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2025년도 한국청소년활동진흥원 청소년 지도사 국가자격 검정 시행 공고 2025년도 한국청소년활동진흥원 청소년 지도사 국가자격 검정 시행 공고출처 : 한국산업인력공단(Q-net)https://www.q-net.or.kr저희 The Psychology Times에서는 심리학 관련 자격증에 대해서 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 자격증에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 출처인 한국산업인력공단(Q-net) 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2025-02-24
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2025년도 한국산업인력공단 직업상담사 1, 2급 국가자격 검정 시행공고 2025년도 한국산업인력공단 직업상담사 1, 2급 국가자격 검정 시행공고출처 : 한국산업인력공단(Q-net)https://www.q-net.or.kr/저희 The Psychology Times에서는 심리학 관련 자격증에 대해서 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 자격증에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 출처인 한국산업인력공단(Q-net) 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2025-02-24
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내 불안이 정상이라고? [한국심리학신문=이지언 ] 사람은 모두 태어나서 불안을 가지고 경험하며 살아간다. 불안은 사람이 살면서 경험하는 긴장, 걱정 혹은 우려를 느끼는 정상적인 감정이다. 오히려 이를 경험하지 못하는 것이 한편으로는 부적응적이라고 볼 수 있을 정도로 적응을 위한 보편적인 부분이다. 하지만 초조하고 과도한 감정들 속에서 ‘이러한 모습이 문제가 있는 것은 아닐까?’ ‘이렇게 불안한데 내가 괜찮은가?’라는 생각이 든 적도 있을 것이다. 그렇다면 우리는 이러한 감정들을 정신 건강과 삶의 질을 위해서 정상적 불안과 문제가 되는 불안을 구분할 필요가 ... The Psychology Times 2025-02-24
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양날의 검, 범죄 보도 프로그램 [한국심리학신문=강승현 ]현대 사회에서 범죄 보도 프로그램은 중요한 역할을 하고 있다. 이러한 프로그램들은 범죄 사건에 대한 신속한 정보를 제공하며, 시민들에게 사회 안전에 대한 경각심을 불러일으키는 데 기여한다. 또한 범죄 예방과 법질서 유지의 필요성을 강조하면서, 사람들이 더욱 안전한 환경을 만들 수 있도록 돕는 기능도 한다. 그러나 범죄 보도 프로그램이 주는 영향이 긍정적인 면만 있는 것은 아니다. 특히 청소년들에게 미치는 부정적인 영향에 대한 우려가 점점 커지고 있다. 미디어를 통해 반복적으로 범죄 장면을 접하다 보면, 청소 ... The Psychology Times 2025-02-24
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공든 탑이 무너지지 않으려면 [한국심리학신문=고예림 ]1월, 새로운 한 해가 시작되며 많은 사람들이 새롭게 목표를 세웁니다. 교보문고의 다이어리 매대는 사람들로 북적이는데요. 저 또한 새해를 맞아 다이어리를 구입하여 올해를 어떻게 채워나갈지 계획해 보았습니다. 무엇인가를 계획하고 시작하는 일은 언제나 설렘과 희망을 안겨주는데요. 그러나 문제는 그 계획을 얼마나 오래 유지할 수 있느냐는 점입니다. 우리는 새해 목표를 세우고 그 목표를 지키겠다고 다짐하지만, 그 끝에 도달하는 사람은 과연 얼마나 될까요?어쩌면 목표를 성취하기 위해서는 우리가 잡고 있는 끈을 놓지 ... The Psychology Times 2025-02-24
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백조는 빙상 위에서 자기 자신과 싸운다-피겨 스케이팅의 심리학 [한국심리학신문=이종훈 ]지난 2월 7일, 항저우 동계 아시안 게임이 개막했다. 14일까지 일주일간 대한민국의 국가대표들은 아시아의 정상급 선수들과 메달을 두고 치열한 경쟁을 펼쳤다. 김연아, 이상화, 윤성빈(스켈레톤) 등 스포츠 스타들의 선전, 2018년 평창에서 성황리에 진행된 동계 올림픽의 영향으로 동계 스포츠에 대한 국내의 인지도는 높은 편이다.특히, 이 중 피겨 스케이팅은 전설적인 선수 김연아의 존재로 2010년부터 꾸준히 최고 인기 종목을 지켜왔다. 완주 시간을 겨루는 대부분의 빙상 종목과 달리, 드넓은 아이스링크에서 혼 ... The Psychology Times 2025-02-24
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우리를 깨우는 알람, 우리를 잠 못들게 하는 알림 [한국심리학신문=정세현]어제 평소보다 많이 잤는데 이상하게 피곤한 하루가 있다. 오랜만의 휴일이라 잠자리에 일찍 누워 아무런 방해 없이 늦잠까지 자고 일어난 상태지만, 피곤함은 가시지 않고 늦게 자고 일찍 일어나는 날과 큰 차이가 없다고 느껴진다.현대 사회 속 수많은 정보와 업무에 치여 사는 사람들은 잠을 많이 자도 피로를 느낀다. 그런데, 우리가 느끼는 피곤함은 단순히 수면 부족 때문일까? 결론부터 말하자면 신체의 피로는, 수면 시간 이외에도 스트레스를 유발하는 환경과 심리적 요인이 복합적으로 작용한 결과이다. 최근에는 우리 곁을 ... The Psychology Times 2025-02-24
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청소년의 정서적 안정과 성장, 청년 문화예술패스로 지원하다! [한국심리학신문=정연수 ]문화체육관광부와 한국문화예술위원회가 협력하여 시행하는 '청년 문화예술패스' 사업은 19세 청년 16만 명을 대상으로 공연(연극, 뮤지컬, 클래식) 및 전시 관람비를 지원하는 중요한 정책이다. 이 사업을 통해 청년들에게 문화 예술의 기회를 제공하며, 각 청년은 1인당 연간 최대 15만 원을 지원받을 수 있다. 지원금은 국비 10만 원과 지방비 5만 원으로 구성되어 있으며, 이를 통해 문화 향유의 기회를 확대하고자 하는 목적을 가지고 있다. 이러한 상황에서 '19세 문화예술패스' 정책은 청소년들에게 문화 활동에 ... The Psychology Times 2025-02-21
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공부는 내일로 미루고, 유튜브는 지금 본다 - 당신의 지연행동 탈출기 [한국심리학신문=이창희]"딱 하나만 더 보고 공부하자" 시험 전날 밤. 노트북을 펼치자마자 자동으로 유튜브가 켜진다. '시험 전날에는 휴식도 필요하지'라는 생각과 함께 하나만 더 보겠다고 다짐하던 영상은 어느새 자정을 넘긴다. 시간이 갈수록 불안감은 커지지만, 오히려 더 멈출 수 없다. 새벽 2시, 결국 컴퓨터를 끄며 다짐한다. "이번이 마지막이야."대학교 4학년 이 모(25)씨의 고백이다. "시험 전날만 되면 평소에는 전혀 관심 없던 영상까지 찾아보게 돼요. 무한 도전 영상을 3시간 동안 본 적도 있어요. 이러면 안 된다는 걸 알 ... The Psychology Times 2025-02-21
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연애가 잘 안 돼요···상처받기 싫은 심리 [한국심리학신문=강지은 ]자신의 마음을 솔직하게 표현하지 못하는 사람들이 있다. 특히 연인관계에서 이들은 자신의 감정을 드러내는 것을 두려워한다. 상대가 부담스러워하거나 자신을 가볍게 여길까 봐 마음을 표현하는 것을 주저하는 것이다. 이들은 쉽게 마음을 열지 않으며, 때로는 먼저 관계를 정리하려 한다. 상대가 자신을 조금이라도 덜 신경 쓰는 듯한 느낌이 들면 먼저 이별을 고하기도 한다. 이러한 이유로 깊은 관계를 맺기 어려워하고, 연애가 길게 지속되지 않는 경우가 많다.자기방어적 정서 표현이처럼 감정을 솔직하게 표현하지 못하는 현상 ... The Psychology Times 2025-02-21
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‘5분만 쉬다가 해야지’ 라고 생각했다가 결국 내일로 미룬 적 있으세요? [한국심리학신문=권주영 ]계획을 망치는 사소한 습관집중이 잘되지 않는다. "잠깐만 쉬다가 다시 하자"라고 생각하고 옆에 있던 휴대폰을 집어들었다. 화면 속에 집중한 나머지 어느덧 시간이 훌쩍 흘렀다. 뒤늦게 알아차리고 다시 시작하려고 하지만 시간이 애매하다. 결국 정각부터 시작하겠다고 다짐하지만 또 시간을 놓쳐 미루기를 반복하다가 결국 다음날로 넘겨버린 경험이 있는가?이처럼 많은 사람이 해야 할 일을 미루다가 후회하는 패턴을 반복한다. 이는 일상생활뿐만 아니라 업무나 학업, 건강관리, 인간관계 등 다양한 분야에서도 부정적인 영향을 ... The Psychology Times 2025-02-21
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약만 먹으면 끝? NO! [한국심리학신문=김혜인A ] ... The Psychology Times 2025-02-21
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매력적 선택지 앞에서 필요한 것 [한국심리학신문=김남금 ]내 손에 지금 100만 원이 있다. 100만 원으로 여행을 떠날지 평소에 찜해 둔 가방을 살지 선택해야 한다. 경험에 가치를 더 두어 여행을 떠났지만, 여행이 별로 재미없었다면 포기한 가방이 눈앞에 아른거릴 것이다. 이때 포기한 기회비용이 더 매력적으로 보인다. 더는 내 몫이 아닌 기회비용을 완전히 잊을 수 없다. 이 기회비용을 못 털어버려 마음이 고단하고 누추해질지라도 말이다. <머니볼>은 앞에 놓인 선택지가 매력적일 때 무엇을 선택해야 행복할까, 묻는 영화이다.<머니볼>의 주인공 빌리 빈은 고등학교를 졸 ... The Psychology Times 2025-02-21
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한국 여성 자살 사망률, 어디까지 올라가는 거예요? [한국심리학신문=김수현 ]1년 전, 유명 미국 작가 마크 맨슨이 한국을 "세계에서 가장 우울한 국가"라고 말해 화제가 됐었다. 그는 한국이 세계에서 가장 우울한 국가인 이유로 높은 불안, 우울증, 알코올 중독의 비율, 자살률을 언급했다. 실제로 한국 청년 자살률은 OECD 국가 중 1위로 가장 높으며, 통계청이 발표한 ‘2023 사망원인 통계’에 의하면 10~30대 사망 원인 중 다수가 자살이다.그런데 최근 보건복지부와 한국건강증진개발원이 공개한 '제5차 국민건강증진종합계획(2021~2030) 2024년 대표 지표 분석보고서'에서 ... The Psychology Times 2025-02-20
