습니다 [The Psychology Times=강지민 ]대한민국은 지금 쇼츠 열풍최근 크리에이터 전문 기업인 콜랩 아시아가 1,500여 개의 채널을 분석한 결과를 발표했습니다. 회사가 보유한 채널을 조사해본 결과, 영상 조회수의 88.2%, 90%이상의 조회수는 쇼츠영상에서 발생하였고 10명 중 7명이 숏폼을 통해 채널에 유입된 것으로 나타났습니다.쇼츠는 짧고 다채로우며 속도감 있는 영상으로 구성되어 있어 일반적인 영상보다 더 자주 시청되며 이동 중이나 잠들기 전과 같이 짧은 시간 동안 가볍게 즐기기에 최적화되어 있습니다. 이러한 편리성과 ... The Psychology Times 2024-02-26
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내 나이가 어때서: 우리 사회가 노인을 바라보는 방식 [The Psychology Times=박지우 ]“전 서른 살 넘으면 자살할 거예요. 뭘 구질구질하게 칠팔십까지 살아요?” 영화 <수상한 그녀>의 도입부 中 한 여학생이 대학 교양시간에 무심코 툭 던진 말이다. 청자 입장에서는 무슨 말을 저렇게 심하게 할까라는 생각이 절로 들게 만든다. 그러나 이는 오늘날 한국 사회가 노인을 바라보는 시선과 태도를 가장 단적으로 보여주는 대사이기도 하다. 우리가 보통 노인을 생각할 때 가장 먼저 떠올리는 이미지는 ‘느리다’, ‘나약하다’, ‘쓸데가 없다’ 등의 부정적 속성이 강하다. 이러한 현상은 ... The Psychology Times 2024-02-26
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사회적인 압박 속에서의 정신 건강 강화 전략 [The Psychology Times=채진우 ]현대 사회에서는 고도화된 기술, 경쟁 사회, 그리고 급변하는 환경 등 다양한 압박 속에서 삶을 살아가고 있다. 이로 인해 많은 사람들이 정신적인 스트레스와 불안에 직면하고 있다. 이에 대처하고 정신 건강을 강화하기 위한 몇 가지 전략을 적용할 수 있다.첫째, 사회적 관계, 즉 연결은 우리가 삶의 여러 양상을 경험하고 이해하는 데 필수적이다. 가족과의 밀접한 관계나 친구들과의 소통은 삶의 기초를 형성하며 정신적인 안정에 큰 역할을 한다. 특히, 어려운 시기에는 가까운 이들과의 상호작용이 ... The Psychology Times 2024-02-23
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리더로 거듭나기 : 효과적인 팀장리더십 개발의 비밀 [The Psychology Times=장철우 ]리더십이 중요한 이유연말과 신년을 기준으로 기업은 인사발령이 진행된다. 새로운 승진자가 탄생되고 어김없이 새로운 리더들이 쏟아진다. 기업은 고민이 많다. 이 새로운 리더들을 어떻게 키우고 역할을 할 수 있도록 해야할지 담당 실무자부터 당사자까지 리더십에 대한 고민이 시작되는 것이 바로 연초의 일이다.이렇게 리더십이 중요한 이유는 뭘까? 리더십은 단순히 지시와 명령을 내리는 행위가 아니기 때문이다. 그것은 영감을 주고, 변화를 이끌며, 목표를 향해 나아가기 위한 동력을 생성하는 과정이다 ... The Psychology Times 2024-02-22
