보이지 않는 손 [한국심리학신문=유세웅 ]'OO 병동 심장내과 코드블루, 코드블루'퇴근 시간이 얼마 남지 않았을 때쯤 환자의 심정지를 일컫는 코드블루 방송이 병원 전체에 울렸다. 심장이식을 담당하고 있는 나는 주로 심장내과 환자를 만나기 때문에 어떤 상황인지 궁금했다. 얼마 뒤 핸드폰 벨 소리가 울렸다. 함께 일하는 심장내과 교수님의 전화였다."방금 코드블루 방송 들었죠? 확인해 보니 제 환자인데 V-tach(심실빈맥)이 멈추질 않고 의식이 쳐져서 일단 인공호흡기 넣고 에크모 삽입도 고려하고 있어요. 다시 기능이 돌아올 심장이 아닌 것 같아서 심장 ... The Psychology Times 2024-08-07

시험을 잘 보려면 어디에서 공부해야 할까? : 상태의존 학습 [한국심리학신문=한유민 ]기억에도 맥락이 있다우리는 종종 유튜브에서 기억력을 향상시켜주는 음악, 공부할 때 듣는 음악 등을 이용하여 학습에 도움을 얻고자 한다. 이때, 음악과 같이 상황과 분위기에 대한 ‘기억’은 경험한 사건과 정보를 저장하고 회상하는 데에 큰 영향을 미친다. 심리학에서는 학습이 이루어지는 환경이나 상태가 학습의 효과에 미치는 영향을 연구해왔다. 그 중 하나가 바로 '상태의존 학습(state-dependent learning)'이다. 상태의존 학습은 특정한 환경이나 정서적 상태에서 학습한 정보가 동일한 상태에서 더 ... The Psychology Times 2024-08-07

심리적 안정을 위한 기록 [한국심리학신문=이환희 ] 기록은 우리의 생각, 감정, 경험을 정리하고 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 통해 우리는 과거의 경험을 돌아보고, 현재의 감정을 이해하며, 미래의 목표를 설정할 수 있다. 또한, 기록은 우리의 생각과 감정을 명확하게 표현하고, 문제를 해결하고, 자기 성장을 이루는 데 도움을 줄 수 있는데 이미 수천 년 동안 인류의 삶에서 중요한 역할을 해왔음을 알 수 있다. 더불어 심리학적인 관점에서 살펴보면 우리의 정서적, 정신적 안녕을 향상시키는 데 큰 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 기록의 심리적인 이점과 ... The Psychology Times 2024-08-07

애착 인형과 떨어지지 못하는 이유 [한국심리학신문=김가은 ]아주 어릴 때부터 어디든지 데리고 다니던 강아지 인형이 있다. 지금은 서랍장 안에 고이 모셔놓았지만, 어릴 때는 인형과 함께 있으면 괜히 든든하고, 잃어버렸다는 느낌이 들 때면 우울하고 속상해했던 기억이 있다. ‘애착 인형’을 가졌던 경험은 대다수의 사람에게 있을 것이다. 꼭 인형이 아니더라도 좋아했던 장난감, 사물 등 다양한 대상에게 애착을 느끼고 소중히 대했던 경험은 모두 가지고 있으리라고 생각한다. 대부분은 커 가면서 자연스럽게 인형에게 쏟았던 애착을 거두고 추억으로 남겨두기 마련이지만, 몇몇 사람들은 ... The Psychology Times 2024-08-07

(주)엠피스트, 2024년 경남도립거창대학 유학생 대학적응 프로그램 진행 [한국심리학신문=박정훈 ]▲7월22일부터 3일간 경남도립거창대학 학생상담센터는 유학생 대학적응 프로그램을 운영했다. /사진=경남도립거창대학 제공 심리·교육프로그램 전문기업 (주)엠피스트는 7월 22일부터 3일간 경남도립거창대학에서 중국인 유학생 8명을 대상으로 미술치료, 컬러테라피, 원예치료를 포함한 유학생 대학적응 프로그램을 성공적으로 개최했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 유학생들이 한국 대학 생활에 원활하게 적응할 수 있도록 돕기 위해 설계되었으며, 각 치료 기법을 통해 유학생들의 정서적 안정과 스트레스 해소를 지원하는 데 중점을 ... The Psychology Times 2024-08-07

꽃잎도 뿌리도 나였으면 좋겠다 [한국심리학신문=김혜령 ]우리집에는 세살 아이가 있습니다. 아이가 실명을 밝히는 걸 싫어할 수도 있으니 '여름이'라고 부르도록 할게요. 요즘은 그 아이를 면밀히 관찰하는 게 저의 큰 즐거움 중 하나인데요. 그 아이의 미소를 볼 때면 너무 맑고 밝아서 '세상에, 저 웃음에는 1%의 오염도 없어!' 라고 놀라곤 해요. (반대로 '저 짜증에는 1%의 오염도 없어!'하고 놀랄 때도 있답니다. ^^;) 또 여름이 특유의 표정이나 말과 행동을 보면서 '저건 의심할 수 없이 100%의 여름이인걸!!!' 하고 종종 감탄합니다. 겉과 속이 조금도 ... The Psychology Times 2024-08-06

자살로부터 안전한 사회, 예방부터 지원까지 민관이 협력 보건복지부(장관 조규홍)는 8월 6일(화) 오후 2시 웨스틴조선호텔 오키드룸(서울시 중구)에서 「제7차 생명존중정책 민관협의회」를 개최했다고 밝혔다.「생명존중정책 민관협의회」는 지난 2018년도부터 구성·운영된 협의체로써, 자살 문제의 해결을 위해서는 정부뿐만 아니라 사회 전 분야의 협력이 필요하다는 인식에서 출범하였다. 협의회에는 종교계와 재계, 노동계, 학계, 언론계 등 37개 민간기관들과 보건복지부, 교육부, 문화체육관광부, 고용노동부, 여성가족부, 경찰청 등 6개 정부 부처(청)이 참여 중이며, 조규홍 보건복지부 장관과 유교 ... The Psychology Times 2024-08-06

자꾸 미루게 되는 이유는 뭘까? [한국심리학신문=염예지 ]기사 다시보기 꽃 중의 꽃, 자기 합리花아... 이럴 줄 알았어느슨해진 환연씬에 긴장감을 줘'이성'을 잊어버리는 순간벌써 중간고사라니... '정신병' 걸릴 것 같다컨텍스트 마케팅, 그게 뭐예요?위치가 기억에 영향을 미친다고요?인간은 스스로 행동을 결정하는 존재인가'사소한 무질서'의 힘나를 좋아한다고? 갑자기 호감이 떨어지네...과거가 미화되는 이유는? ... The Psychology Times 2024-08-06

청소년 스마트폰 중독과 관련 프로그램에 대해 [한국심리학신문=정연수 ]우리나라 만 6세 이상 인구의 10명 중 8명(81.6%)은 스마트폰을 보유하고 있으며, 어린이 및 청소년의 스마트폰 보유율은 2012년부터 급증하여 2016년 기준 초등학교 저학년생 31.7%, 초등학교 고학년생 68.2%, 중학생 90.0%, 고등학생 89.5%로 크게 확산되었다. 이와 같이 우리나라 정보통신 산업의 급격한 발달과 함께 스마트폰의 보급 증가는 이용자들의 생활 양식의 변화는 물론 의사소통의 확대, 교육, 정보 검색 등 삶의 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치고 있다. 그러나 스마트폰 이용의 편리성 ... The Psychology Times 2024-08-06

자아를 쟁취하라 [한국심리학신문=신연우 ]히트맨이라는 단어는 주로 ‘살인자’라는 뜻을 떠올리게 한다. 하지만 감독 리처드 링클레이터의 2023년 영화 <히트맨>은 이 고정관념을 완전히 깨버린다. 이름만 킬러일 뿐, 현실상 암살을 하지 않는 킬러를 등장시켜 그동안 우리가 영화에서 봐온 어둡고 무서운 전형적인 빌런 이미지를 유쾌하게 풀어낸다.줄거리 겉보기에는 평범한 대학교수인 심리학자 게리(글렌 파월)는 뉴올리언스 경찰서에서 히트맨(살인 청부업자)으로 활동한다. 우연히 히트맨 역할을 맡게 되면서 자신의 뛰어난 능력을 발견하게 된다. 게리는 불법 청부 ... The Psychology Times 2024-08-06

세상에서 공감이 제일 어려웠어요 [한국심리학신문=김민지 ] 『 확대 회피형 A 씨와 확대 저항형 B 씨는 쌍둥이 자매이다. 두 사람은 유년기부터 거의 모든 순간을 함께 했고, 그렇기 때문에 그들의 지인이 겹치게 되는 것 또한 자연스러운 일이었다. 늘 그렇듯 언제나와 같은 하루였다. 두 사람의 동창이자, 현재까지도 친밀한 사이를 유지하고 있는 C 씨로부터 급한 연락이 왔다. ‘사고를 당해서 입원 중이라는’ 내용이었고, A 씨와 B 씨는 함께 지인의 병문안을 갔다. ‘위로하는 차원에서 과일이나 음료라도 사 갈까’ 정도로 생각했던 A 씨는, 병원 침대에 반쯤 누워있는 ... The Psychology Times 2024-08-06

세상을 떠나며...퍼지는 웰다잉(Well-dying) 문화 [한국심리학신문=김가은 ]‘죽음’은 살아있는 생명체라면 누구나 겪는 것이지만, 그럼에도 누구에게나 무거운 주제이다. 누군가는 두렵다고 느끼며, 또 어떤 사람들은 이를 영원한 안식으로 여긴다. 죽음을 대하는 태도는 사회 문화에 따라 다양하지만, 공통으로 자신이 속해 있던 세상과 작별하는 의미가 있다. 미지의 것일수록 그 불안감과 공포가 커지는데, 인간의 마지막 순간인 ‘죽음’은 그 무엇보다도 근원적이고 실존적인 공포감을 형성할 수밖에 없다. 따라서 다양한 방식으로 죽음을 이해하고, 나아가 장례의 순간을 직접 경험해보는 등의 활동은 오 ... The Psychology Times 2024-08-06

당신이 침대에서 일어나기 힘든 이유 [한국심리학신문=이지민 ]기사 다시보기 K-드라마 같은 사랑을 하고 싶나요?안전벨트를 매면 왜 사고율은 높아질까요?사람들은 왜 도서관에서 공부를 할까요?사랑의 매를 사용하시겠습니까?너와 어떻게 하면 친해질 수 있을까?당신은 권위 앞에서 어떻게 행동하나요?우리는 왜 맹신하는가?이게 무슨 모양으로 보이세요?마음이 병드는 세상에서 살아남는 방법'불안이'가 나를 지배해요!당신도 가해자입니까? ... The Psychology Times 2024-08-06

자존감과 자존심, 평가와 비교 사이 어딘가에서 [한국심리학신문=허정윤 ]당신은 자존감과 자존심이 어떻게 다른지 알고 있는가?자존감은 대부분 좋은 맥락으로 많이 사용되는 반면, 자존심은 ‘저 사람은 항상 자존심을 부려’ 등과 같이 대부분 좋지 않은 맥락에서 많이 사용되는 단어이다.우리는 자존감과 자존심의 차이에 대해서 어렴풋이 알고 있지만, 둘을 명확히 개념 지어 구분하기는 어렵다. 자존감과 자존심자아 존중감의 줄인 말인 자존감의 사전적 의미는 자기 자신을 존중하고 사랑하는 느낌을 말하며 자신을 가치 있는 존재라고 인식하는 마음이다. 자존심의 사전적 의미는 ‘남에게 굽히지 않고 ... The Psychology Times 2024-08-05

어디 출신? 미시시피! 뮤지컬 '시카고'의 심리학 [한국심리학신문=김기훈 ]"어디 출신? 미시시피! 부모님은? 완전 부자!"요즘 숏츠를 내리다 보면 쉽게 찾아볼 수 있는 뮤지컬 '시카고'의 한 장면이다. 교제중인 남성을 살해한 혐의로 재판을 받는 록시와 그녀의 변호인 빌리가 짝을 맞추는 복화술과 함께 익살맞은 넘버 'We both reached for the gun'이 흘러나온다. 범죄와 섹스 그리고 쇼 비즈니스의 어두운 면을 그리며 진중한 분위기가 이어지는 시카고에서 몇 안되는 유쾌한 장면이다. 20년이 넘는 기간동안 공연을 계속하며 한국인이 가장 사랑하는 뮤지컬로 꼽혀왔던 시카 ... The Psychology Times 2024-08-05

우리가 단 3초만으로 사랑에 빠지는 이유 [한국심리학신문=권영서 ]기사 다시보기 끊을 수 없는 유혹, '도파민 중독'타인의 것을 더 탐내는 이유, '모방 심리'드라마를 통해 발견한 심리학 - [PTSD]드라마를 통해 발견한 심리학 - [무대 공포증]친해지고 싶지만 상처받기 두려운 이들을 위해'달라도 너무 다른 내 모습'자꾸만 과거를 생각해요 - 향수병 알아보기나만 뒤처지는 게 싫어!불안한 걱정을 멈출 수가 없어!당신의 세계는 진짜입니까?비소식이 희소식! ... The Psychology Times 2024-08-05

머릿속의 바다에 닻이 걸리다 [한국심리학신문=서정원 ] 인간의 합리성에 딴지걸기‘인간은 합리적인 존재이다.’ 여러분은 이 말에 얼마만큼 동의하시나요? 얼핏 들으면 자연스레 고개가 끄덕여지는 말일 것 같습니다. 인간 존재를 설명하는 수많은 말이 이를 대변하고 있기 때문입니다. 철학이 처음 꽃피운 고대 그리스 시대부터 합리성, 이성은 인간을 인간답게 만들어주는 최고의 가치처럼 여겨져 왔습니다. 현 인류의 종인 ‘호모 사피엔스(Homo sapiens)’는 ‘지혜가 있는 사람’을 의미합니다. 이를 통해 알 수 있듯이 이성, 사고력은 다른 생물 종들과 인간을 확연히 구 ... The Psychology Times 2024-08-05

혐오를 넘어, 서로에게 기대며 [한국심리학신문=박한희]6개월의 시간이 지나고, 어느덧 기사의 마지막 종착지에 도착했다. 모든 기사에 필자만의 의미가 담겨왔지만, 마지막 기사는 특히 더 오랜 고민과, 오랜 의미가 담기게 된다. 그 오랜 고민 끝에, 마지막 기사는 혐오가 익숙해진 우리 사회가 다시 치유되길 바라는 마음으로 시작하기로 결심했다. 우리 사회의 혐오는 매우 다차원적이다. 하나의 기사를 유심히 살펴보면, 댓글 너머의 그들은 서로 다른 성별을, 서로 다른 지역을, 서로 다른 학벌을, 혐오한다. 그들이 내비치는 혐오들은 특별한 근거가 있어 보이지도, 기사와 특 ... The Psychology Times 2024-08-05

당신이 도전을 주저하는 이유 [한국심리학신문=장철우 ]요즘 다양한 도전 챌린지가 유행이다. 소액의 돈을 걸고 일정기간 책 읽기, 다이어트, 글쓰기, 아침에 일찍 일어나기 등의 과제를 수행하는 것이다. 미션 완수 시 참가비를 돌려받고 운이 좋으면 상품도 있다. 효과는 매우 크다. 혼자서 실행력이 떨어져 실천하지 못해 후회하는 사람들에게 같이 실행하면서 서로 동기부여도 되고 작은 돈이지만 돈을 잃지 않으려는 노력도 꽤 에너지를 보탠다.몇몇 지인들과 글쓰기 챌린지를 시작했다. 워낙 결심만 하고 실천에 옮기지 못했었기 때문에 적은 분량의 글이라도 꼭 써서 자신의 sn ... The Psychology Times 2024-08-05

MBTI 말고, 다른 검사 [한국심리학신문=이도윤 ]이제 MBTI는 한국 사회에서 필수적인 요소로 자리 잡았다. 새로운 사람을 만나면 MBTI를 물어보고, MBTI를 바탕으로 서로의 성격을 파악하는 일이 일상적으로 이루어지고 있다. MBTI는 단순히 성격검사를 넘어 사람들이 서로를 이해하고 소통하는 데 중요한 도구로서의 역할을 하고 있다. 그러나 이러한 현상이 MBTI의 신뢰도를 보증하는 것은 아니다. 따라서 MBTI보다 정확하게 나를 이해하고 설명하는 데 도움이 되는 NEO 성격검사(NEO-PI-R)에 대해 소개해 보고자 한다.NEO 성격검사(NEO-PI- ... The Psychology Times 2024-08-05