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친구가 하품하면 왜 나도 하품이 날까? [The Psychology Times=이정연 ]피곤하지 않은데도 주변에 있는 사람이 하품하면, 덩달아 하품이 나오는 경험을 해본 적 있는가? 화자는 친구든 가족이든 상관없이 주변 사람이 하품하면, 곧바로 하품이 하고 싶어지는 경험을 한 적 있으며, ‘네가 하품하니까 나도 나온다.’와 같은 말을 종종 들은 경험이 있다. 우리가 익숙하게 여기던 이러한 현상은 정서 전염과 관련되어 있다. 정서 전염을 알아보기 전에 먼저, 정서에 대해 간단히 알아보도록 하자. 정서란?정서는 생명체가 내부와 외부의 자극을 받으면서 인지적, 생리적, 행동적 ... The Psychology Times 2023-11-02
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지금을 기억하시나요? [The Psychology Times=천지영 ]인간은 평균적으로 80년의 수명을 가지고 있다. 만약 현재 20대를 지나고 있다면 평균 수명의 약 1/4가량을 살아온 것이고, 30대 이상이라면 더 많은 시간을 살아온 것이다. 그렇다면 우리가 지나온 그 시간이 모두 우리가 경험한 시간이라고 할 수 있을까? 우리는 과거를 통해 무엇을 얻었을까? 만약 현재가 과거의 결과라고 한다면, 우리는 모두 과거를 경험하고 그 결과로 현재 존재하는 사람들이라고 할 수 있다. 하지만 우리는 경험한 과거 모두를 기억하지 못한다. 우리가 기억하는 과거는 ... The Psychology Times 2023-11-02
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간접 트라우마: 일상 속 트라우마와 마음의 무게 [The Psychology Times=박소영 ]요즘 소셜 미디어에 10분 정도만 접속해도 머리가 지끈거리고, 얼굴이 화끈거리고 심장이 두근거리는 등 트라우마와 비슷한 증상을 겪는다. 전쟁 뉴스에, 계속되는 범죄, 지구 온난화에 대한 걱정 등으로 언제 한번 조용할 날이 없는 세상이다. 그렇다고 뉴스를 아예 안 볼 수는 없고, 알아야 할 내용은 알아야겠고… 많은 이들이 미디어를 통해 사건사고를 접하며 비슷한 증상을 겪었을 것이다. 이처럼 직접적으로 경험하지 않아도 간접적으로 듣는 이야기들로 육체적, 정신적 고통을 겪는 것을 간접 트라 ... The Psychology Times 2023-11-02
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ESTP. 다재다능한 한량 [The Psychology Times=노주선 ]이 글을 읽으셔야 할 분들1. ESTP 유형. 자신에 대한 정리 및 이해2. 주변에 ESTP 유형이 있는 분들. 상대를 더 잘 이해하고 더불어 행복하게 살고픈 분들3. 다양한 사람 유형에 대한 이해를 원하시는 분들* 본 글은 정식 MBTI 성격검사 결과에 대한 설명입니다. * 가능하면 정식 검사를 통해 정확한 본인의 결과를 파악하고 글을 읽으시면 더욱 좋습니다('올바른 MBTI 검사 및 활용법'(https://brunch.co.kr/@mindclinic/339) 참조).* 가능한 한 ... The Psychology Times 2023-11-01
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현대사회에서 우리를 병들게 하는 감정노동, 어떻게 대처해야 할까? [The Psychology Times=우수연 ]우리가 생활하는 데 있어서 필수적으로 요구되는 직종들이 많다. 예를 들어서 돈과 관련된 업무를 볼 수 있는 은행, 만일의 사고에 대비하여서 들어놓는 보험, 열심히 일하고 공부한 우리를 위해서 휴식을 취할 때 찾는 관광업계 등 서비스업은 우리의 일상생활과 밀접하게 관련되어 있다. 분야는 모두 다르지만, 이들은 서비스업이라는 공통점 말고도 또 다른 공통점이 있다. 바로 위 업계에 종사하는 사람들은 모두 감정노동이 요구된다는 것이다. 그렇다면 여기서 ‘감정노동’의 의미는 무엇일까?우리의 마 ... The Psychology Times 2023-11-01
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꾀병인 줄 알았는데 알고 보니 아니었다 [The Psychology Times=현은정 ]나는 꾀병을 많이 부려봤다. 어릴 때는 유치원에 가기 싫어서 아프다고 거짓말하기도 하였다. 그리고 어린 마음에 아픈 친구가 관심을 많이 받는 게 괜히 부러워 아프다고 한 적도 있다. 어릴 때는 관심을 받기 위해 꾀병을 부리기도 했지만, 최근에 와서는 쉬고 싶어서 꾀병을 부리고 싶다는 생각을 한 적이 많은 거 같다.이처럼 몸이 아프지 않지만 아프다고 거짓말하는 꾀병이 많다. 하지만 정말로 증상을 동반한 꾀병도 존재한다. 고통을 동반하는 꾀병단순히 몸이 아프지 않은데 아프다고 거짓말하는 ... The Psychology Times 2023-11-01
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[한국상담학회] 2023년 사회적위기 및 재난상담 24차 교육 (12/02, 온라인 진행) [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. 한국상담학회 : https://counselors.or.kr/출처 : 한국상담학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-11-01
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사회적인 동물의 특수한 능력 - 정서적 지지 [The Psychology Times=김시은 ] 지독한 경기 불황과 고용 불안정 속에 취업준비생들의 불안은 커지고 걱정은 깊어집니다. 통계청에 따르면 전체적인 취업자 수와 고용률은 올라가고 있지만 전체 연령대 중 유일하게 청년층에서는 고용률이 줄었다고 합니다. 청년 취업자와 실업자가 줄어들며 자연스레 경제활동참가율 지표도 줄었습니다. 마땅한 일자리를 구하지 못한 취업준비생은 친척들의 잔소리를 피하고 싶어 추석에 고향에 방문하지 않기도 합니다. 애초에 구직 활동을 포기하고 취업하지 않는, 그냥 쉬는 청년층을 의미하는 니트족은 늘어나 ... The Psychology Times 2023-11-01
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'뭐 먹고 싶어?', 한국인 고유의 특성 [The Psychology Times=백지혜 ]우리 자신을 한 번 되돌아보자. 누군가와 함께 음식점에 들어섰을 때, 상대에게 ‘혹시 어떤 거 먹을 거야?’라고 물어본 적이 있는가? 아마 한국인이라면 누구나 해당 경험이 존재할 것이다. 본인 또한 누군가와 함께 음식점에 들어가거나 무언가를 주문해야 하는 가게에 들어서면 상대에게 꼭 무엇을 원하는지 물어보곤 한다. 그런데, 상대방이 무엇을 원하는지 먼저 물어보는 것이 한국인만의 고유한 특징임을 혹시 알고 있었는가? 필자는 최근 사회심리학자가 출연한 ‘유퀴즈 온 더 블록’이라는 프로그램 ... The Psychology Times 2023-11-01
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나에 대해 알고 싶다면 글을 써보자! [The Psychology Times=루비 ]글을 쓴다는 것은 내 안의 무언가를 토해내게 한다. 그러면서 찝찝함을 느끼기도 하고 개운함을 느끼기도 한다. 이 글이 모여 나의 또 다른 기억 저장고, 추억이 되기도 한다. 무엇보다 글을 쓰는 것 자체가 나의 큰 기쁨이고 삶의 원동력이다. 글을 통해 나를 돌아보고 반추하게 된다. 글을 쓰는 것은 나를 알아가는 일이다.나는 내가 글을 쓰는 것을 싫어하는 줄로만 알았다. 막연히 자신감이 없었다. 초등학교 6학년 때였다. 교내 동시백일장에서 <바다>라는 주제로 최우수상을 탔다. 그리고 학교 ... The Psychology Times 2023-10-31
