정직하면 손해본다? [The Psychology Times=정지혜 ]“거짓말은 나쁜 거야!” 막 자라나기 시작하는 어린 시절 종종 들었던 말이다. 가령 친구들과 더 놀기 위해 부모님에게 거짓말을 했을 때, 숙제를 안 했는데 집에 놓고 왔다고 선생님께 말했을 때, 집에 있는 간식을 내가 먹었는데 모르겠다고 말했을 때. 진실이 밝혀지게 되면 거짓말은 나쁜 것이라는 훈계를 듣게 된다. 거짓말은 왜 나쁜 것일까? 철학자 임마누엘 칸트는 어떤 상황에서든 거짓말은 허용되지 않는다고 주장한다. 친구가 우리 집에 있고, 살인마가 친구를 찾으러 집 앞으로 찾아왔다고 ... The Psychology Times 2024-01-23

가격을 올리는 대신 제품의 양을 줄이는 이유 [The Psychology Times=안수진 ]요즘 물가가 오르면서 평소 사용하던 제품을 늘 사던 가격에 샀는데 이전보다 양이 적다고 느끼는 경우가 많아졌다. 그런데 왜 가격을 올리는 게 아니라 제품의 양을 줄이는 걸까?감각과 소비자 심리학모두가 알고 있다시피 인간에겐 미각, 촉각, 시각, 청각, 후각 총 5가지의 감각을 느낄 수 있는 기관이 있다. 우리는 이 기관, 즉 눈, 코, 입, 귀, 피부 등을 통해 감각 정보를 받아들인다. 정보를 받아들여도 주의해서 지각하지 않으면 빠른 시간 내에 그 정보는 사라진다. 여기서 '지각'이란 ... The Psychology Times 2024-01-23

새해가 새해처럼 느껴지지 않는 사람들에게 [The Psychology Times=조비]지난 기사[내 안의 또 다른 자아] 부수적 캐릭터, 부캐[경영과 현상 유지편향의 관계성] 귀차니즘 심리대학생 수면장애와 그에 따른 심리[사람들이 날 좋아하게 만드는 방법은?] 벤자민 프랭클린 효과나쁜 남자가 끌리는 이유우리가 뇌절 밈에 열광하는 이유행복과 가까워지는 지름길 <이번 역은 행복입니다>첫인상이 정말 전부일까?익숙함에 속아 소중함을 잃지 말자나는 약자의 모습에서 나를 본다.노력의 배신과 재능의 중요성 ... The Psychology Times 2024-01-23

누군가의 사랑스러운 ‘딸’이고 싶었다 [2] [The Psychology Times=김민지 ] - 전편, <누군가의 사랑스러운 ‘딸’이고 싶었다 [1]> 에서 이어집니다. “아이는 엄마가 되었지만 여전히 행복할 수 없었다” 일전의 이야기의 등장인물이었던, ‘나의 엄마’를 기억하는가? 이 글을 읽는 여러분의 원활한 이해를 위해, 전편인 <누군가의 사랑스러운 ‘딸’이고 싶었다 [1]>을 먼저 읽고 와 주시기를 부탁드리는 바이다. ‘나의 엄마’는 어린 시절, 늘 엄마의 사랑이 고팠고, 엄마와 다른 형제자매들이 일으키는 많은 일들을 처리하는 역할을 맡아야만 했다. 시간이 흐르고 능력 ... The Psychology Times 2024-01-23

'여행병', 그것이 알고 싶다! [The Psychology Times=장예주 ]<사진 출처 및 참고 자료>1. '“마음만은 그곳에” 여행 후유증, 극복하려면?', 황은비, http://www.travellernews.co.kr/news/articleView.html?idxno=13102. '꿀 같은 휴가 뒤 따라오는 피로, 휴가후유증', 서애리, https://www.theden.co.kr/news/articleView.html?idxno=16413. '쉬고 나니 더 무기력… ‘휴가 후유증’ 극복법 3가지', 정희은, https://kormedi.com/1607 ... The Psychology Times 2024-01-22

마음의 뿌리를 단단하게 [The Psychology Times=김혜령 ]삶의 방향, '가치'가치는 저마다가 선택한 삶의 방향입니다. 그렇기에 사람마다 다를 수밖에 없어요. 유행이 있을 수도 없죠. 여러분의 삶을 이끌고 가는 가치는 무엇인가요? 만약 떠오르는 게 없다면 시간을 두고 천천히 생각해보셨으면 합니다. 자신의 가치를 정립하는 데에는 충분한 시간을 할애할 필요가 있어요. 그야말로 삶의 지도이니까요.자신만의 가치를 확립하는 데에 도움이 될 만한 세 가지 참고사항을 알려드릴게요.첫째, 가치는 목표와 다릅니다.목표는 '시험에 합격하기', '취업하기','승 ... The Psychology Times 2024-01-22

성희롱·성폭력·스토킹 등 사건 보도 시 고려해 주세요! 여성가족부(장관 김현숙)는 한국기자협회(회장 박종현)와 함께 성희롱ㆍ성폭력·스토킹 등 사건의 2차 피해 방지를 위해 언론보도 시 유의해야 할 사항을 담은 ‘성희롱ㆍ성폭력ㆍ스토킹 등 사건 보도 참고 수첩(이하 ‘보도 참고 수첩’)’ 개정본을 발간하고, 한국기자협회 202개 회원사 등에 배포한다. 여성가족부와 한국기자협회는 성희롱 · 성폭력 근절과 2차 피해 방지를 위한 언론의 역할이 중요하다는 공감대 아래 지난 2014년부터 성희롱·성폭력 사건 보도와 관련한 참고 수첩을 제작하였으며, 올해 4번째 개정본을 마련했다. 이번 보도 참고 ... The Psychology Times 2024-01-22

잘생겼으니까 성격도 좋겠지? [The Psychology Times=신윤경 ]지난 기사남에게 주목 받는 건 너무 두려워: 사회 공포증환경에 적응하지 못해 너무 괴로워 :chapter_1 성격 장애지금 내 말을 의심하는 거야?: chapter_2 편집성 성격 장애왜 나에게 주목하지 않아? :chapter_3 연극성 성격 장애나를 책임져줘 :chapter_4 의존성 성격 장애왜 이렇게 살이 안 빠지지? : 신경성 식욕부진증숲으로 가면 행복한 이유는 무엇일까?바다로 가면 행복한 이유는 무엇일까?햇살이 중요한 이유는 무엇일까?잠이 너무 오지 않아..시끄러운 곳에서 어 ... The Psychology Times 2024-01-22

운명을 믿나요 [The Psychology Times=김상준 ]내 얼굴이 왕이 될 상인가"자네가 내 운세 좀 봐주게나. 어찌, 내가 왕이 될 상인가?"영화 '관상' 중, 수양대군은 천재 관상가 김내경에게 이렇게 묻습니다.관상을 보아 그 사람의 운명을 알 수 있다고 믿기 때문입니다.오늘날에도 관상을 믿는 사람들을 어렵지 않게 찾을 수 있습니다.심지어 어떤 사람들은 언론에 공개된 흉악범의 사진을 보고 '관상은 과학'이라고 말하기도 합니다.한편, 관상학 이외에도 우리 사회에는 여러 전통적인 믿음이 있습니다.사주팔자라고도 하는 명리학과 와 풍수지리학을 ... The Psychology Times 2024-01-22

VR로 심리치료를 한다고? [The Psychology Times=최주희 ]여러분은 어떤 대상에 대해 극심한 공포를 경험한 적이 있는가? 고소공포증, 환 공포증, 공황장애, 폐쇄 공포증, 무대 공포증 등 여러 가지 공포와 불안감으로 인해 사회생활이 어려운 경우가 있다. 특히나 요즘은 공황장애가 있는 친구들을 주변에서도 쉽게 볼 수 있을 만큼 불안 장애가 만연해가는 것 같다. 이와 연계하여 AI, 디지털 치료에 관심이 있는 필자는 현재 얼마나 디지털 치료제들이 적극적으로 활용되고 있는지 궁금해졌다. 디지털 치료제의 개념은 2015년 Nature Bio-tech ... The Psychology Times 2024-01-22

누군가의 사랑스러운 ‘딸’이고 싶었다 [1] [The Psychology Times=김민지 ]『 나의 엄마는 사랑스러운 사람이다. 모두에게 사랑받는, 나보다도 어린아이 같은 엄마의 단짝 친구는 바로, 옆집에 사는 ‘이모’이다. '이모'는, 내가 그녀를 정답게 부르는 호칭이다. '이모'는 우리와 아무런 혈연관계도 없고, 알게 된 지도 2년이 채 되지 않았다. 그럼에도 불구하고 피를 나눈 친척들보다도 더욱 우리를 사랑해 주었고, 훨씬 친밀한 관계를 유지해 왔기 때문에, 나에게는 마치 두 번째 엄마 같은, 엄마에게는 친언니 같은 존재였다.엄마는 ‘이모’를 좋아했고, 한편으론 부러워 ... The Psychology Times 2024-01-22

사람들은 왜 디즈니에 열광할까? [The Psychology Times=서두연 ]디즈니는 언제부터인지 사람들의 인식에 스며들어 열광하게 한다. 전세계에 있는 디즈니랜드만 봐도 각국에서 인기를 끌고 있는 것을 보면 알 수 있다. 그곳에 가면 사람들은 동심으로 돌아간 느낌을 받고 행복해한다. 필자는 사람들이 디즈니를 좋아하고 열광하는 이유가 동심에 있다고 생각한다. 디즈니는 잊어버리고 있던 어린 시절의 행복을 떠올리게 한다. 최근에 디즈니 100주년 영화 위시가 개봉하며 화제를 불러왔다. 필자는 성인이지만 이 영화를 보며 동심으로 돌아간 느낌을 받았다. 영화가 시작하 ... The Psychology Times 2024-01-22

2024년은 다르게 살고 싶다면? 성공적인 신년 계획 수립과 실천을 위한 팁 [The Psychology Times=한승주 ]길었던 2023년이 지나가고 바야흐로 2024년이 시작되었다. 연말연시가 되면 각종 송년회 모임과 함께 연례행사처럼 거치는 일이 있다. 바로 ‘신년 계획 세우기’이다. 많은 사람들이 지난 2023년을 반성하고 새해엔 다르게 살겠다는 마음가짐으로 신년 계획을 세운다. 그러나 대부분은 길면 한두 달, 짧으면 몇 주 만에 계획 실천을 포기하거나 계획을 수정한다. 필자 또한 거창한 신년 계획을 세웠다가 3주 만에 포기하고 이전처럼 생활한 기억이 있다. 사실 신년 계획을 지키기 힘든 이유는 모 ... The Psychology Times 2024-01-22

[한국건강심리학회] 2024년 건강심리전문가 공동 교육 및 필기, 면접안내 [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanpsychology.or.kr출처 : 한국심리학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2024-01-22

‘아이들과 함께 더 커지는 행복과 사랑’ 다자녀를 양육하는 부모의 이야기를 듣다 보건복지부(장관 조규홍)와 저출산？고령사회위원회(부위원장 김영미, 이하 ‘저고위’)는 결혼？출산？양육에 대한 청년 세대들의 생각과 경험을 생생하게 듣기 위해 ‘대한민국의 미래를 찾아가는 대화, 패밀리스토밍(Family storming)’ 네 번째 시간을 가졌다고 밝혔다. 이번에는 두 자녀 이상을 양육하는 다자녀 가구 대상으로 서울 한국보육진흥원 회의실에서 간담회를 개최했다.패밀리스토밍은 자유로운 분위기에서 창의적인 다양한 생각을 자유롭게 이야기하고 해결 방법을 찾아가는 브레인스토밍(BrainStorming)과 가족을 뜻하는 패밀리( ... The Psychology Times 2024-01-19

자율적인 사람의 세 가지 특징 [The Psychology Times=황선미 ]내리는 빗줄기가 반가운 듯 두 팔을 벌리고 포효하는 사람의 모습. 영화 <쇼생크 탈출>의 포스터처럼 인간의 자율성을 시원히 표현한 이미지도 드물 것이다. 에릭 에릭슨은 인간으로 태어나 두 번째로 획득해야 하는 능력을 ‘자율성’으로 보았다. 자율성을 발휘하는 게 얼마나 중요한지, 그걸 이뤄내지 못했을 때의 인간은 자기 존재를 수치스러워하고 의심하게 된다는 의견도 덧붙였다. 춥고 세찬 빗줄기일지라도 제 몸으로 맞아 내어야 ‘자유로운 인간’이라는 포스터 이미지의 암묵적메시지를 받으며 과연 ... The Psychology Times 2024-01-19

심리부검, 마음이 건강한 사회를 위한 첫걸음 [The Psychology Times=백지혜 ]심리부검. 누군가에게는 생소할 수도, 누군가에게는 듣고 싶지 않은 단어일 수도, 또 누군가에게는 익숙한 단어일지도 모른다. 혹시 가까운 인물을 잃어본 경험이 있는가? 그 원인이 사고나 병이 아닌 가까운 사람의 선택이었던 적이 있는가? 사회, 경제가 발전함에 따라 사람들은 자연스럽게 본인에게 집중하게 되고, 그럼으로써 또 자연스럽게 발전하는 학문이 ‘심리학’임을 우리는 모두 잘 알고 있을 것이다. 그리고 현재 대한민국은 정신질환에 무척이나 관심이 많다. 대표적으로 넷플릭스에서 방영한 ‘ ... The Psychology Times 2024-01-19

우리의 감정을 지배하는 기억 ‘트라우마‘ [The Psychology Times=안서영 ]지난 기사MZ세대의 콜포비아 증상지나친 자기애, 나르시시즘!우리가 가짜뉴스에 속는 이유번아웃 증후군에 대한 모든 것대화를 잘하는 사람이 말하는 방식어른이 되기 싫어! 피터팬 증후군ADHD : 주의력 결핍 과잉행동 장애심리 관련 직업 파헤치기나는 어떤 성격일까? 다양한 심리검사무서운 도박 중독의 늪, 도박 중독 치료 방법우리의 잠을 방해하는 수면장애 파헤치기 ... The Psychology Times 2024-01-19

짱구가 어른들에게 주는 메시지는? [The Psychology Times=고민우 ]감자 머리에 진한 눈썹을 가진 5살 유치원생 짱구는, 1999년에 처음 반영되어 지금까지 어린 시절을 대표하고 있는 애니메이션이다. 그간, 애니메이션은 아이들이나 보는 영화 종류라고 생각했기에 가까이하지 않았다. 하지만 성인이 되어, ‘짱구는못말려 극장판: 어른제국의 역습’ 편을 다시 보니 큰 오산임을 느끼게 되었다. 마냥 순수하고 천방지축(天方地軸)한 짱구의 모습 속에, 어린 시절 보이지 않았던 삶과 사회 현실에 공감대를 형성했기 때문이라 생각한다.일본에서 제작되어, 80년대 고도 ... The Psychology Times 2024-01-19

계획된 행동 이론으로 알아보는 우리 행동의 이유 [The Psychology Times=고지수 ]지난 기사칵테일 파티 효과, 소비자의 눈과 귀를 사로잡다.자꾸 보면 좋아지는 이유, 에펠탑 효과옷을 살 때도 심리학이 사용된다고?! (1편)옷을 살 때도 심리학이 사용된다고?! (2편)많다고 무조건 좋은 건 아니야_힉의 법칙(Hick's Law)얻는 것보다 잃는 게 더 무서운 이유, 손실회피성향은근슬쩍 구매를 유도하는 넛지효과(nudge effect)처음? 마지막? 선택을 해야한다면?왜 새로운 것보다 익숙한 게 좋을까?실패는 과정이지 끝난 게 아니야 ... The Psychology Times 2024-01-19